このページの本文へ

ここから本文

完全予約制!初心者も安心のダイエットジム♪

パーソナルジム かたぎり塾 白金台店

変われるよろこびを、すべての人に。

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店の
お客さまの声

手ぶらが嬉しい♪初心者にこそおすすめのパーソナルジムです!

手ぶらが嬉しい♪初心者にこそおすすめのパーソナルジムです!

40代/女性ダイエット

体験をしてから通わせていただいてますが、トレーナーさんが明るく楽しい空気感で接してくださるので、しっかり効くメニューも頑張れます^^
また、手ぶらで行ってもウェアやシューズを貸していただけたり、トレーニング終わりにプロテインが付いているのも嬉しいポイントです!!今は休日に通っていますが、仕事終わりのリフレッシュとして行くのも良いなぁと思います!
これからも楽しみながら、鍛えていきたいと思います!

ジムに通っていない日の生活さえも自然と意識を高めてくれる素敵なトレーナーさんです!

ジムに通っていない日の生活さえも自然と意識を高めてくれる素敵なトレーナーさんです!

30代/女性ボディメイク

最初は年齢とともに体脂肪率が上がっているのが気になり、運動習慣を付けるためには通いやすい立地が良いだろうとこちらのジムに入会しました。
自分自身は明確な目標を立てられていないまま始めましたが、コーチが毎週的確に現状を判断して次の目標と課題を設定してくれるので、ジムに通っていない日の生活さえも自然と意識を高められ、それが結果に繋がっていると思います。
短期間で過度なプレッシャーをかけられて嫌になるようなことなく、中長期的な健康習慣を身に付けられる点でこのジムを選んで本当に良かったです。
引き続き楽しくトレーニングを続けたいと思います。

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店の
おすすめポイント

Point1 経験豊富なトレーナーが、あなたに寄り添うパーソナル指導
POINT 01

経験豊富なトレーナーが、あなたに寄り添うパーソナル指導

銀座の高級パーソナルジムでの指導経験を持ち、自身も大会に出場するなど豊富な知識と実績を持つトレーナーが担当。初心者の方にも分かりやすく丁寧にサポートしながら、責任を持って目標達成まで伴走します。習慣を変える中長期のダイエットから、イベントに向けた短期集中のボディメイクまで柔軟に対応可能です。

Point2 代謝年齢からはじめる、カラダのエイジングケア
POINT 02

代謝年齢からはじめる、カラダのエイジングケア

独自の代謝年齢シートを活用し、あなたの体の状態を客観的に可視化。今の代謝レベルを把握することで、年齢に負けないカラダづくりの方向性が明確になります。トレーニングと生活習慣の改善を通して、若々しいコンディションづくりをサポートします。

Point3 ストレスフリーの通いやすさ
POINT 03

ストレスフリーの通いやすさ

白金台店は駅徒歩1分の好立地にあり、仕事や予定の帰りなどスケジュールに組み込みやすいことが大きな魅力です。通いやすさは継続のしやすさにも繋がり、無理なくトレーニングを習慣化できます!

Point4 白を基調にした、清潔で心地よいトレーニング空間
POINT 04

白を基調にした、清潔で心地よいトレーニング空間

店内は白を基調とした清潔感のある空間づくりにこだわっています。女性の方や運動初心者の方でも安心して通える、明るく落ち着いた雰囲気が特徴です。快適で気持ちよくトレーニングに集中できる環境をご用意しています。

Point5 育児中でも自分の時間をしっかり確保!
POINT 05

育児中でも自分の時間をしっかり確保!

「子どもがいるから通えない」を解消!ベビーサークルを完備しているので、お子様を連れてトレーニングが可能です。目が届いてパパさん・ママさんも安心。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

初めてのダイエットも安心!かたぎり塾にお任せください。「初心者にお勧めできる 99.0%」「ダイエット目的のお客様満足度 93.4%」

※2025年当社調べ

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店
基本情報

営業時間
平日
:10:00~22:00
土・日
:09:00~20:00
定休日
:月・木
住所

〒108-0071

東京都港区白金台3丁目14−35 白金台ドルチェ 701号室

アクセス
  • 都営三田線 白金台駅 徒歩1分
電話番号
03‐6381‐6269
お支払い方法
コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照くださいVisa、Mastercard、JCB、AMEX、Discover、UnionPay
SNS
Instagramkatagirijuku_sirokanedai

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店
設備・サービス

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店の
パーソナルトレーナー紹介

本田歩夢
店長

本田歩夢Honda Ayumu

資格・経歴

  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 綺麗なダイエット メソッド習得者

担当曜日

  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

メッセージ

ベテラントレーナーが実体験に基づく知識であなたをサポート!!

初めまして!かたぎり塾白金台 トレーナーの本田歩夢です。
私は過去に肥満体型に悩み、極端な食事制限でリバウンドしたり、完璧を求めすぎて挫折した経験があります。

 

その後、試行錯誤と勉強を重ね、銀座の高級パーソナルジムでの指導経験も積みながら、大会では体脂肪率4.5%まで仕上げました。

 

失敗も成功も経験してきたからこそ、初心者の方から本気で変わりたい方まで、実体験をもとに責任を持ってサポートします。一緒に理想のカラダを目指しましょう。

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店への道順

  1. 道順 01都営三田線白金台駅 1番出口を左へ曲がり直進します。

  2. 道順 02Organic Color Tokyoを左手にさらに直進します。

  3. 道順 03三好商店を左に曲がります。

  4. 道順 04すぐ左手の白金台DOLCEの7階にかたぎり塾 白金台店がございます。 701号室宛てにインターホンを鳴らしてください。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店の
料金プラン

月額払いで、期間の縛りなし。
運動習慣やライフスタイルに合わせて
無理なく通えます。

かたぎり塾は体験無料※1

体験トレーニング

0円

当日の入会で入会金無料※2

入会金55,000円(税込)

0円

  • 月4プラン

    1回60分
    あたり
    7,500円(税込8,250円)

    合計30,000円(税込33,000円)

  • おすすめプラン月8プラン

    1回60分
    あたり
    6,750円(税込7,425円)

    合計54,000円(税込59,400円)

無期限チケット
(1回60分)
8,000円(税込8,800円)
食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで
使い放題

安心して始められる、通える 3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし
    継続期間のしばりもなく
    いつでも解約できます
  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めなし
    安心して通っていただける
    環境を大切にしています
  • 予約変更

    アプリから簡単に変更可能
    別日への振替にも対応し、
    忙しい日でも安心です

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾
白金台店の特長

低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較グラフ - 他社の半額以下、続けやすい価格「7,425円(税込)」

かたぎり塾白金台店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾白金台店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

料金プラン - 1か月から始められる! - 解約金、契約縛りなし

医師、理学療法士が監修
独自メソッド
「綺麗なダイエット」

栄養(代謝UP / 疲労回復 / 食欲の抑制) 運動(代謝UP / 筋力維持 / 生活習慣病予防) 睡眠(代謝UP / 健康・美容増進)
代表取締役社長 理学療法士 佐藤 凌 / 医師 田中 健太

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

綺麗なダイエット一般的な減量
目的健康的な習慣を
つくること
短期間で体重を
減少させる
方法食欲や代謝を乱す
原因の改善
厳しい食事制限と
トレーニング
リバウンド低い傾向高い傾向
ストレス低い傾向高い傾向
食欲乱れにくい傾向乱れやすい傾向

公式アプリで使い放題

「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

詳しく見る

食事内容をAIで分析

認定資格を有した
高クオリティな
トレーナー
による伴走支援

採用合格率 6.0%(※1) / トレーナー満足度 94.7%(※2)

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに!仕事帰りでも気軽に通える、トレーニングは手ぶらでOK

かたぎり塾は通いやすさに
こだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、
運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。

白金台のパーソナルジムBEFORE / AFTER

理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性

BEFORE
CASE 01 のビフォー写真
AFTER
CASE 01 のアフター写真
体重58.7kg52.1kg-6.6kg
体脂肪38.2%31.5%-6.7%
筋肉量18.4%20.0%+1.6%

トレーナーからのコメント

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました!

女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性

BEFORE
CASE 02 のビフォー写真
AFTER
CASE 02 のアフター写真
体重55.0kg52.2kg-2.8kg
体脂肪35.0%29.7%-5.3%
筋肉量19.6%21.0%+1.4%

トレーナーからのコメント

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性

BEFORE
CASE 03 のビフォー写真
AFTER
CASE 03 のアフター写真
体重83.9kg67.7kg-16.2kg
体脂肪37.8%29.2%-8.6%
筋肉量28.7%26.2%-2.5%

トレーナーからのコメント

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に

まずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

パーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中割引
※キャンペーン内容は店舗によって異なります
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込6,750円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い/解約手数料なし/プランが明快△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定キャンペーン時以外有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60分
1回
50分
1回
45分 / 60分 / 90分
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円/
タオル税込300円

有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
約110 店舗
全国展開
約30 店舗
東京都内が中心

白金台のパーソナルジム白金台店の
Googlemap口コミ

(25)

hinano

hinano

昨日

駅から近く、着替えやシューズを持っていかなくていいのがとても楽です!プロテインも飲めます。 トレーナーさんは、減量についてしっかり理論的に教えてくださいます。自分の習慣や性格に合わせてアプローチを考え、トレーニングの時間以外の計画もしてくださるのはありがたいです。

Aquila washi

Aquila washi

3 日前

知識と経験のあるトレーナーさんに、正しく限界まで追い込んで頂けますので、安心して効率の良いトレーニングができていると感じています。

m w

m w

2 か月前

運動習慣を身につけたいと思い通い始めました。白金台駅から近いので通いやすく、トレーナーさんもとても優しく、お話も楽しいので、楽しくトレーニングを続けることができています!もう通い始めて1年ほどになりますが、運動習慣も身につき、体重も落ちてきたので嬉しいです。これからもメンテナンスとして定期的に通い続けられたらと思っています🙌

サクヤマアキラ

サクヤマアキラ

3 か月前

筋肉をつけたいと思い、3ヶ月ほど通っています。 これまで普通のジムには何度か入会したことがありましたが、気づくと行かなくなってしまうことがほとんどでした。でも、かたぎり塾は予約制で、本田トレーナーが毎回丁寧にフォローしてくれるので、無理なく続けられています。 まだ目標の体には途中段階ですが、全体的に体が引き締まり、筋肉も以前よりしっかりしてきた実感があります。フォームも細かく見てもらえるので、初心者でも安心して取り組めると思います。 また、手ぶらで通えるので予定の前後でも利用しやすく、その手軽さも続けられている理由の一つです。 これから筋トレを始めたい方や、以前ジムが続かなかった方にはおすすめです。自分も引き続き頑張ろうと思います。

Aya O

Aya O

4 か月前

教え方も丁寧かつ的確で、着実に目標数値に近付いているので続けていて楽しいです!いつもありがとうございます。

Muc

Muc

5 か月前

運動不足だったのでかたぎりさんに通い始めましたが筋力もついて、お陰様でゴルフの飛距離も伸びました! トレーナーさんも優しく、目標まで一緒にコミットしてくださるので助かってます^_^

Hiroki Kai

Hiroki Kai

5 か月前

トレーナーがいつも目標達成を第一に考えてくれており、トレーニングのみならず食の知識も豊富なので、こちらのジムを利用して良かったと思っています。

funky mama723

funky mama723

7 か月前

駅近で環境も良く無理なく通えるジム💪 パーソナルだけにトレーナーさんの人柄も申し分なく常に寄り添ってくださる方です! 栄養バランスや自宅でもできることも的確にアドバイスいただけて近隣にはジムが多いですがこちらに決めてよかったです💪

エリー

エリー

昨年

とても話しやすいトレーナーさんで通うのが楽しくなりました。 結婚式までの期間限定で通いましたが、また機会があれば通いたいです。

Momoko H

Momoko H

昨年

トレーナーさんが優しく、無理なく続けられるように寄り添ってくださるので、運動苦手な私でも頑張れました。初めてのパーソナルジムで、正直絶対続かないだろうなと思っていたのですが、気づけば1ヶ月弱、楽しく通えてます。これまでダイエットしても体重は落ちても体脂肪はなかなか減らなかったのに、今回はちゃんと体脂肪率が下がってきていてとても嬉しいです。

me

me

昨年

全身満遍なくやってくれます。すごくいいジムです!

taiga hashimoto

taiga hashimoto

昨年

的確なアドバイスとコーチングで、ギリギリまでいつも追い込めるので楽しいです。 これからも利用するつもりです。

Ayako K

Ayako K

昨年

こちらに通うようになってから、睡眠が改善され、寝起きの疲れ感がなくなったのが嬉しいです。仕事帰りに利用させていただいてますが、今は週2のトレーニングを楽しみに仕事も頑張れます。とても話しやすいトレーナーなのでこれからも体型や姿勢など、気になることは相談しながら続けて行きたいです!

yuki y

yuki y

2 年前

自分に足りない部分をきめ細かく指導してもらえて、頑張れます。トレーナーさんが固定なのもありがたいです。お水とトレーニング後のプロテインも出してもらえるのがうれしいです。引き続きよろしくお願いします!

R

R

2 年前

毎週お世話になっております。 家の近くにあり、ウェアやシューズもレンタルできるので仕事帰りなどに行けて通いやすいパーソナルジムです。個室なので周りを気にしなくていいのも魅力です

I

I

2 年前

1時間みっちりトレーニングができてかなり満足感があります! トレーナーさんの人柄も良く楽しくこれからも続けられそうです 目標に近づけるよう頑張ります💪

しおり

しおり

2 年前

いつもありがとうございます!初めてのパーソナルトレーニングで、普段あまり運動しない自分でも、どんどんレベルアップしたトレーニングができるのでありがたいです!綺麗な空間でとても通いやすいです。

山本侑

山本侑

2 年前

パーソナルトレーニングができるジムが近所にありすごく嬉しいです! ちゃんと真摯にメニューを考えてくれるので、トレーニングが楽しいです。

o sh (sho)

o sh (sho)

2 年前

初めて伺いましたが分かりやすく優しく教えてくださりました! またよろしくお願いします^_^

ぱり

ぱり

2 年前

目標に合わせメニューを組んで下さいます。 体の使い方をわかりやすく説明してくれるので 楽しく有効なトレーニングができています!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Webメディア掲載

Getfit
AWARD2024

Getfit AWARD2024
「anan」No.2211号

雑誌掲載

有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に

まずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店に関する
よくある質問

白金台店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
白金台店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾白金台店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
白金台店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
白金台店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
白金台店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 白金台店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 白金台店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 白金台店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
白金台店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 白金台店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
白金台店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 白金台店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 白金台店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
白金台店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 白金台店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
白金台店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 白金台店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 白金台店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店の無料体験の流れ

  1. まずは体験予約

    無料体験予約

    予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

  2. 店舗へご来店

    店舗へご来店

    ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

  1. STEP01STEP 01 カウンセリング

    カウンセリング

    目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

  2. STEP02STEP 02 体験トレーニング

    体験トレーニング

    カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

  3. STEP03STEP 03 トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾白金台店が

無料体験レッスンを
行なっている理由

白金台店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

白金台のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師

田中 健太Tanaka Kenta

経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科
    疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ
    医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ
    メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
田中健太医師

代表取締役社長
理学療法士

佐藤 凌Ryo Sato

経歴
総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
代表取締役社長 佐藤 凌

白金台のパーソナルジムかたぎり塾白金台店から
お近くの店舗

カンタン30秒で完了!カンタン30秒で完了!無料体験を予約する