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パーソナルジム かたぎり塾西新宿女性専門店

【無料体験受付中】

パーソナルジム業界店舗数 NO.1現在346店舗2025年12月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

Contents
⽬次
  1. かたぎり塾の強み
  2. パーソナルトレーナー
  3. おすすめポイント
  4. プラン・費⽤
  5. ⼝コミ・評判
  6. トレーニングメニュー
  7. よくいただくご質問
  8. 無料体験の流れ
  9. 創業者メッセージ
  10. 店舗情報・最寄駅からの道順

かたぎり塾
西新宿女性専門店の強みOur Strengths

無理な勧誘は一切ありません。
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西新宿女性専門店
パーソナルトレーナーTrainers

金子樹梨

西新宿女性専門店 パーソナルトレーナー

金子樹梨Zyuri Kaneko

担当曜日
  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

女性の悩みに寄り添います!Message

私は学生時代からスポーツがあまり得意ではなく運動習慣もありませんでした。

しかし、トレーニングをきっかけに理想の身体を手に入れることができ、自分に自信を持つことができるようになりました。
さらには、食事や睡眠などの生活習慣も意識するようになり、ボディメイクの大会にも出場するまでになりました。

 

ダイエットのことはもちろん、女性ならではの身体の悩みにも寄り添い、
お客様一人一人にあった無理のないメニューで理想の身体作りをサポートさせて頂きます!

西新宿女性専門店への御来店を心よりお待ちしております。

 

◆ 金子トレーナーの経歴 ◆
*ベストボディジャパン2021仙台大会フィットネスモデルレディース部門準グランプリ
*ベストボディジャパン2021日本大会フィットネスモデルレディース部門TOP10入賞(2年連続・全国ベスト10入賞)

西新宿女性専門店
おすすめポイントRecommend

西新宿女性専門店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べるパーソナルトレーニング
Plan

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

LINE食事サポート
(2週間)
10,000(税込11,000円)
入会金
50,000(税込55,000円)

体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引!

入会金30,000(税込 33,000円)OFF!

体験トレーニング後当日入会で

通常50,000(税込 55,000円)

20,000

(税込 22,000円)

※ 割引額は店舗ごとに異なります。

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西新宿女性専門店の口コミ・評判User's Voice

西新宿女性専門店
Googleマップの口コミGoogle Review

5.0 / 5(9

のな

のな

3 か月前

2025年6月から、週1ペースで、こちらのパーソナルジムに通っています。 仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。 色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め手になったかと。 トレーナーさんは、とても前向きに声をかけてくださります。その時の体の状態を確認して、筋肉痛が残ってしまってる時は、別の場所を鍛えられるようにメニューを変えてくださったり、自宅でできるメニューなども、きめ細かいアドバイスを頂けます! 少しずつ筋肉量も増えつつ、もっと頑張ります!

sayaka

sayaka

3 か月前

ダイエットの目的で通いはじめておよそ3ヶ月で、体重約-6kg 体脂肪率約-8%を達成しました! レッスンではジムで行う器具を使ったトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングや食事など、日常生活に落とし込んだアドバイスをしてくださるので、日頃から意識できて効率よく成果が出ているように思います! トレーナーの金子さんがいつも明るくポジティブで、嬉しくなる励ましをしてくださるので、毎回レッスンが楽しく、モチベーションも維持できています! 成果や目標を数字とイメージで伝えてくださるところもわかりやすくてありがたいです。 通い始めてまだ3ヶ月ですが、意識が「ダイエット」→「ボディメイクや健康」という風に変わってきていたり、身体だけでなく精神面でも様々変化を感じており、あの時勇気を出して体験レッスンに足を運んで本当に良かったと思っています。 (パーソナルにしては通いやすい価格帯や手ぶらで通えるのもありがたいです🙇🏻‍♀️) トレーニング自体が初めての方や、続けられるかが不安な方、漠然と何かを変えたいと思っていらっしゃる方にも心からおすすめしたいジムです☺️ まだまだ目標達成に向けて頑張るぞ〜!

幸村恵

幸村恵

6 か月前

2024年9月から週1でこちらのパーソナルジムに通っています。 女性専用のため、またパーソナルなので、安心してトレーニングに集中できます。 ジムの中はアロマの良い香りがして、広すぎず狭すぎない、ちょうど良い広さで気に入っています。駅からすぐなので通いやすく、ウェアやシューズも借りられるため、手ぶらで会社帰りに寄れるのがすごく助かります。トレーニング後は無料のプロテインをいただけます。味が色々あっていつも迷ってしまいます。 トレーナーさんはとても話しやすい方です。いつも明るくて、その日の体調や私のレベルに合わせてメニューを考えてくれます。仕事で疲れている時でも、ジムに行くと気分転換できて、帰る時には気持ちも体もすっきりしています。 以前別のパーソナルジムに2年通っていたのですが、体重が全然変わらず、その頃に体調を崩したこともあり、もうボディメイクは諦めようかな、と考えていました。そんな時にこちらを紹介されて「最後のパーソナルにしよう」と思って通い始めました。 トレーナーさんの人柄と通いやすさで続けることができて、今年の初めから5か月間で、7.3kgも減量できました。ジムでのトレーニングだけでなく、食事のバランス、自宅でできるトレーニング方法、ストレッチ、そして水分の取り方まで、きめ細かくアドバイスをもらえたおかげです。一人では絶対できなかったことなので、本当に感謝しています。 これからも減量&筋肉量UPを頑張りますので、引き続き伴走よろしくお願いいたします!

YUMI Y

YUMI Y

2 年前

西新宿駅から5分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります!完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています!無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

ai

ai

2 年前

他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利!そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。 まだ運動したての私にもあうようなパーソナルトレーニングを組んでいただけて、女性専用というところも安心できるポイント。なんでも気軽に相談しながらボディメイク目指せています。夏までにダイエット頑張ろ!!

o m

o m

3 年前

初めてのパーソナルジムでしたがとても楽しく通っています。 新宿駅からも通えて手ぶらでOKなので仕事帰りに気軽に行けます◎ 女性専門なのでダイエットやボディメイクに力を入れたい方にオススメです!

Tamaki

Tamaki

3 年前

女性専門のパーソナルジムで、ダイエット・ボディメイク両方の目的で通っています。 手ぶらで通えて西新宿駅、新宿駅どちらも駅チカでアクセス抜群なので、継続できています!

kei. i

kei. i

4 年前

西新宿駅から近く仕事帰りでも通いやすいです。トレーニングメニューもレベルに合わせて組み立ててくれてとても満足です

永井令子

永井令子

4 年前

西新宿駅から近くて便利!!仕事帰りにも手ぶらで通いやすいです!! 毎回オーダーをきいて頂き、楽しくトレーニングさせて頂いてます。

目標を叶えるプログラムCase Study

お客さま一人ひとりの体質や骨格に応じて、
お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

西新宿女性専門店のよくあるご質問Q&A

西新宿女性専門店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
西新宿女性専門店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
西新宿女性専門店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 西新宿女性専門店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
西新宿女性専門店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
西新宿女性専門店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 西新宿女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
西新宿女性専門店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 西新宿女性専門店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 西新宿女性専門店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
西新宿女性専門店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 西新宿女性専門店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
西新宿女性専門店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾西新宿女性専門店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾 西新宿女性専門店には、運動経験がない方も大勢通われています。女性トレーナーが、女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニングを指導させていただきます。
西新宿女性専門店で短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 西新宿女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

無料体験の流れFree Trial Flow

  1. ご希望の日程・
    店舗のご予約

    予約フォームから予約したい日時を選択します。
    そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

    無料体験当日

  2. Welcome!

    ご予約された日程に
    店舗へご来店ください。

    かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

    予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

  3. Counseling & Check

    カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    10分〜15分程度
    パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

    まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

  4. Training

    トレーニング体験

    20分程度
    体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

    カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  5. Feedback

    トレーニングの振り返り

    5〜10分程度
    トレーナーとトレーニング後の振り返り

    トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

  6. Admission

    ご入塾のお手続き&
    アプリでご予約

    5〜10分程度

    トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。

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創業者メッセージMessage

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 創業者 片桐祥

かたぎり塾創業者

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

西新宿女性専門店の基本情報・アクセス

住所

Address

〒160-0023

東京都新宿区 ⻄新宿8丁目14-19 小林第二ビル 5F

西新宿駅(丸ノ内線)徒歩1分 新宿駅徒歩11分 

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日営業時間
月曜日定休日
火曜日10:00~22:00
水曜日10:00~22:00
木曜日10:00~22:00
金曜日10:00~22:00
土曜日定休日
日曜日10:00~22:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

西新宿駅(丸ノ内線)から
パーソナルジムへの道順

Access
  1. 1西新宿駅(丸ノ内線)の1番出口(成子坂方面)を出ます。

  2. 2タリーズコーヒー西新宿駅前店の左側に進みます。

  3. 3エスカレーターを上がり西新宿駅を出ます。

  4. 4写真の方向に直進します。

  5. 5ジョナサン西新宿店を右手にさらに直進します。

  6. 6ステーキライスとカレーの店 センタービーフ 西新宿店を右折します。

  7. 7小林第二ビルの5階にかたぎり塾西新宿女性専門店がございます。

かたぎり塾
全店舗共通

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料

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