パーソナルジム かたぎり塾柴崎店

最寄駅にあり、家からも近かったので通い始めました。 しっかりと追い込んでくれるトレーニングで、続けるうちに筋肉痛の回復も早くなり、体が引き締まってきたのを感じます。 トレーナーさんの知識も豊富で、質問するといつも丁寧かつ的確に答えてくれます。 子連れOKなのも嬉しく、時々子どもと一緒に通わせてもらっています。

4ヶ月半ほど通っています。初めはダイエットが主目的でしたが、今は楽しいから&健康増進のために続けています。毎週の運動習慣ができて、デスクワークからくる体の不調を感じにくくなりました。 シューズやウェア、ヘアゴム、お水にプロテインまで用意があるので、靴下だけ履いていれば手ぶらで通えるのが気楽でありがたいです。 お任せメニューで気付いたらちゃんと筋肉が成長しているし、1時間でヘトヘトになれるので、コスパ・タイパ最高です。 これからもよろしくお願いします。

最寄駅にあり、もう何年も運動から離れていたこともありダイエット目的で運動を始めたいと思い通わせていただきました。 行くと必ず筋肉痛になり歩くのもやっとの時もありとても効果を感じました。 食事のアドバイスや日頃のストレッチ法なども教えていただき勉強になりました。 色々なメニューがあり自分に合わせてくれるとてもいいジムだと思います。

筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、健康増進の為にと、50代で初めてジム通いを始めました。 続けられるか不安でしたが、週一回、半年近く経ちますが、無理なく続けられています！ トレーニング自体は辛いですが、終わるとスッキリ、負荷もトレーナーさんがしっかりコントロールしてくれていて着実に目的に近づいているかな、と思ってます！

体調や腰痛の状況に合わせてトレーニングメニューの調整などしていただき、助かっております。 少しずつ筋力がついている実感があります！

普段在宅勤務なので運動不足解消のためにこちらのジムに通い始めました。 トレーナーさんが雑談を挟みながら丁寧に教えて下さるのでいつも楽しくトレーニング出来ています。 終盤は雑談出来ないくらいヘトヘトになるまで追い込んもらえ、毎週筋肉痛ですが着々と筋力が付いてきていると思います！ 備品(スポーツウェアや靴など)は借りられ、手ぶらで通えるため仕事や学校帰りの方にもおすすめです！

去年の夏頃から基礎体力の向上を目的として通っています。 以前は、体調が優れない日が続くことがあったのですが、体調も改善し、筋力も付いてきていると実感しています！ これからも通い続けたいです！

夏より約半年間、週1ペースで利用しました。 せっかくやるならパーソナルと思い、毎回丁寧に教えていただき続けることができました。転勤で退会せざるを得ないですが、今後トレーニングを続けるきっかけとなりました。ありがとうございました。

去年の夏から週1でお世話になっています。 広い空間で自分だけの時間なので、不特定多数の人がいる場所が苦手な私には助かります。 毎回次の日の筋肉痛がすごいです。自分ではそこまでやれないので、通っているからこそだなと思います。 子供連れでお世話になることもあるのですが、いつも快く対応してくれます。ありがとうございます。

ダイエットと運動不足解消のために半年前から通っています。体重も順調に減り、運動不足も解消されてきたので、効果抜群です！今までジムに入っても続いた事がなかったのですが、初めて通い続けられているのは、毎回、丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニング出来ているからだと思います。引き続き、これからもよろしくお願いします。

ストレッチがものすご〜くききます。 痛いけど体型が整って来ます。 正しく、自分に合った筋肉をつける事が出来、体調が良くなります。

低体重で筋肉不足な体型を改善するのを目的に、週1でお世話になっています。 体験では自重トレーニングすら満足に出来ず、こんなに筋肉がない状態で通って良いものか不安はありましたが、半年続いています！ 良い点は沢山ありますが、大きく３つ。 ・トレーナーの方の知識量が豊富で、説明が理論的で分かりやすい ・トレーニング中も話しやすい雰囲気を作って下さるので、質問や相談がしやすい ・1人でやるより遥かに追い込んでもらえる(毎週筋肉痛ですが、怪我なく継続できています) また、おそらく一般的には大したことない負荷でも苦戦することが多い中、トレーナーの方が「こんなこともできないのか」という空気を一切出さず、とにかく真摯にサポートして下さるのも続けられている理由の1つです。 (運動経験が少ない方がパーソナルジムデビューするのに非常にいいと思います!) 通い始めと比べ、体脂肪率は下がり、骨格筋量と基礎体温が上がるなど、体に変化が出てきたのが嬉しいです！ 日常生活でも明らかに疲れにくくなったりと良いことが続いているので、今後も通い続けたいと思います。

しばらく運動の機会がなく通い始めましたが、数ヶ月で着実に食、運動に変化があり、体重も落ちています！ 仕事で通う回数が増やせないのが残念ですが、これからも週1回しっかり通いたいと思います！ マンツーマンで会話も楽しく続けるのが楽しいです！

しばらく体を動かすことから遠ざかっていたので、運動習慣をつけることができれば、と思い初めてのパーソナルジムとして通い始めました。トレーニング前にストレッチをしていただき、苦しくなるギリギリを攻めたトレーニングを見極めてメニューを組んでくださるので、自分の体の調子もみながらがんばることができました。ひとりでは自分を甘やかしてしまうタイプなので、トレーナーさんと1対1でしっかりと見ていただけてよかったです。

妻とはじめてパーソナルジムに通いました。 最初は不安でしたが無理させないギリギリのラインでメニューを組んでくれるので毎週成長を感じられるし、トレーナーの方も気さくに話しかけやすくわかりやすい説明で楽しんで取り組むことが出来ました。ジムも広くて綺麗だし、周りの目を気にせず集中できて本当にオススメです☺︎

初めてジムに通い始めました。 下半身強化の大事さを身にしみながら鍛えています。 その日の体調で内容を調整してくれるので続けて運動でき、助かっております。

3ヶ月ほどお世話になっていますが、扱える重量も徐々に上がっており、1人でやっていたときよりも楽しくトレーニングできています。トレーナーの方も優しく楽しい方でオススメです。

通い始めてからまだ日は浅いですが、体力、筋力共につき始めてきたと思います。毎回ちょうど良いところまで追い込んでもらえるため、怠惰な生活から抜け出すのに打って付けです。

子供のためにベビーサークルを用意してくださったので、安心してトレーニングができています。抱っこひもを長時間つけていても耐えられるようになりました。

広い場所で伸び伸びトレーニングができてます。腰痛の時も、体調に合わせたメニューを考えてくださり、助かりました。