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上大岡店 パーソナルトレーナー 松野凌 Ryo Matsuno
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かたぎり塾認定トレーナー
Profile あなたの理想を叶えます！
皆さんは筋トレってどんなイメージをお持ちですか？
きつい、辛い、続かない、楽しくない…. などマイナスなイメージをお持ちの方も多いかと思います。
他ならぬ私もトレーニングをはじめた時は ”楽しくない” などネガティブな感情を持った時期もありました。
しかし今となってはトレーニングをしていて本当に良かったと思っています。
それはなぜか？
トレーニングを始める前と比べて圧倒的に健康になったからです！
・風邪をひかなくなった
・寝起きが良くなった
・翌日への疲れの持越しがなくなった
などなど、効果をあげればキリがありません!!
年齢を重ねるにつれ自然と運動量は低下してしまいます。
自分の体は替えが効きません。
トレーニングをして健康的なカラダ、疲れにくい身体を手に入れませんか？
私が運動と食事の両面からあなたの理想を叶えます！！
皆様の上大岡店へのご来店、心よりお待ちしております!!
Location
パーソナルジム
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