パーソナルジム かたぎり塾西永福店

人生で初めてパーソナルジムに通ってみましたが、トレーナーさんが話し上手で、予想していたより楽しくトレーニングを続けられました！ 週1ペースだったのでゆっくりでしたが確実に筋肉がついて体が軽くなりました。 トレーニング後に飲むベリーのプロテイン、めちゃくちゃおいしかったです◎

こちらに通うようになって、正しいスクワットをマスターすることができ、通勤での階段の上り下りが楽に感じるようになりました。また、自己流ダイエットではなかなか落とせなかった体重を落とすことができたのは嬉しい効果です。トレーナーの村田さんに食事のアドバイスをいただいたのも効果大でした。

引っ越しを機にこちらのパーソナルへ通い始めました。週に2回2ヶ月続けて、大きな変化はありませんが、じわじわと実感している体型の変化、、！ この夏は今までよりちょっと薄着に、自信を持った自分で夏を楽しめそうです♪

週に1回のペースで通っています。 もともとは肩こりの改善が目的でしたが、最近では基礎体力もついてきた実感があります。 階段を登るのが前よりずっと楽になったり、アクティブなことをした翌日でも疲れにくくなったりと、少しずつ体の変化を感じています。 自分のペースで通えるので、無理なく続けられているのも嬉しいポイントです。

個人でジムに行っていたのも数年前… 最近はデスクワークも増え、運動習慣が減って脂肪がつき始め、体力がなくなってきたな…と気になり、ボディメイクと生活習慣改善のために通い始めました。 パーソナルの方がトレーニングの適切な姿勢を直に学べるのでパーソナルにしました。 どこの筋肉が効いてるとよいか、どの筋肉を意識するとよいか、どの部位に意識して力を入れたら効果的かなど、村田さんの説明が的確でとても分かりやすいです！ 特にスクワットは、自主でやっていた時より正しい方法を教わってからかなり効果を感じられました。 まだ自分の目標には達していませんが、通い始めてから、通勤時に階段を選択したり、2-3駅歩いたり、日常のなかで運動を無理せず増やす癖が身についたり、タンパク質を意識して食事を摂取したりなど、根本的な生活の改善につながっていると変化を感じました。 すぐに疲れていた数ヶ月前より、疲れにくくなって体力もついてきました笑 村田さんにご指導いただいたトレーニングで自宅でも出来る運動は継続して、マイペースにボディメイク頑張っていこうと思います。 引き続きよろしくお願いします！

トレーナーの方がとても親切で、運動習慣がなくても安心して通うことができました。トレーニングは毎回しっかりとサポートしてもらえ、フォームの修正や細かいアドバイスが頂けるので、モチベーションに繋がります！ これからも通いたいパーソナルジムです☺️

以前別のパーソナルジムに通っていましたが、引っ越しを機にこちらに入会しました。結果、大満足です。 店舗は明るく清潔ですし、何よりトレーナーの村田さんが素晴らしい！運動が苦手な人にも丁寧にサポートしてくれます。体育の授業が苦手だった人にこそお勧めしたいです。運動への苦手意識が変わると思います。 私はデスクワークの肩凝り解消のために始めましたが、気づいたらスクワットでもっと重い重量を上げたい！と思うようになっていました。 普段の生活でも姿勢を意識するようになり、体の凝りも自然と解消しました。

スノーボードを趣味にしています。元々体幹にあまり自信がなく、滑っている時も不安定を感じることが多い身体でした。 体型が気になり、ここでトレーナーの村田さんにお世話になりはじめてから、かなり体幹が強くなったように思います！今シーズンにスノボをした時、昨シーズンの時と比べてかなり安定して滑れました。思わぬ効果ですが、ここでトレーニングした成果が出ているんだと思うと嬉しいです。

たまに暴飲暴食しても体重の変動が無いのはかたぎり塾のお陰と思っています。 通い始めてから体のラインが綺麗になったと褒めてもらえました！ ペアトレーニングで2人が別メニューをしたい時も柔軟に対応してくれます。 いつも村田先生の元気なパワーも貰いリフレッシュできています！

更年期でも変われる！！ 娘とペアコースでお世話になり早1年半が経過しました。毎回その日の体調やトレーニングしたい部位を聞いて下さるので、無理なく効果的にトレーニングを進められます。 50代に入り更年期真っ只中、何をしても変わらない体重、いつも痛い腰、回らない首を見事に変えて頂きました！！！週にたった1時間でも続けることの大切さを痛感しています。 西永福店のおすすめポイントは、なんといってもトレーナーの村田さんです！入会をお考えの皆さま、どうぞ村田さんの笑顔を見に来て下さい！

きっかけは、飲み続きの毎日で、戦闘着であるスーツが苦しくなったこと。今まで買ってきたスーツを無駄にしたくない一心でこちらの門を叩いた。 そんな軟弱な動機の僕を村田さんはニコニコ笑いながら、追い込んでくる。そもそも、そこまで筋トレに気合いが入っていない僕は常にトレーニングをさせられながら、不平不満を垂れるが、全く容赦はない！ けれども、何故かどんどんとペースに乗せられ、ここに通い始めて1ヶ月後、苦しかったスーツは無理なく着れている自分に気づいた。 トレーニング中に、しんどいを連発する僕を満面の笑みで追い込む村田さんは、最高のトレーナーか、サイコパスのどちらかだと思う。それでも、当初の目標が発生した今でも通い続けようと思う。

ジムのイメージが変わりました！ ジムは単調なトレーニングを繰り返すイメージがあり、抵抗があったのですが体験では村田さんの人柄もあり、楽しくできたので入会しました。 入会後も体調に合わせたメニューやゲーム性を持ったトレーニングを組み込んでもらい、楽しく通えております。パーソナルは本格的に体を鍛えたい人が行くところで日頃の運動不足解消目的で行くのはと悩んでいる方にもオススメです。

もともと運動が苦手なので、パーソナルなら大丈夫かな…？と思いお値段も他のパーソナルと比べてお手頃だったため通い始めました。結果、かたぎり塾を選んで正解でした！ 村田トレーナーのおかげで毎週楽しく通えていますし、なにより、筋トレが習慣化して、身体を動かすことに嫌悪感を抱かなくなったことが1番の変化です！おすすめです！

無理なく怪我なく、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでくださるため、安心して通うことができます。駅の階段を上がるのが好きになりました。

今までの人生で運動経験がほぼなかったので不安もありましたが、腰痛で悩んでいたのもあり始めてみました。 体の動かし方や力の入れ方などの説明がとても分かりやすく、体に効いていると実感できています。 ずっとエスカレーターがふらつくので苦手だったのですが、最近ふと手すりを掴まなくてもふらつかず真っ直ぐ立てている自分に気がつきました。些細なことかもしれませんが気づいた瞬間効果でてる！と思って嬉しかったです！ありがとうございます！

体力増進、猫背改善の為通い始めて2ヶ月経ちます。 自分は肩周りのストレッチから始まり背筋や上半身のトレーニングやスクワット、バランスボールなどをやってます。マンツーマンなのでフォームを見てもらえて自信を持ってトレーニングできるようになりました。週一回通ってますが、日々の生活で疲れにくくなったのを実感しています。 村田トレーナーも穏やかな人柄、自分が音を上げると頑張れと鼓舞してくれ頼りになります。

背中のトレーニングを実施いただき猫背が改善しました。 ありがとうございます。

今月入会しました。自宅からウォーキングで通える＆スタジオの綺麗さで西永福店に決めました。運動とは無縁の生活をしてきてパーソナルトレーニングは初めてなのですが、分かりやすくご指導下さり楽しく体を動かせています。トレーニング後に下さるプロテインも本当に美味しくて嬉しいご褒美です。楽しいけれどしっかり鍛えられるトレーニング、目標達成に向けて頑張れそうです！

長年デスクワークで運動習慣もまったく無いまま30代に突入し、なにか考えないとなと悩んでいたところ、たまたまこちらの看板を見かけて思い切って始めてみました。 飽きっぽい方ですが、清潔で雰囲気の良いお部屋、村田トレーナーの明るい人柄で、楽しくトレーニングを続けられています。 始めるまで際限なく増えていた体重が緩やかに落ちていっており、体力がついたのか日中の仕事の集中力も上がって、飛び込んでみて大正解でした。 意識すべきところや器具の使い方など、丁寧にレクチャーしてくれますので、運動初心者の方でも全然大丈夫です。引き続きどうぞよろしくお願いします！

お世話になって1年半くらい。いつも丁寧に教えていただいているお陰で続けられています。ベンチのベストも20Kg以上伸びました。その日の体調に合わせてウエイトを変えてくれたり、無理のない範囲で追い込んでくれたり、時にはストレッチメインにしてくれたり。 本当に信頼して任せられるコーチだなーと思います。