Trainers

狛江店　パーソナルトレーナー中山智史 Satoshi Nakayama

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Profile 外見が変わると内面も変わります。

私は三十代半ばに入職したIT企業での一年間で
毎日15時間のデスクワーク・毎月150時間の残業という
過酷な労働の結果、体重が10kg以上増えてしまいまいました。

その後、休んでいたトレーニングを再開し、
マイナス16kgのダイエットに成功しました。

外見が変わると内面も変わります。
同じ悩みを持つ方々へより気持ちが寄り添えるようになったり、
仕事にも一層溌剌と取り組めるようになりました。

「ダイエット」は「生活様式」を意味するギリシャ語「diata」から
「日常の食べ物」という意味に転じた言葉です。
つまりダイエットは日常の習慣となって
“継続”してこそ初めて効果が現れます。

皆さんのダイエットの習慣化に
微力ながらお手伝いできれば幸いです。
狛江店でお待ちしております。

Interview

♦趣味

・音楽
・筋トレ
・料理
・ウルトラマン

-中山さんは趣味が多いですね。特に好きな趣味について深堀させてください！

一番の趣味は、やはり音楽だと思います。ハイティーンの多感な時期に受けた影響は今でも強く残っていますし、困難が立ちはだかったときに乗り越えるモチベーションやヒントにもなっていると思います。
音楽のいいところは、色んな人と仲良くなれることです。即興演奏を楽しむジャムセッションの場に集まる人々は、年齢・職業・性別・出身地など実にさまざまで、それこそ障害者やセクシャルマイノリティも普通にいます。そうしたお互いの違いを超えたところで解り合えるのが音楽です。外国人相手に英語が話せなくても一緒に演奏すればお互い笑顔になれる。音楽は世界の共通言語です。

-熱いお気持ちが伝わりました！では、なぜパーソナルトレーナーになろうと思ったのですか？

昨年に転職活動し、今年(2022年)初頭から某企業で営業ディレクターをしていたのですが、経営者が法律もモラルも守らずパワハラ・差別も上等のモンスターキャラだったので半年で辞めました(たとえ事実だとしても本人のいない所で批判的なことを書くのは陰口のようで嫌なので詳細は伏せますが…)。その後「どうせ同じ一度の人生なら好きなことで生きていこう」と思い、フィットネスに特化した転職エージェントサイトに登録し、現在のオーナーにご縁を頂きました。

-中山さんは、どんなトレーナーを目指したいですか？

「言葉だけでなくちゃんと自分で実践して、行動して結果を示せる存在」でありたいと思っています。そのためにも狛江店に来てくれる方々の期待を裏切らないよう取り組んでいきたいと考えています。

-最後に既存のお客様や入会を検討してるお客様に一言お願いします。

人間は習慣の生き物です。習慣は味方にするとこれほど心強いものはないし、敵に回すとこれほど恐ろしいものはありません。私はそのことを15年前、禁煙したときに死ぬほど痛感しました(苦笑)。「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる」とは心理学者・哲学者であるウィリアム・ジェイムズ氏の言葉です。皆さんの運命を好転させるお手伝いが出来ればとても嬉しいです。