Case Studyニーズに合わせた
100%フルオーダーで
1人に1つのプログラム。

無理なく、自分に合ったやり方でカラダを引き締めたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。かたぎり塾ではこのオリジナルのダイエットメソッドを「綺麗なダイエット」と呼んでおり、効率よく痩せたい女性におすすめです。

ボディメイクに精通したトレーナーがサポートに付き、安全にピンポイントで筋肉を追い込みます。自分ひとりではなかなか実感出来なかった方も通塾から２〜３ヶ月を境に自分の体型の変化を感じて頂けることが多いです。

猫背やストレートネックの改善、肩甲骨はがしなどでお悩みの方、お力になります。理学療法士が監修したトレーニング方法にて、筋肉バランスを整え、歪みを直し、姿勢改善を通じて肩こりや腰痛など、カラダの不調の根本改善を目指します。

簡単なテストや評価をした上で、基礎体力向上を目的としたプログラムを行います。いつまでも若々しい体を目指したい方のためのプログラムです。

職場の同僚、カップル、お友達と同時にトレーニングが可能なペアプランをご用意しております。ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK。「一人では続かない」、「お互いに高め合って目標を達成したい」という方におすすめのプランです。