パーソナルジム かたぎり塾
板橋店

トレーナーが目標達成をサポート！

板橋のパーソナルジムかたぎり塾板橋店の強み

板橋のパーソナルジムかたぎり塾板橋店の
パーソナルトレーナー紹介

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店長

上原直也

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• 公認モチベーションマネージャー　エントリーコース

トレーニングで毎日の充実を！

大手パーソナルジムにてパーソナルトレーナーとして活動していく中でお客様から「トレーニングはきつい」「食事制限したけど痩せられない」「機能改善がしたい」「夏に向けてワンサイズダウンしたい」など様々な悩みの声を頂きました。

そんなお客様もパーソナルトレーニングを受けることにより、身体の変化が出てきて、笑顔が増えていきました。自分に自信を持てたり、身体が軽くなったりとお金では買えない価値をパーソナルトレーニングを通して提供させて頂きます。

かたぎり塾板橋店へのご来店を心よりお待ちしております。

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板橋のパーソナルジムかたぎり塾板橋店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾板橋店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾板橋店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・タオル
• シューズ
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

板橋のパーソナルジムかたぎり塾板橋店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

パーソナルジムの他社比較

	かたぎり塾	R社	D社
入会金	税込55,000円 キャンペーン中無料 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります	税込55,000円	税込35,600円
料金 （一回あたり）	税込6,750円 1か月から通える ※月8プランの場合	税込20,488円	税込9,900円 プランが複雑
プラン	月々払い 解約手数料なし プランが明快	2カ月縛りあり 解約手数料あり	月々払い プランが複雑
初回体験 トレーニング	無料	無料	税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料
トレーニング 時間	トレーニング1回 60分	1回 50分	1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル	なんとシューズ まで無料	ウェア・タオルのみ無料	ウェア税込500円 タオル税込300円 有料
食事管理	リバウンドしにくい キツすぎない食事管理	リバウンドしやすい 厳しい食事制限	サプリメントの 販売あり
店舗数	全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい	約110 店舗 全国展開	約30 店舗 東京都内が中心

板橋のパーソナルジムかたぎり塾板橋店に関する
よくあるご質問

パーソナルジムは初めてで、運動経験もほとんどありません。トレーニングについていけますか？

大丈夫です。かたぎり塾 板橋店には、初めて本格的なトレーニングを始める方や、運動から長く離れていた方も多く通われています。完全個室のマンツーマン指導なので、正しいフォームを一つずつ確認しながら、体力や体調に合わせて強度を調整します。無料体験は合計60分程度（カウンセリング10〜15分、トレーニング30分ほど）で、ウェアやシューズもお貸しするので手ぶらでお試しいただけます。

腰痛や肩こり、反り腰・ストレートネックなど姿勢が気になります。持病があっても板橋店に通えますか？

通えます。板橋店ではダイエットのほか、姿勢改善やボディメイク、運動習慣づくりを目的とした方にも、マンツーマンでメニューをご提案しています。カウンセリングで気になる部位や日常の姿勢を伺い、無理のない負荷から始めます。持病のある方や、治療中のケガ・痛みがある方は、事前に医師にトレーニングをしてよいかご確認のうえ、体験予約の備考欄でお知らせください。

板橋店は家族や友人とペアで通えますか？

お二人まで同じ時間に一緒にトレーニングを受けられるプラン（月4・月8ペアプラン）をご用意しています。ご夫婦や親子、ご友人と一緒に通えるので、お一人だと続くか不安な方にもおすすめです。

中高生やシニアでも板橋店に通えますか？年齢制限はありますか？

完全個室のマンツーマンなので、年齢や体力、関節の状態に合わせて一人ひとり負荷を調整します。体力づくりや運動習慣を身につけたい方もお気軽にご相談ください。持病のある方や体調に不安のある方は、事前にかかりつけ医にご相談ください。年齢制限はございませんが、未成年の方のご入会時は保護者の同意の元お越しください。

結婚式や旅行までに痩せたいです。短期間でも間に合いますか？週何回通えばいいですか？

無料体験で「いつまでに・どのくらい」という目標と生活リズムを伺い、残りの期間から通う頻度と食事の進め方を逆算してご提案します。板橋店では月4プラン（週1回程度）・月8プラン（週2回程度）のほか、都度払いの無期限チケットがあり、期間が短い場合は月8プランからご相談いただけます。体の変化には個人差があり、リバウンドのもとになる極端な食事制限はおすすめしていないため、日程が決まったら早めにご相談ください。

食事制限は厳しいですか？お酒やお菓子、外食が多くても大丈夫ですか？

極端な糖質制限やカロリー制限は行わず、リバウンドしにくい独自メソッド「綺麗なダイエット」に沿って、生活スタイルに合った食事をご提案します。お酒やお菓子も、量やタイミングを調整しながら続ける方法をトレーナーがお伝えします。公式アプリのAI食事指導は0円で使い放題なので、トレーニングのない日の食事管理にもお役立てください。

板橋駅・新板橋駅から近いですか？仕事帰りに通える営業時間ですか？

板橋店は都営三田線 新板橋駅から徒歩1分、JR埼京線 板橋駅から徒歩2分（東京都板橋区板橋1丁目46-3 k101 アビターレ）で通えます。営業時間、定休日につきましては「かたぎり塾　板橋店の基本情報」に最新の記載がありますのでご確認ください。ウェア・シューズ・飲み物をご用意しているので、平日の仕事帰りにも手ぶらで立ち寄れます。

板橋店の料金はいくらですか？入会金や月額以外の費用はかかりますか？

1回60分のマンツーマン指導で、月4プランが33,000円（1回8,250円）、月8プランが59,400円（1回7,425円）、都度払いの無期限チケットが1回8,800円です（すべて税込）。体験当日にご入会いただいた方には、入会金の割引特典をご用意しております。最新の特典内容はHPの料金ページをご確認ください。ウェア・シューズのレンタルとアフタープロテインは無料で、お支払いはクレジットカード（Visa／Mastercard／JCB／American Express／ディスカバー／銀聯）とコンビニ決済に対応しています。

板橋店は女性でも通いやすいですか？周りの目が気になります。

板橋店は女性のお客様が多く、利用者の約7割を女性が占めています。トレーナーとマンツーマンで行う完全個室のプライベートジムなので、他の利用者の視線を気にせずトレーニングに集中できます。お子様用のスペースもご用意しているため、乳幼児連れの方や産後のボディメイクを考えている方もお気軽にご相談ください。

板橋店にシャワーや更衣室はありますか？

シャワーはございませんが、汗拭きシート等をご用意しています。その他にもトレーニングウェア・シューズや各種アメニティをご用意し、冷暖房とウォーターサーバーも完備しているので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

板橋のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。