パーソナルジム かたぎり塾野方店
現在260店舗※
※2024年10月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
野方店の
パーソナルトレーナー
野方店 パーソナルトレーナー
諸田 瞬
Shun Morota
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
「やれば変われる」体験をご提供します!
初めまして!
かたぎり塾 野方店パーソナルトレーナーの諸田と申します!
私は高校生の頃、元々ガリガリで部活でトレーニングはするものの辛くて続けることが出来ず「どうせ自分の体はトレーニングをしても変わらないんだ」と自分の体にコンプレックスを持っておりましたがトレーニングを頑張って続けたことで体を変えることができました。
「やれば変われる」経験を通じて自分の外見、内見共に自信がつき人生何事も前向きに取り組むことが出来るようになりました。
私は「やれば変われる」体験した感動をパーソナルトレーナーとして、お客様一人一人に全力で向き合い提供していきたいと思っております。
「自分の体に自信がない」
「トレーニングが続けられるか自信がない」
「何から始めていいか分からない」
どんなお悩みでも構いません!
トレーニングやスポーツでの長年の経験や知識を活かし、全力でサポートさせて頂きます!
かたぎり塾 野方店へのご来店を心よりお待ちしております!
【かたぎり塾 野方店がWebメディアで取材を受けました!】
トレーナーの人柄や、野方店のサービスがより伝わる内容となっていますので、入会を検討されている方はぜひご覧になってみてください。
↓↓check↓↓
recommend
野方店の
おすすめポイント
無料体験トレーニング受付中!!
かたぎり塾 野方店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾野方店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。
充実した無料レンタルオプション
かたぎり塾 野方店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!
まずはお気軽に無料体験にお越しください!
白を基調とした清潔なパーソナルジム
かたぎり塾 野方店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。
居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。
コロナウィルス感染対策の徹底
かたぎり塾野方店は、下記のようなコロナウイルス感染症対策を実施しております。安心してお気軽にお越しください。
・セッション間の消毒
・室内各所の清掃
・消毒の強化
・換気の実施
・検温と不織布マスク着用、手指消毒の徹底
筋トレだけではなく、機能改善もサポート
かたぎり塾 野方店では筋トレだけでなく、その日のお身体の状態にあわせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートさせていただきます。。自宅でのストレッチのやり方など、分からない際は、お気軽に専門トレーナーにおたずね下さい!!
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
20,000円(税込 22,000円)
Check!
【無料体験実施中!】停止していた予約枠に空きが出ました!
この秋、最高のお身体を手に入れませんか?
野方店ではダイエットはもちろんのこと、姿勢や機能改善も実施しており、お客様へ最適なプランをご提案させて頂いております!当店ではお子様連れのお客様も大歓迎です!
今なら停止していた予約枠に空きが出ましたので、ぜひこの機会に無料体験にお越しください。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
User’s Voice 野方店の口コミ・評判
M様
30代 女性 会社員
コロナ禍前は運動習慣があったものの、この2年ダラダラ過ごして来た結果、10キロ超増えてしまいました。そこで、パーソナルトレーナーさんの力を借りてコロナ禍前の健康・運動の意識改革をしようと思い、かたぎり塾へ通うことにしました。
野方店は2階で、外から中が見えないのでトレーニングに集中できて良いなと思います。階段を登ることで毎回気持ちを切り替えられています。
トレーナーの岡さんが褒め上手です。フォームが上手くできていると褒めてくれます。重量が重くて辛い時なども、出来る!と激励してくれるので頑張ろうと思って力を振り絞っています。楽しく続けられているのは明るい岡さんのおかげだと思います。
トレーニング中は辛いけど、トレーニング後は毎回爽快な気持ちになっています。一番好きなのはルーマニアンデッドリフトで、一番苦手なのは腹筋です。フォームを一回一回意識してこなすと言うのが難しい(それに、じっくりやるのが何よりツラい)。自分一人だけでやっていたら、フォームもめちゃくちゃで、効果的にやれていないだろうなと思うと、パーソナルの良さを実感します。
通い始めてもうすぐ1ヶ月半ですが、最近会社の人から、痩せた?とかすっきりした?と言われます。周りが気づいてくれるくらい成果が出て来たのかと思うと嬉しいですが、一番嬉しいのはかたぎり塾の後に24時間ジムに行って有酸素運動するというルーティンが根付いたことです。
これからもお世話になりたいと思います。
春までには以前の体重に戻したいなと思っています!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 野方店のよくあるご質問
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野方店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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野方店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 野方店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
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野方店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 野方店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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野方店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
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野方店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 野方店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 野方店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 野方店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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野方店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 野方店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 野方店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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野方店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 野方店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 野方店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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野方店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾野方店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 野方店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
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野方店の基本情報
住所
Address〒165-0027 東京都中野区野方5丁目30−4 矢島ビル 2階
西武新宿線 野方駅 徒歩2分
営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
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月曜日 | 定休日 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 定休日 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
野方店の感染予防対応について
かたぎり塾野方店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
西武新宿線 野方駅から
当パーソナルジムへの道順
1南口を出て線路と反対側へ進みます
2商店街を松屋が右手に見えてくるまで進みます
3松屋を右に曲がります
430メートルほど進みます
5整骨院が見えたら建物の2Fです、階段をお上がりください
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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