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パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾中目黒店

Q: 中目黒店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 中目黒店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 中目黒店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 中目黒店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 中目黒店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 中目黒店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 中目黒店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 中目黒店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 中目黒店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 中目黒店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 中目黒店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 中目黒店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 中目黒店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 中目黒店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 中目黒店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 中目黒店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

中目黒店の基本情報

住所

Address

〒153-0051
東京都目黒区上目黒２丁目１２-１３前田ビル301号室
中目黒駅→徒歩2分　
恵比寿駅→徒歩13分

TEL

Phone Number

03-6822-0491

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku.nakameguro

中目黒店の感染予防対応について

かたぎり塾中目黒店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 中目黒店の
パーソナルトレーナー

中目黒店　パーソナルトレーナー

一二三莉々花

Ririka Hifumi

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

二人三脚でダイエット♪

私は幼少期から習い事や部活で水泳、新体操、チアリーディングなど様々なスポーツに取り組んできました。

そして社会人になり、パーソナルトレーニングに通いました。
トレーナーの方が二人三脚で寄り添ってくれて短期的なダイエットではなく、
習慣的なダイエットに成功したことが、今の仕事に繋がっています。

ダイエットを決して辛いものだと思わず、私たちトレーナーと一緒に楽しんでいただけるよう、
全力でサポートさせていただきます！

ぜひ中目黒店でお待ちしております♪

くわしく見る

中目黒店　パーソナルトレーナー

富田直人

Naoto Tomita

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
日本トレーニング指導者協会認定資格(JATI)

Message

男らしい身体、美しい身体を効率よく最短で！

指導実績多数！男らしい身体作り。美しく引き締まった身体作りはお任せください。

自分はトレーナーとして説得力のある身体を作るため、トレーニングを行ってきました。
初めは週2回のトレーニングが今では週6となり、今ではコンテストで優勝を目指しトレーニングをしています。

自分の経験と知識を活かし、最速での目的の身体をお作り致します！
「男らしくかっこよく筋肉をつけたい」
「引き締まった美しい身体を作りたい」
ぜひ中目黒店にご相談下さい！

◆ 富田トレーナーの経歴 ◆

パーソナルトレーナー育成の学校に入り、パーソナルトレーナーとして説得力のある身体をつくためにトレーニングを始めました。

はじめは週2回ほど、友達と一緒にジムに行っていたが、半年ほど経つ頃にはトレーニングが大好きになり、1人でもジムに通うようになっていました。

そして、生理学や栄養学などのトレーニングの知識もつき、筋肉が増え、脂肪が減り、身体が変わるにつれて生活が変わり、さらには人生も変わり、夢を持つことさえできました。

ボディメイクは人生を変えるということを多くの人に知ってほしいと思いパーソナルトレーナーになりました。

くわしく見る

recommend 中目黒店の
おすすめポイント

Point 01

芸能人やモデルも多数在籍！誰にも見られない安心のプライベート空間

かたぎり塾中目黒店は予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、人目を気にせず集中してトレーニングができるのでより効率よく結果を出すことが可能。このような理由から芸能人やモデルも多く通われます。

また検温、消毒・換気なども丁寧に徹底して行っておりますので、コロナ禍でも安心してトレーニングを行うことが可能です。

Point 02

低価格×一流の指導により運動習慣が身に付く！

理想の身体を作り、維持し続けるために一番大切なことは「正しい習慣の継続」です。かたぎり塾中目黒店ではお客様が長く健康に理想の身体を維持できるよう圧倒的低価格の実現と一流の指導を行っております。
※目的に合わせた「短期間」でのボディメイクも可能です。

また通いやすさもかたぎり塾中目黒店の魅力。目黒銀座商店街に位置しており、中目黒駅から徒歩２分と近いので買い物終わり、仕事終わりでもお気軽に通うことが可能です。

Point 03

お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー

他のパーソナルトレーニングジムは指名制であったり、何人かトレーナーが在籍しているのに対し、かたぎり塾中目黒店はお客様一人一人に専属でトレーナーが付きます。

完全マンツーマンでトレーナーが専属でつくので、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで最短の身体作りが可能です。

Point 04

継続期間の縛りなし！
自由に選べる豊富なトレーニングプラン

かたぎり塾は他社にない月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月でのプラン変更が可能なので「忙しくなった」「トレーニング頻度を増やしたい」という要望にも臨機応変に対応可能
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しています。

またどのプランも縛りがないので「急な転勤になった」「コロナが落ち着くまで」などでも対応可能。最低1ヵ月からお気軽に通えるので、パーソナルトレーニングを試してみたいという方にも選ばれています。

その他「月に6回鍛えたい」、「旅行で今月休みたい」なんでもトレーナーにご相談ください。

Point 05

無料で体験トレーニングを受けることが可能！

体験トレーニングが有料パーソナルトレーニングジムが多いですが、かたぎり塾中目黒店ではより多くの人にフィットネスを届けたいため無料で体験トレーニングが可能。

「パーソナルジムが気になっている」「どのパーソナルジムに通おうか迷っている」「一度だけでも効果を実感したい」など身体の悩みありましたらぜひお気軽にご来店下さい。
(しつこい営業や体験当日の追加料金などありませんのでご安心ください。)

Point 06

ボディメイクに加え本格的な整体・ストレッチも行える

パーソナルトレーニングジムといえばダイエット、ボディメイクという印象があります。
しかし、かたぎり塾中目黒店はボディメイクに加え機能改善といった整体やストレッチも非常に得意としています。
通っているお客様はもちろん、1回の体験のみでも皆さん効果を感じております。
一石二鳥、まさにコスパ最強のパーソナルトレーニングジムです！

Point 07

各種掲載サイトからご予約可能！

・ホットペッパービューティーから予約可能！
サロンの予約で多くの方がご利用しているホットペッパービューティー！限定のクーポンもあるので、日々利用の方はぜひこちらからご予約下さい★
中目黒店掲載ページ

・まとめサイト【ウルトラB-MAKE】に紹介されました
ウルトラB-MAKEでは中目黒にある17つのパーソナルトレー二ングジムを比較し紹介しています。
皆様ぜひチェックお願い致します！
中目黒店紹介ページ

User’s Voice 中目黒店の口コミ・評判

N様

30代　女性　会社員

半年ほど前からお世話になっています。かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。トレーナーの富田先生は、トレーニングのフォームをわかりやすく、丁寧に指導してくださるので、ジムで自主トレーニングを行う時よりも効果的に筋肉を使えていると実感します。また、仕事や私生活の状況に合わせて、利用回数の相談に乗ってくださったり、十分な時間をトレーニングに充ててくださったり、もっと運動の機会を持ちたいと思った時も、自宅の近隣のジムを一緒に検討していただいたりと、誠実なお人柄で、中目黒店を選んで良かったと思っています。いつも本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

じゅん様

20代　男性

ダイエット目的で入会し、7キロ減らすことができました。
ただ一気に体重を減らすのではなく、綺麗に痩せるという理念に共感しパーソナルトレーニングを行っております。
ウェアやシューズが用意されているので荷物が多くならず、会社員としては非常に助かります。
パーソナルトレーナーの鈴木さんはいつも明るくトレーナーとしてはもちろん、サポーターとして寄り添っていただけます。
自分だけでは怠けてしまうけど一緒にリズムを作っていきたい方にオススメです。

Mさん

トレーナーさんはとてもよく勉強されていて、身体の構造や効果的なトレーニング方法について、科学的なエビデンスに基づいた知識をベースに、トレーニングを伴走してくださいます。初心者でも、パーソナライズされたメニューをこなしているうちに、気づいたら筋力がつき、ヒップアップし、柔軟になり、腰痛も改善されています。2ヶ月も経てば、人に指摘されるくらい引き締まり、感動です！

ダイエット目的かつ運動の習慣を作りたくてパーソナルトレーニングジムに通おうと思いました。

かたぎり塾中目黒店は駅から近く、値段もお手軽で運動習慣を作りたい自分にピッタリだと思い選びました。

ダイエットだけではなく機能改善や整体も得意としたトレーナーのおかげで、姿勢も改善され肩こりや腰痛の悩みもなくなりました。

ダイエット、整体と同時に行えて非常に満足しています。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 中目黒店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾中目黒店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾中目黒店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾中目黒店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾中目黒店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾中目黒店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾中目黒店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾中目黒店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾中目黒店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾中目黒店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾中目黒店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾中目黒店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾中目黒店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

中目黒駅から
当パーソナルジムへの道順

1JR中目黒駅東口2から右に進みます

2つきあたりを左に進みます

3右に曲がり蛇崩・伊勢脇通りに入ります

4入ってすぐ左手にパーソナルトレーニングジムかたぎり塾中目黒店があります

5３階に上がり、ノックをしてください

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。