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Location

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾上大岡店

Q: 上大岡店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 上大岡店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 上大岡店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 上大岡店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 上大岡店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 上大岡店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 上大岡店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 上大岡店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 上大岡店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 上大岡店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 上大岡店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 上大岡店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 上大岡店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 上大岡店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 上大岡店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 上大岡店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

上大岡店の基本情報

住所

Address

〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目１３−１５コーエービル302
上大岡駅→徒歩1分

TEL

Phone Number

045-900-0966

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku.kamioooka

上大岡店の感染予防対応について

かたぎり塾上大岡店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 上大岡店の
パーソナルトレーナー

上大岡店　パーソナルトレーナー

高橋里茉

Rima Takahashi

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

辛いトレーニングも"楽しい"に

私は幼少期から14年間アイスホッケーに打ち込んでいました。
引退してからなかなか体重が落ちずに悩んでいましたが、
正しいフォームでのトレーニングや食事の大切さを知り、
理想の身体を手に入れる事が出来ました。

それからは好きな洋服を着れるようになったり周囲の人から痩せたね！と言って貰えるようになり、
自分自身を好きになれるきっかけが出来ました！

トレーニングは"辛いな"と感じる方が多いと思いますが、
そのイメージを"楽しい"に変えれるようにしっかりサポートさせて頂きます！

また身体を鍛える事は"見た目"だけでなく、"心"も成長できるチャンスだと思っています！

まずは"やってみたい"というお気持ちだけで大丈夫です！
トレーニングに1歩踏み込むきっかけ作りをぜひ私にお手伝いさせて頂きたいです！

女性ならではの身体についてのお悩みや相談も気軽にご質問ください。

皆様の上大岡店への御来店、心よりお待ちしております !!

くわしく見る

上大岡店　パーソナルトレーナー

松野凌

Ryo Matsuno

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

あなたの理想を叶えます！

皆さんは筋トレってどんなイメージをお持ちですか？
きつい、辛い、続かない、楽しくない.... などマイナスなイメージをお持ちの方も多いかと思います。
他ならぬ私もトレーニングをはじめた時は ”楽しくない” などネガティブな感情を持った時期もありました。

しかし今となってはトレーニングをしていて本当に良かったと思っています。

それはなぜか？
トレーニングを始める前と比べて圧倒的に健康になったからです！

・風邪をひかなくなった
・寝起きが良くなった
・翌日への疲れの持越しがなくなった
などなど、効果をあげればキリがありません!!

年齢を重ねるにつれ自然と運動量は低下してしまいます。
自分の体は替えが効きません。

トレーニングをして健康的なカラダ、疲れにくい身体を手に入れませんか？
私が運動と食事の両面からあなたの理想を叶えます！！

皆様の上大岡店へのご来店、心よりお待ちしております!!

くわしく見る

recommend 上大岡店の
おすすめポイント

Point 01

上大岡駅徒歩1分のコスパ最強パーソナルジム！！

かたぎり塾上大岡店は、上大岡駅徒歩1分の好立地にあります。夜間でも明るい道ですので女性でも安心してお越し頂けます！
完全個室となりますので他の方の視線を気にする必要もありません。

トレーニング機材も豊富に揃っており、あなたに合わせて本物のパーソナルトレーニングが1セッションあたり6,750円〜という破格の値段でご提供させて頂きます。

安いだけでなく、質が高いことも重視しており、トレーニング機材は高品質です。数十種類以上のトレーニングが可能となっており、ダイエットやボディメイクが効率良く行えます。

Point 02

無料体験実施中！

かたぎり塾上大岡店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料でご提供しております。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標をヒアリングさせて頂き、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾上大岡店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験にお越しいただきご要望をお聞かせください！

Point 03

充実した無料オプションで手ぶらで来店可能!!

かたぎり塾上大岡店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオルを無料でお貸出ししております。そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

また、トレーニング中のお水はもちろんのこと、ダイエットやトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。味にこだわっているため初めて飲む方でも美味しいと評判です。

User’s Voice 上大岡店の口コミ・評判

店舗の口コミ・評判は、現在ありません。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 上大岡店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾上大岡店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾上大岡店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾上大岡店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾上大岡店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾上大岡店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾上大岡店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾上大岡店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾上大岡店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾上大岡店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾上大岡店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾上大岡店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾上大岡店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

上大岡駅から
当パーソナルジムへの道順

1上大岡駅（京浜急行）を鎌倉街道側出て、右に曲がります

2すぐ信号を渡ります

3横断歩道を渡り、そのまま直進します

4正面左手のビルとなります

5建物奥のエレベーターにて3Fへお上がり下さい

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。