パーソナルジム かたぎり塾
十条店

十条のパーソナルジムかたぎり塾十条店の強み

1

完全パーソナル！マンツーマン指導！

完全プライベート空間、さらにセミパーソナルではないので周りの目が気になるという方におすすめ！トレーニングに集中できる環境が整ってます！

2

あなただけの60分♪ 1か月から始められる！

かたぎり塾ならたっぷり60分。トレーニング前後のストレッチやケアもできます！さらに縛りのない月謝制だから安心！

3

ダイエットに強い！多数資格取得トレーナー！

日本トレーニング指導者協会認定資格や、健康運動実践指導者を保有しており、あなたのダイエット成功や健康的な生活をサポートします！

 

4

お悩み相談だけでもOK！安心の体験トレーニング

かたぎり塾の体験トレーニングでは個別にカウンセリングを行い、あなたにあったメニューを提供します。無料ですのでお気軽にご来店ください！

十条のパーソナルジムかたぎり塾十条店の
パーソナルトレーナー紹介

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店長

佐々木優馬

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• JATI認定トレーニング指導者
• 健康運動実践指導者

自分史上最高のカラダ・パフォーマンスへ！！

はじめまして！十条店パーソナルトレーナーの佐々木 優馬です！
私自身ダイエット目的で始めたトレーニングで、体が変わることの楽しさ、フィットネスの素晴らしさを知りました。
その感動・喜びを沢山の方に実感してもらいたいという想いで、2020年から現在までパーソナルトレーナーとして活動しており、関わったすべてのお客様の人生をより健康に・幸せにできたと確信しております。
お一人おひとりに合わせたトレーニング指導と、無理のない食事指導で、一緒に楽しくボディメイクしましょう！
十条店でお待ちしております！

 

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小林浩大

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• NSCA-CPT
• かたぎり塾認定トレーナー

理想の身体を一緒に叶えましょう！

初めまして！

十条店トレーナーの小林浩大です。
僕自身、学生時代以降に体重が増えてしまい、ダイエット目的でトレーニングを始めました。その経験から、ただ痩せるだけではなく「身体を動かすことの楽しさ」と「心身が変わっていくワクワク感」を知りました。今度はそれをお客様に伝えたい、そう思ってトレーナーになりました。

前職ではストレッチトレーナーとして、身体の不調改善やスポーツパフォーマンス向上をサポートしてきました。身体を整える経験と、トレーニング・食事指導を掛け合わせて、お客様一人ひとりにベストな方法を提案していきます。

「無理なく続けられること」そして「結果を出すこと」を大切にしています。
一緒に理想を超える身体を作っていきましょう！
ご来店、心よりお待ちしています。

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十条のパーソナルジムかたぎり塾十条店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾十条店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾十条店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・
  シューズ・タオル
• プロテイン
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

十条のパーソナルジムかたぎり塾十条店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

十条のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

	かたぎり塾	R社	D社
入会金	税込55,000円 キャンペーン中無料	税込55,000円	税込35,600円
料金 （一回あたり）	税込6,750円 1か月から通える ※月8プランの場合	税込20,488円	税込7,347円 プランが複雑
プラン	月々払い 解約手数料なし プランが明快	2カ月縛りあり 解約手数料あり	月々払い プランが複雑
初回体験 トレーニング	無料	無料	税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料
ウェア・シューズ・タオル	なんとシューズ まで無料	ウェア・タオルのみ無料	ウェア税込500円 タオル税込300円 有料
食事管理	リバウンドしにくい キツすぎない食事管理	リバウンドしやすい 厳しい食事制限	サプリメントの 販売あり
店舗数	全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい	約110 店舗 全国展開	約30 店舗 東京都内が中心

十条のパーソナルジムかたぎり塾十条店に関する
よくあるご質問

十条店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

十条店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾十条店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

十条店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

十条店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様が身体の変化を感じていただいております。

十条店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 十条店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 十条店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 十条店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

十条店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾十条店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

十条店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 十条店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 十条店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

十条店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 十条店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 十条店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 十条店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

十条のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。