パーソナルジム
かたぎり塾高円寺ANNEX店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 高円寺ANNEX店の
パーソナルトレーナー

高円寺ANNEX店　パーソナルトレーナー

寺島輝

Akira Terashima

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

皆様の人生の土台として、健康を届けたい！

私がどうして皆様に健康を届けたいのか？
それは、「健康＝人生の豊かさ」と考えているからです！

私は社会人になり過労、睡眠不足などで体調を壊し、初めて動けなくなってしまいました。
そこで、「健康であれば、何とでもなる！」と身を持って強く感じました。

今はその経験を基に、健康にとって重要な「運動・心・休養」のバランスを整えることで
お客様が豊かな人生を過ごしてほしいという想いでサポートさせて頂いております！

・もっと若々しく綺麗でいたい！
・運動習慣を身に付けたい！
・慢性的な身体の不調を改善したい！

お悩み・きっかけに合わせて、私とのセッションを通じて笑顔な日常を作っていきましょう！

かたぎり塾高円寺ANNEX店でお会いできることを楽しみにしております！

高円寺ANNEX店　パーソナルトレーナー

山崎航輔

Kosuke Yamazaki

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

こんにちは！かたぎり塾高円寺ANNEX店パーソナルトレーナーの山崎航輔です！

これまで２つのパーソナルジムでパーソナルトレーナーとして活動し、
老若男女多くのお客様を担当させて頂きました。
トレーニングや食事の指導はもちろん、ストレッチにも精通しているため、身体のお悩み解決には誰よりも自身があります！
色々な話を聞くことが大好きなので、沢山お話もさせて頂ければと思います！

私は、トレーニングを通してお客様の人生を少しでも変えたいと心から思い、パーソナルトレーナーという職につきました。実際に活動する中で、パーソナルトレーナーがお役立ちできることは非常に多いと実感しております。
これからも出来るだけ多くの人の役に立ちたいと思います！

最大限にサポートしていきますので、私と一緒に人生をより豊かにしていきましょう。
高円寺ANNEX店でお待ちしております。

recommend 高円寺ANNEX店の
おすすめポイント

Point 01

高円寺ANNEX店新規オープン！

かたぎり塾高円寺店が大盛況のため、高円寺ANNEX店を新規オープンしました！
高円寺駅から徒歩２分の好立地です。

かたぎり塾高円寺ANNEX店は、完全個室・貸切のパーソナルトレーニングジムです。そのため、他の人の目を気にせず集中してトレーニングを行うことができます。
より早くダイエットやボディメイクの効果を得るために、最高の環境をご用意してお待ちしております。

Point 02

無料体験パーソナルトレーニング実施中！

かたぎり塾高円寺ANNEX店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾高円寺ANNEX店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 03

継続期間の縛りなし！
１ヶ月から通える・柔軟なプラン設定

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。

しかし、かたぎり塾高円寺ANNEX店は１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

毎月のプラン変更や休会も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

もし「違うな、合わないな」と思ったら１ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 高円寺ANNEX店の口コミ・評判

女性

内装は新店舗というのもありますが、いつもピカピカです！アクセスも良いです！

体験をしてから通わせていただいてますが、トレーナーのまゆ先生が明るく楽しい空気感で接してくださるので、しっかり効くメニューも頑張れます^^

また、手ぶらで行ってもウェアやシューズを貸していただけたり、トレーニング終わりのプロテインが付いているのも嬉しいポイントです！！

今は休日に通っていますが、仕事終

わりのリフレッシュとして行くのも良いなぁと思います！これからも楽しみながら、鍛えていきたいと思います！

男性

アクセスも良く、キレイで清潔な、明るいジム。

なんと言っても、パーソナルで、この価格は嬉しい。

無料で、ウエア・シューズ、タオル、水にプロテインまで全て用意してくれて、手ぶらで行って手ぶらで帰れる手軽さ。

トレーナーさんの元気ハツラツな笑顔に励まされながら、毎回、あっという間の1時間。

トレーニングの事、身体の事、ライフスタイルなどの悩みや疑問に、よく耳を傾け、解決してくれます。

好みの音楽をチョイスしたBGMの中、モチベーションを上げまくるトレーナーさんの声がけに、プライベートな空間。

環境は整った。今まで続かなかったジム通いも、もう続かない訳がない。

次回のトレーニングも、楽しみ！

高円寺ANNEX店の基本情報

住所

Address

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目２２−７クオリア 103号室

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_koenjiannex

高円寺ANNEX店の感染予防対応について

かたぎり塾高円寺ANNEX店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

高円寺駅から
当パーソナルジムへの道順

1JR中央本線高円寺駅南口を出ます。

2丸山餃子製作所を左手に直進します

3さらに直進すると左手にかたぎり塾高円寺店がございます

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 高円寺ANNEX店のよくあるご質問

高円寺ANNEX店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

高円寺ANNEX店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾高円寺ANNEX店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

高円寺ANNEX店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾高円寺ANNEX店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

高円寺ANNEX店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

高円寺ANNEX店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾高円寺ANNEX店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾高円寺ANNEX店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾高円寺ANNEX店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

高円寺ANNEX店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾高円寺ANNEX店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾高円寺ANNEX店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

高円寺ANNEX店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾高円寺ANNEX店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾高円寺ANNEX店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

高円寺ANNEX店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾高円寺ANNEX店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾高円寺ANNEX店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。