パーソナルジム
かたぎり塾笹塚店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 笹塚店の
パーソナルトレーナー

笹塚店　パーソナルトレーナー

池田紘之

Hiroyuki Ikeda

担当曜日

法政大学スポーツ健康学部卒業
かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NSCA-CPT）

Message

楽しくトレーニング！

私は大学卒業後、一般企業に勤めていましたが、自分が好きなこと・自分の得意としていることを考えた結果、
資格取得・トレーナースクールに通い、人にトレーニングに教える自信がついた後、個人で活動を始めました。

・週１のこの時間が楽しみ！
・最近は自分の変化が嬉しい！

こういう声をかけて頂くことが増え、本格的に本業として活躍したいと考え、
かたぎり塾笹塚店でパーソナルトレーナーとして活動しています！

パーソナルジムを探している方へ
あなたの身体は、1番の資本です！
そして、その資本を形成するのは『運動・栄養・休養』です。
私の知識と経験を総動員し、あなたの身体作りを全力でサポートいたします！

楽しくできる運動をモットーに活動していますので、一緒に最高の身体作りをしましょう！
笹塚店でお待ちしております。

笹塚店　パーソナルトレーナー

篠田和也

Masaya Shinoda

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
日本トレーニング指導者協会認定資格（JATI-ATI）
adidas Functional Training

Message

アットホームな空間でトレーニング！

元々運動がとても好きで、もっと老若男女問わず身体を動かすことの楽しさを伝えたいと思い
スポーツ専門学校に入学し機能解剖学や栄養学などを学びました！

卒業後パーソナルトレーナーとして沢山のお客様を見させていただきました。

パーソナルトレーニングでは、どのような目的があれど

・第一に辛い＜楽しいと思っていただく！
・第二に目標に向かって一緒に頑張って行く！

この2つを心がけて誠心誠意ご指導をさせていただいております！

是非皆様もアットホームな空間で身体作りをしていきましょう！
かたぎり塾笹塚店でお待ちしております！

recommend 笹塚店の
おすすめポイント

Point 01

完全個室だから人目を気にせずトレーニングできる！

かたぎり塾笹塚店は、完全個室・貸切のパーソナルトレーニングジムです。
そのため、人目を気にせず集中してトレーニングを行えるため、より早くダイエットの効果を実感することができます。
（店舗が3階にございますので、一切みられることはありません）

Point 02

お客様1人1人に合わせたプランの提供

他のパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが複数在籍しているのに対して、現在かたぎり塾笹塚店は、1名専属のトレーナーがいます。

完全マンツーマンで専属トレーナーがつくので、お客様1人1人に合わせたオーダーメイドのメニューで、効果的な身体作りが可能です。

Point 03

継続の縛りはし！自由に選べる通塾プラン

かたぎり塾では他社にはない月額プランでのパーソナルトレーニングを提供しております。
月ごとのプラン変更が可能なので、『仕事で忙しくなった』『今月はトレーニングの頻度を増やしたい』等の要望にも臨機応変に対応が可能です。
現在月4プラン、月8プランを中心にペアプラン・回数券などの幅広いプランがございます。

また、「最低2ヶ月通わなければいけない！」などの縛りもございませんので、パーソナルトレーニングを試してみたいという方にも選ばれています。

Point 04

なぜ「高品質で低価格」なの？

かたぎり塾笹塚店は、「完全個室・一流トレーナー・高品質」なのに他のパーソナルジムに比べ低価格を実現しています。その秘密は2つ。

1つ目は、駅から少し離れて家賃を抑えています。駅チカだと家賃が高く、固定費が多くかかりますが、かたぎり塾笹塚店は、駅から少し離れて（京王線笹塚駅から徒歩6分）料金を安くいたしました。
2つ目は、豪華な内装を行っていないことです。パーソナルジムで結果を出すことに必要なことは続けやすい価格であることが重要と考えたため、トレーニングに関わる部分には費用をかけて、それ以外には費用をかけないということで、低価格を実現しています。

Point 05

無料で体験トレーニングを受けることが可能！

体験トレーニングが有料で行われることが多い中、かたぎり塾笹塚店では、より多くの人にフィットネスを広めたい為、無料で体験トレーニングが行えます。

「パーソナルジムが気になる」「1度だけでも効果を実感したい」等考えている方は、ぜひ一度ご来店ください！
（しつこい勧誘などは一切ございませんので、ご安心ください）

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 笹塚店の口コミ・評判

Y.O　30代

男性　アパレル

近所にオープンした、という気軽な理由で入会したのですが、トレーナーさんの丁寧で真摯な教えのおかげで、何も続かない自分が半年以上通い続けられています！今では毎週の楽しみになっています！未経験の方ほど、0から提案して下さるのでオススメだと思います！

N.K

60代　女性　専業主婦

コロナ禍においてマンツーマンの個室はとても安心してトレーニングができ、他人を気にせずに自分に合ったトレーニングを指導してもらえるところも嬉しいポイントです！トレーナーさんが優しいので身体の調子や食事なども相談できますし、トレーニング後のプロテインもうれしいです！コンパクトで清潔なスタジオもいいと思います！

笹塚店の基本情報

住所

Address

〒151-0073 東京都渋谷区笹塚３丁目１９−６萩原ビル 3F

TEL

Phone Number

03-6822-6236

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_sasazuka

笹塚店の感染予防対応について

かたぎり塾笹塚店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

笹塚駅から
当パーソナルジムへの道順

1笹塚駅を出ます

2京王クラウン街を進み左に曲がります

3信号を渡り｢十号商店街｣へ

4道なりに進みます。

52回目の信号を渡り｢十号坂｣の坂を下ったら

6赤テントが目印の3階に上がると到着です

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 笹塚店のよくあるご質問

笹塚店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

笹塚店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾笹塚店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

笹塚店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾笹塚店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

笹塚店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

笹塚店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾笹塚店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾笹塚店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾笹塚店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

笹塚店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾笹塚店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾笹塚店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

笹塚店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾笹塚店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾笹塚店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

笹塚店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾笹塚店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾笹塚店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。