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柴崎店 パーソナルトレーナー 阿部滉平 Kohei Abe

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Profile 【初心者大歓迎】0から運動習慣を身に付けましょう!

始めましてかたぎり塾トレーナーの阿部です!
私は前職でストレッチトレーナーをしていました。
そこで健康で大切なものは何か考えたところ、ストレッチとトレーニングがどちらも必要だと感じました。

私自身もトレーニングとストレッチを行い始めてから、日常生活で動くのが楽になり睡眠の質も上がりました。
そのため毎日が充実した生活を送れています。皆様もトレーニングとストレッチで充実した生活を一緒に送っていきましょう!!

Location パーソナルジム
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