パーソナルジム
かたぎり塾恵比寿店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 恵比寿店の
パーソナルトレーナー

恵比寿店　パーソナルトレーナー

沼田勇斗

Yuto Numata

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

最短での目標達成を実現します！

はじめまして！
かたぎり塾恵比寿店トレーナーの沼田勇斗です！
私は、パーソナルトレーナーとして仕事をしながらスポーツトレーナーの専門学校に通い卒業後は他社パーソナルジムで店舗マネージャーとして活動しておりました。
これまでモデルやインスタグラマー・格闘家・腰痛改善、四十肩改善が目的の方であったり様々な方、1,000人単位のトレーニングやボディメイクを担当する中で、目標を効率よく最短で達成するには、始めに【カラダ本来の機能を取り戻し、整えてから動かす】ことでお客様のポテンシャルを最大限引き出し、効率的かつ論理的に目標達成が可能だと思っております。
私のパーソナルトレーニングは、重くてキツイ辛いトレーニングではなくフォーム重視かつ、なぜこのトレーニングをするのか意図を共有していきながら楽しくトレーニングをすることで、今までとは段違いの効果を提供することお約束します！是非一度、ご来店くださいませ。

recommend 恵比寿店の
おすすめポイント

Point 01

完全個室で人目を気にせずトレーニングできる！

かたぎり塾恵比寿店は、完全個室のプライベートな空間で人目を気にせずトレーニングに集中できます。
体験トレーニングが有料のパーソナルトレーニングジムが多い中、かたぎり塾恵比寿店では無料の体験トレーニングを行っています。あなたの目標やお悩みをトレーナーにお話しください。例えば、肩こりや腰痛、ちょっとした体の不調など。あなただけのトレーニングメニューでサポートいたします。先ずは無料体験トレーニングでお店とトレーナーの雰囲気を確かめてください。

Point 02

毎月先着5名様までの限定特典！

恵比寿店限定で体験トレーニング3回が税込11,000円！
無料体験と合わせて4回もパーソナルが受けられます。1回の無料体験ではわからないトレーナーとの相性やお店の雰囲気がわかります！
先着状況は無料体験ご来店時、もしくはLINE公式アカウントよりお問い合わせください。
https://lin.ee/yIYX7zZ
※体験トレーニング3回の期限は無料体験日より1ヶ月間。

Point 03

初心者の方でも安心して通って頂けます！

実はかたぎり塾恵比寿店に通っているお客様のほとんどは初心者の方です。トレーニングの経験がない方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングはちょっと敷居が高い、そう思っている方も安心して通って頂けます。さらにトレーニングの他にも、ダイエットの為の食事や自宅でのトレーニング方法もお伝えしています。本格的に食事のアドバイスをもらいたい方は、2週間10,000円＋税で食事指導も行っています。詳しくは体験トレーニング時にトレーナーに聞いてみてくださいね！
【より詳しく知りたい方はこちら】

Point 04

ペアプランでお得！恋人やお友達と一緒に筋トレ！

ペアプランなら1回4,950円～パーソナルトレーニングが受けられます！
1人では少し不安という方もこのペアプランなら安心してトレーニングができます。また、ペアトレーニングだからこそできるトレーニングで楽しさ倍増！！もちろん、ペアでの無料体験トレーニングも行っています。

Point 05

レンタル品がすべて無料。アメニティも充実！

かたぎり塾恵比寿店ではトレーニングに必要なものがすべて無料で借りることができます。
ウエア上下、シューズ、フェイスタオル、バスタオル、さらに女性は嬉しいヘアゴム、ヘアブラシのご用意も！
シャワーも完備しているので、仕事前、仕事の合間など汗の臭いを気にせずトレーニングができます。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 恵比寿店の口コミ・評判

Y.U様

30代　男性　会社員

的確なアドバイスで質の高いトレーニングができて満足しています。

トレーニング後の筋肉痛が初めは辛かったけど、今では筋肉痛が楽しみになっています。

カラダだけでなく精神的にも成長を実感しています。

パーソナルジムは筋肉と友達になれる場所です。筋肉は裏切らない！

H.Y様

女性

何年か振りの筋トレでしたが、3回の体験レッスンは、毎回もっとやりたいと思うくらい楽しく、自分のモチベーションも上がりあました。これから小沢トレーナーの指導のもと、必ず目標達成したいと思います。

恵比寿店の基本情報

住所

Address

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿４丁目１１−８グランヌーノ 502

TEL

Phone Number

03-5422-8753

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_ebisu

恵比寿店の感染予防対応について

かたぎり塾恵比寿店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Check!

恵比寿店
毎月先着5名様までの限定特典！

恵比寿店限定で体験トレーニング3回が税込11,000円！
無料体験と合わせて4回もパーソナルが受けられます。

1回の無料体験ではわからないトレーナーとの相性やお店の雰囲気がわかります！

詳しくはページ下部、恵比寿店のおすすめポイントをご覧ください。

恵比寿駅から
当パーソナルジムへの道順

1恵比寿駅西口改札出て右に進む

2セブンイレブンを左

3ドトールを右

4交差点を斜めに渡ります

5右の細い道を進む

6止まれを右

7この建物の5階が店舗です

8入り口はこちら。502号室です

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 恵比寿店のよくあるご質問

恵比寿店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

恵比寿店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾恵比寿店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

恵比寿店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾恵比寿店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

恵比寿店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

恵比寿店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾恵比寿店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾恵比寿店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾恵比寿店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

恵比寿店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾恵比寿店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾恵比寿店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

恵比寿店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾恵比寿店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾恵比寿店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

恵比寿店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾恵比寿店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾恵比寿店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。