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和光市店 パーソナルトレーナー 小山卓也 Takuya Koyama
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かたぎり塾認定トレーナー
Profile 身体が変わると人生が変わる！
私自身、小さい頃から太っていて、高校時代に初めてのダイエットで約20kgの減量をしました。
しかし、知識もなく、ガムシャラにただひたすら「食べない」という間違った食事制限を行ったため、体調も崩し、自分が思い描く理想の身体にはなりませんでした…
(ガリガリでメリハリが無い…)
間違ったダイエットをしてしまうと痩せにくい身体になってしまい、たくさん苦労をしました。
その後トレーニングに出会い、正しい食事、運動方法を身につけ今では健康的な身体を維持することができています。
たくさんの失敗を経験した私だからこそお客様のお悩みに寄り添ってサポートすることができると思っています。
自分自身がそうでしたが、身体が変わると人生が変わります！！
かたぎり塾和光市店へのご来店を心よりお待ちしております。
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