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綾瀬店 パーソナルトレーナー 伊藤早由 Sayuki Ito
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作業療法士
Profile 丁寧にサポートします！
半年後、1年後、2年後、どんなあなたを想像しますか？
私は病院で作業療法士として、患者様のリハビリ、日常生活動作や環境指導、福祉用具の選定、住宅改修の提案等を行っておりました。その当時、治療をしていて、高血圧や糖尿病、あるいは肩こりや腰痛があった等、さまざまな既往歴を抱えた状態で病気や怪我をした方がほとんどでした。
そうなると、治療は複雑化し、また患者様ご自身の負担も大きくなります。普段の生活習慣や運動習慣を見直すことで、病気や怪我のリスクも減らせるのではと常日頃感じていました。
私自身、トレーニングを初めて、食生活や運動習慣が変わったことで、肩こり腰痛の悩みから解放されました。また、日々自分の変化する身体や心と向き合うことで、心のあり方も変わってきました！
身体が変わり、心が変わると、見えてくるもの、感じとるもの、全てが新しく美しく楽しいものになりました！
わたしもまだまだ発展途上。もっともっと変われる！新しい未来にワクワクしています！あなたの素敵な未来をかたぎり塾で一緒に作りませんか？
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