パーソナルジム
かたぎり塾国分寺店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 国分寺店の
パーソナルトレーナー

国分寺店　パーソナルトレーナー

千葉竜嗣

Ryoji Chiba

担当曜日

PRIプライマリー修了

Message

健康で美しい身体を！

私は現在パーソナルトレーナーとして主に慢性腰痛や姿勢不良（反り腰、巻き肩、O脚など）に悩む
女性の方の機能改善・ボディメイク指導を主としつつ、
ミスユニバースOGで現指導者の方、東京パラリンピック金メダリストの方まで指導を行っております。

あなたの最大の目標が短期間でたくさん体重を落とすことやコンテストで優勝することなら
他のジムでも良いかと思います。
そうではなく健康で美しい身体でこれからの人生を生きていくことを望まれるのなら
是非かたぎり塾国分寺/国分寺ANNEX店までお越しください。

正しいフィットネスを通じてあなたの望みを一緒に叶えていきましょう。
ご来店、心よりお待ちしております！

国分寺店　パーソナルトレーナー

土屋優海

Yumi Tuchiya

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

楽しいトレーニングでお悩み解決！

高校卒業後、千葉県のトレーナー専門学校にて2年間栄養学・トレーニングなどの知識・技術を学びました。

私自身細身で姿勢が悪いこともあり、そんな自分を変えたくてトレーニングを始めました。
トレーニングを通して身体だけでなくこころも健やかになり自分に自信がつくようになりました。
その経験から自分と同じ身体に悩みを抱えている人達の役に立ちたいと思い、パーソナルトレーナーを目指しました。

ダイエットしたいけど続かない。
怪我をしない身体をつくりたい。
いつまでも自分の足で生活したい。

などなど、お悩みを抱えている方、是非かたぎり塾国分寺店へお越しください！
トレーニングは辛いものではなく楽しいものと感じて頂けるようにサポートいたします！

国分寺店へのご来店心よりお待ちしております！

国分寺店　パーソナルトレーナー

佐塚裕理

Yuri Satsuka

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

自分のペースで楽しくトレーニング！

私は幼少期からクラシックバレエをやっています。友人から誘われたのがきっかけでトレーニングを始めました。

バレエ以外の運動歴はほぼなく、実は運動神経もあまり良い方ではありません…
そんな私がトレーニングにはまったのは、誰と比べるわけでもなく、
自分のペースで続けられ、身体の変化を楽しめたのが1番の理由です！
身体を少しでも変えたいという気持ちがあれば、それだけで十分です！

国分寺店にてお客様ひとりひとりに寄り添い、トレーニングを楽しんでもらえるよう全力でサポートさせていただきます。
天井が高く開放的な空間で、お待ちしております！

recommend 国分寺店の
おすすめポイント

Point 01

女性が通いやすい！自然光の完全個室！

かたぎり塾国分寺店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！

もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Point 02

「高品質なのに低価格」の理由！

かたぎり塾国分寺店は、完全貸切個室・一流トレーナー・高品質トレーニング機材と三拍子そろっていますが、他のパーソナルジムと比べ低価格を実現しております。安さの秘密は２つあります。

まず１つ目が、空中階に出店することで家賃を抑えていることです。1階の路面店だと家賃が高く、ジムの大きな固定費となります。そこで、かたぎり塾国分寺店は、2階に出店することで料金を安くいたしました。
安さの理由の2つ目は、豪華な内装を行っていないことです。豪華な内装のジムが多い中で、当店は豪華な内装は行っておりません。白を基調としたシンプルで洗練された空間を演出しております。パーソナルで結果を出すには、続けやすい価格であることが重要だからです。パーソナルトレーニングに関わる部分（機材・トレーナーの質）には費用をかけて、それ以外には費用をかけない、これがかたぎり塾国分寺店の方針です。

Point 03

ボディメイクだけではなく、姿勢改善・機能改善も！

かたぎり塾国分寺店では理学療法士監修のもとボディメイク・ダイエットはもちろんのこと、姿勢改善・機能改善(肩こり、腰痛等の改善)も行うことができます！

ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、肩こり、腰痛改善や姿勢改善など内面から体を整えることができます。

腰痛や肩こりの根本解決をされたいかたは、

ぜひ一度無料体験にお越しくださいませ。

Point 04

万全のコロナウイルス対策を実施中

かたぎり塾国分寺店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・セッション間の消毒や換気
・検温とマスク着用、手指消毒の徹底
・店舗間のトレーナー移動なし

上記のような施策を行い、コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください。

Point 05

同僚やカップルで！お得なペアプラン

かたぎり塾国分寺店では、職場の同僚、カップル、お友達と同時にパーソナルトレーニングが可能なペアプランをご用意しています！

個々人でダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK！

しかもペアプランであれば1回4,950円（税込）〜とリーズナブル！

ペアでの無料体験も大歓迎です！お気軽にお問い合わせください！

Point 06

女性も安心！女性トレーナー在籍！

国分寺エリアのパーソナルトレーニングジムで唯一の女性パーソナルトレーナーが在籍しております！
女性ならではのお悩みや、不安等に女性の視点で寄り添いお客さんと一緒に理想のカラダへエスコートいたします！
初めてトレーニングされる方は勿論のこと、姿勢改善やメリハリのあるカラダを目指すトレーニング上級者までお一人お一人に合わせたパーソナルなトレーニングを提供します！
今なら無料体験を実施しております！
お気軽にお問い合わせください！！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 国分寺店の口コミ・評判

a.m

30代　女性　医療関係

経年的に衰え怠けていった体を改善すべく、初めてのパーソナルトレーニングをお願いすることとしました。体調なども気にかけてくださりながら個人に合ったトレーニングを教えていただき、今のところ体を壊すことなく継続できております。やっている最中は限界ぎりぎりまで追い込んでくださいます。通いやすいジムができてありがたいです。

M.I

20代　男性　会社員

ムキムキになるために通い始めました！厳しいトレーニングでも挫折しないようサポートしてくれます！

トレーナーさんも筋肥大が得意ということで

理想のカラダになれるまで頑張っていきたいと思います

国分寺店の基本情報

住所

Address

〒185-0012 東京都国分寺市本町２丁目９−８１２２F

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~23:00
火曜日	10:00~23:00
水曜日	10:00~23:00
木曜日	10:00~23:00
金曜日	10:00~23:00
土曜日	9:00~23:00
日曜日	9:00~23:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_kokubunji

国分寺店の感染予防対応について

かたぎり塾国分寺店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

JR中央線国分寺駅から
当パーソナルジムへの道順

1JR国分寺駅の改札を出て、左手北口側に曲がります

2マクドナルド手前を右手に曲がり、突き当りまで直進します。

3階段を降り右手に曲がります。右前に見えますのがサンヴェール国分寺エスタシオンです。

4階段を降り右手に曲がります。右前に見えますのがサンヴェール国分寺エスタシオンです。

5階段を上がり、右手がかたぎり塾国分寺店になります。ノックしてお入りください。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 国分寺店のよくあるご質問

国分寺店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

国分寺店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾国分寺店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

国分寺店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾国分寺店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

国分寺店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

国分寺店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾国分寺店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾国分寺店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾国分寺店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

国分寺店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾国分寺店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

国分寺店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾国分寺店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾国分寺店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

国分寺店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾国分寺店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾国分寺店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾国分寺店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。