パーソナルジム かたぎり塾新中野店

無料体験受付中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在222店舗 ※予約可能な
オープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。

3つの約束事
  • 理想のシルエット手に入れること」
  • 持続可能な健康を手に入れること」
  • 「決してリバウンドをさせないこと」
CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 新中野店の
パーソナルトレーナー

新中野店 パーソナルトレーナー

林 勇

Isamu Hayashi

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

はじめまして!かたぎり塾 新中野店パーソナルトレーナーの林勇です。

トレーニングを開始し食事を見直すと、実際に身体と心が健康になっていく事を実感しました。
身体が変わるにつれてだんだんとフィットネスが好きになり、今ではボディビルの大会で優勝したい、そしてフィットネスを日本中に広めたいという思いを強く思うようになりました。

トレーニングを通じてフィットネスの素晴らしさを知り、食事を抜くような日本の間違ったダイエットやトレーニング文化を変えたいと思い、パーソナルトレーナーになりました。

ダイエットしたい方、ヒップアップしたい方、筋肉をつけたい方、健康でいたい方、肩こり腰痛を根本改善したい方、
フィットネスの大会を目指している方、私のパーソナルトレーニングを受けてみませんか。

絶対に望む身体に変えさせます、私に任せてください。
是非一度かたぎり塾 新中野店にお越しください!
一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

新中野店 パーソナルトレーナー

酒井 颯

Hayate Sakai

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

こんにちは!かたぎり塾 新中野店パーソナルトレーナーの酒井颯です。

私は大学生のときに自分を変えたいと思い、トレーニングを始めました。
最初は週に1〜2回トレーニングをする程度でしたが、
少しずつ身体が変わってくるとトレーニングが楽しくなって習慣化し、今では生活の一部となりました。

ジムに通うことを迷ってる方へ!
毎日ハードなトレーニングをしなくても、週に1~2回のトレーニングを続ければ身体を変えることは出来ます。
トレーニングの方法や食事に関して、楽しく行なうことをモットーに私が全力でサポート致します!

是非、かたぎり塾新中野店へお越し下さい!

recommend 新中野店の
おすすめポイント

Point 01

無料体験パーソナルトレーニング実施中!

かたぎり塾 新中野店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズを行います。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾 新中野店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 02

専属パーソナルトレーナーによる指導が受けられる

かたぎり塾 新中野店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。
トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりと身体づくりに取り組めます。
あなたの癖や身体の状態を熟知したパーソナルトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。

Point 03

低価格かつ1ヶ月〜お試し気分で通える!

かたぎり塾 新中野店は、2ヶ月で〇〇円などのパッケージ売りはいっさいなく、お客様に選ばれる自信があるからこそ、無料体験トレーニングや1ヶ月毎のプランとなっております。

もし「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で解約することも可能なため、安心してご来店ください。

十分な価値をお客様に届けるべく、パーソナルトレーナー自身も技術や知識を日々研鑽してアップデートしております。
まずはぜひ一度、無料体験トレーニングへお越しください。

Point 04

万全のコロナウイルス対策を実施

かたぎり塾 新中野店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・セッション間の消毒や換気
・検温とマスク着用、手指消毒の徹底
・店舗間のトレーナー移動なし

上記のような施策を行い、コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください。

Point 05

女性が通いやすい!自然光の完全個室!

かたぎり塾 新中野店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください!

もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

さらに今なら 5/31まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。

User’s Voice 新中野店の口コミ・評判

S.S.

30代 女性

身体がたるんできたなぁ。猫背が気になるなぁ。と感じる日々を過ごしている中、人生はじめてジムに通おうと思い出会いました。ジムに通ったことがなくて、筋力がない、なにもかも分からず不安だらけのわたしでも楽しく通え、トレーニングが出来ました!とても優しいトレーナーさんで、なんでも教えてくださり心強かったです!ペースも合わせてくれ、無理なくトレーニングができました!!

トレーニングを通して心身共に変化を感じることができたことはとても嬉しかったですし、運動習慣を取り入れることでの変化がたくさんありました!!自分ひとりではこの変化は感じることができなかったと思います。

本当に出会えて良かったです!モチベーションを上げることもリラックスすることもできる素敵なパーソナルジムだと思いました^_^


Y.O.

20代 男性

舞台のためにパーソナルトレーニングをして頂きました。見た目ガチムチの筋肉にはなりたくなく、しなやかで綺麗な筋肉をつけたいという要望をしっかり受け止めてメニューを作って頂き、無事本番を最高の状態でむかえることができました!

担当して頂いたトレーナーさんにはとても感謝しています^ ^

また、普段の食生活もアドバイスをもらえるので実践して頑張っています!コロナ禍では自宅で出来るトレーニングも教えて頂き、在宅ワークでも体がなまることなく過ごせています^ ^

スタッフさんは全員男性ですが、皆さんとても爽やかで優しくて最高です♫女性の方も安心して通える環境だと思います。

これからも宜しくお願いします!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 新中野店のよくあるご質問

新中野店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

新中野店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 新中野店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

新中野店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 新中野店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

新中野店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

新中野店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 新中野店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 新中野店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 新中野店では入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

新中野店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 新中野店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 新中野店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

新中野店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 新中野店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 新中野店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

新中野店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾新中野店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 新中野店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

新中野店の基本情報

住所

Address

〒164-0012 東京都中野区本町4丁目21−8 八木ビル 1c

東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩3分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00~21:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

新中野店の感染予防対応について

かたぎり塾新中野店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

東京メトロ丸ノ内線 新中野駅から
当パーソナルジムへの道順

1東京メトロ丸ノ内線 新中野駅3番出口を出てすぐ右へ曲がり直進。

2鍋屋横丁の交差点を渡り、さらに直進。

3晩杯屋 新中野店の角を右へ。

4道なりに直進。

5左手に本郷エステートが見えてくるので、その建物の間へ。

6左奥がかたぎり塾 新中野店です。ノックをしてお入りください。

かたぎり塾
全店舗共通

  • 入会金
    割引

    ※店舗によって割引額は異なります

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料