パーソナルジム かたぎり塾葛西店
現在222店舗※
※予約可能な
オープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。
- 3つの約束事
-
- 「理想のシルエット手に入れること」
- 「持続可能な健康を手に入れること」
- 「決してリバウンドをさせないこと」
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
一流の指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
葛西店の
パーソナルトレーナー
葛西店 パーソナルトレーナー
立山諒
Ryo Tachiyama
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 日本ライフセービング協会心肺蘇生法 技能検定
- 2018、2022 FWJコンテスト大会出場
- 日本スポーツ協会公認 スポーツリーダー
Message
1人1人に「寄り添う」をモットーに皆様の人生を豊かに
私自身、元々細身だったこともあり自分に自信がありませんでした。
しかし、トレーナー養成校で正しい筋トレのやり方、ダイエット方法、栄養学などを学び、
実践することで身体が変わり、自分に自信が付くことでボディコンテストにも出場いたしました。
養成校卒業後は現在に至るまでパーソナルトレーナーをやらせていただいております。
私自身のボディメイクやパーソナルトレーニング指導経験を基に、お客様1人1人の性格や価値観に寄り添い、サポートさせていただきます!
かたぎり塾 葛西店でお待ちしております!
葛西店 パーソナルトレーナー
石澤篤
Atsushi Ishizawa
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 2022 APF出場、FWJ入賞
Message
お客様1人1人の「変わりたい」に「応えたい」
私はトレーニングや食事指導を通して、健康的な生活のサポートをし、お客様1人1人の「変わりたい」に「応えたい」と考えております。
私自身、昔から細身というコンプレックスがありました。
そんな自分を変えたいという思いからトレーニングを始めました。パーソナルトレーナーからトレーニング・食事について教わり、そこから自身でもトレーニング・ダイエット・食事・解剖学…などの知識を学び、コンプレックスを克服することが出来ました。
10kgを超える増量・減量を経て、コンテストでは上位入賞も経験してます。
ダイエットやボディメイクを通して変わっていく素晴らしさを一緒に体感していきましょう!
葛西店 パーソナルトレーナー
柾 優輝
Yuki Masaki
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 2022 FWJ 3位
Message
一人でも多くの皆様の人生を明るく
「トレーニングを通じて、お客様と寄り添いながら、人生を明るく過ごせるお手伝いをする」のが私の役目です。
「ダイエットをして、水着の似合う体形に変えたい」
「筋トレをして、体を引き締めて、毎日のファッションを楽しみたい」
「日常の中に、運動を取り入れて、健康的な日々を過ごしたい」等、
お客様の要望に合わせた、トレーニングや食事指導を提供します!
多くのお客様のボディメイクやダイエットを通じて、
人生をより良いものに変えていきたいと思っております。
recommend
葛西店の
おすすめポイント
完全個室で安心してトレーニングできる!
かたぎり塾 葛西店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。
・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい
上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人一人の身体の悩みに寄り添う形のプライベートなジムになっております。
石澤トレーナーのセッションをお目当てに、南葛西にお住いのお客様にもたくさんお越しいただいております!
体験セッションが無料で受けられます!
かたぎり塾 葛西店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾 葛西店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください!(しつこい営業などは一切致しません。気に入られた場合のみ、ご入会ください!)
アロマ香る清潔な空間でトレーニング!
かたぎり塾 葛西店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。
居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。
継続期間の縛りなし!1ヶ月から気軽に通えます!
多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。
しかし、かたぎり塾 葛西店は1ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。
月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。
※縛りはありませんが、継続してお通い頂くことでより高い効果が望めます。
感染症対策も徹底して取り組んでおります!
かたぎり塾 葛西店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。
また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています。
コロナウイルスの予防のためには運動が効果的ということがわかっています。このような時期だからこそ、効果的なトレーニングを行うことがメンタルヘルスやダイエット、健康づくりに必要とされています。
・なんとなくモヤっとした気分が続く
・運動不足が気になる
・体型が崩れてきた
そのような方はぜひ、お気軽に体験トレーニングでご相談ください!
Plan 通いやすい豊富なプラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
さらに今なら 5/31まで限定!
入会金 33,000円 OFF!
無料体験の当日にご入塾した方限定で
20,000円
(税込 22,000円)※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
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User’s Voice 葛西店の口コミ・評判
A.S様、N.M様
20代/女性、20代男性
トレーナーさんは個々人にあったトレーニングをしてくれるので、初心者でも安心して通えます♪
室内は白基調でとても清潔感があります。ウェアやシューズを無料でレンタルできるのもとても便利です!
R.I様
30代/女性
お店も清潔感あってとても綺麗でした。
トレーナーさんもとても話しやすくてトレーニングのこともわかりやすく詳しくアドバイスしてもらいました!
大満足です。ありがとうございました!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 葛西店のよくあるご質問
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葛西店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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葛西店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 葛西店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
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葛西店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
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葛西店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 葛西店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 葛西店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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葛西店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾葛西店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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葛西店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 葛西店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 葛西店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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葛西店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 葛西店では、ウェアやシューズや飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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お店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 葛西店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 葛西店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
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葛西店の基本情報
住所
Address〒134-0083 東京都江戸川区東葛西5丁目12−1 頼長レジデンス 201号室
東京メトロ東西線 葛西駅 徒歩3分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
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月曜日 | 7:00~23:00 |
火曜日 | 7:00~23:00 |
水曜日 | 7:00~23:00 |
木曜日 | 7:00~23:00 |
金曜日 | 7:00~23:00 |
土曜日 | 7:00~23:00 |
日曜日 | 7:00~23:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
葛西店の感染予防対応について
かたぎり塾葛西店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
東京メトロ東西線葛西駅から
当パーソナルジムへの道順
1東京メトロ東西線 「葛西駅」中央改札をでて右へ向かいます
2地下鉄博物館方面出口を出ます
3正面信号を渡りドトールコーヒー前を右へ曲がります
4線路に沿って直進します
530m程直進し左へ曲がります
6すぐ右へ曲がり直進します
7直進するとパーソナルトレーニングジム「葛西店」が見えてきます。建物2階にてお待ちしております!
かたぎり塾
全店舗共通
-
- 入会金
- 割引
※店舗によって割引額は異なります
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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