パーソナルジム かたぎり塾千川店

体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かったです。 手ぶらで行けるのも楽なので続けられる要因の一つかと思います。

在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1のプランでスタート。 最初は、序盤のストレッチの状態でも息が切れていたのですが、回数を重ねていくと、それもなくなり、できることが増えていきました。 また、トレーナーさんはどこに効くトレーニングか、どこに意識をしてやるべきかを的確に教えてくれ、フォームなどもしっかり見てくださるので安心してお任せできます。 二人三脚でできているなと実感でき、気づけば週1の楽しみにもなっているほどでした。 室内は白基調の明るい雰囲気で清潔に保たれているので、気持ちよくトレーニングができます。 今後も自分で体調管理をしながらトレーニングしていこうと思います。 いつもありがとうございます！

週一で通ってそろそろ3ヶ月です 店内は清潔、毎回快適にトレーニングできています 何よりトレーナーの方が信頼できます 知識も豊富で、素人のちょっとした疑問に的確に答えてくださいます お若いのにすごいなーと思いました 急なダイエットは考えておらず 経年で衰えてしまった筋力を少しずつ取り戻したいという私の希望に沿ったメニューを提供してくださいます 自分のペースで長く通えたらと思います

運動不足解消のために通い始めました。 筋トレはあまりやってこなかったので心配でしたが、トレーナーの藁谷さんが優しく丁寧にそしてほめ上手なので、のせられて楽しくトレーニングできております。 これからも続けていきたいと思います。

女性トレーナーがいらっしゃるということで週一コースで入会してみました！ 同性ならではの視点でメニューを考えてくれますしその日の体調に合わせてアレンジもしてくれるので楽しく通えています！ 予約の変更がアプリから簡単にできる点、手ぶらで通える点が気に入ってますー！リモワの合間のよい気分転換になってるので引き続き通います♪

仕事の帰りにたまたま見つけたパーソナルジムの看板。 コロナからすっかり運動から遠ざかっていて、年齢もあり体力低下が気になっていたので、GWの空いた時間に思い切って体験を申し込んでみました。 初パーソナルジムでかなり緊張していたのですが、ヒアリングからトレーニング終了後の何とも言えない心地よい時間に、即入会を決めました。 週一コースで、丸2ヶ月経ちましたが、明らかに体が締まってきて、体力もついてきています。 トレーナーの藁屋さんが、私がこなせるであろう、でもキッツイギリギリのラインでプログラムを組み立ててくれているのですが、毎回終わった後の達成感と共に、1週間これからも頑張ろう！という気持ちにさせていただいてます。 パーソナルジムって興味あるけど敷居が高いなぁって思っていましたが、初パーソナルジムがかたぎり塾千川店で本当に良かったなと思います。

ダイエットと体力作りを目的にこちらのパーソナルジムに通い始めました。 まず有り難かったのは食事のサポートが本当に細やかで分かりやすかったことです。具体的なアドバイスや栄養素の知識などを沢山をいただけたので、特にストレスなく食生活を改善できました。 トレーニングでは、私の体力やその日のコンディションに合わせて「今できる最大限の範囲」を見極めてくれている感じがあるので、無理なく頑張りがいがあります。反り腰で腰を痛めやすいのですが、常に気にかけて都度確認してくださるので安心です。 トレーニング中も常に声掛けをしてくれるため、きつくても頑張ろうと思えますし、「今どこの筋肉に効いているのか」を具体的に教えてくれるので、一つ一つの動作に意義を感じやすいです。 手ぶらで通えるのも魅力の一つです。 通い始めて約3ヶ月ですが、10kgほど減量しました。 これもいつも熱心に、そして親身になってサポートしてくださるトレーナーお二人のおかげです。 どんな方にもお勧めできるジムだと思います。

「筋肉痛がクセになるジム！」 週1回のトレーニングでも、しっかり筋肉に効いてるのを感じられるのが嬉しい！最初は「これ絶対翌日動けなくなるやつだ…」って思ってたけれど、最近は筋肉痛が来ると「よし、今週も頑張った！」ってちょっと誇らしくなってる自分がいます。そして、トレーナーさんの丁寧なサポートに感謝しています。 無理のないペースで体力を維持でき、日常生活もより軽やかに感じられるようになりました。正しいフォームでの筋トレやストレッチのおかげで、体の調子も良くなり、姿勢も改善されました。年齢や体力に合わせたトレーニングができるので、とても安心して続けられます。

フィットネスジムには色々通って来ましたが、　今年７６歳にもなりジムは諦めていました。　　　　近くに個別指導のジムが出来たと娘に聞き、週１コ−スで入会しました。　　　　　　　　　　　　正座、胡座もかけない身体で心配しましたが、ストレッチ、スクワットなど個別に私の体力合ったトレ-ニングで安心して通うことが出来ます。　　５０分間終り帰るときは達成感があり、１-２日間は程よい筋肉痛に見舞われます。　　　　　　　体重計に良く乗りますが、基礎代謝も増え筋肉が付いているのかなと喜んでいます。　　　　　　　ゴルフが趣味なので続けて頑張りたいと思っています。

運動不足解消に通い始めました。 自分のレベルに合ったトレーニングを体調も考慮して組んでもらえるので安心して通うことができています。 長年悩んでいた肩こりや腰痛が改善され、体力がついてきたのも実感しています。 正しいトレーニングフォームとどの筋肉にアプローチしているかを丁寧に教えてくださるので効率的に取り組むことができています。 完全個室なので子供を連れて行くことができるのも大変助かっています。

今年になってから通っています。 パーソナルジム歴６年で色々なトレーナーに指導してもらいましたが、指導レベルは過去私の受けた中では一番か二番です。 トレーニングのバリエーションも多く知識も豊富です。 スクワットでそこそこ重量を上げる時、片方の膝が内に入る癖がありましたが、原因を説明され改善のトレーニングをしてフォームを改善できました。 筋トレはある程度重量が上がる様になると重量分ケガもしやすくなります。 中級レベルでも安心して通えるて感じました。

運動不足の改善のために、昨秋に入会しました。 週1回のプランですが、残業終わりや会食後に疲れて倒れ込むことが少なくなり、着実に体力がついてきていることを実感しています。 ウェアやシューズも借りることができるので、どんなタイミングでも手ぶらで行けるのがとてもラクです。 細かく身体の疲労度や状況をチェックしながら進めてもらえるので、運動嫌いでしたが続けることができています。 中も清潔で、とてもオススメです。

1人でやるよりもアドバイスをもらいながらの方があってるかな、と思い週1プランを選択しました。 体重変化や食事のことなどコミュニケーションを取りつつ、その日の疲労度や前の週のトレーニングも参考にメニューを提示していただけました。始めたばかりのときに比べて、身体も締まりましたし、約5キロほど減となりました。都合が悪い時の予約変更もアプリでやりやすかったです。

駅近で全部レンタルで通いやすいです。 目的や体調に合わせて毎回色々なトレーニングを組んでいただけて、キツイと思ってもトレーナーさんに乗せられて気づいたら出来ています。高いテンションで無理に進めるようなものではなく、難しいものはレベルダウンして身体の使い方から丁寧に教えてくれます。 通い出してから効果も実感しているので、満足です。

結婚式のために夫婦で3ヶ月間通いました。 トレーニングから食事の相談まで毎回丁寧に教えていただきました。 運動不足の私たちに合わせたトレーニングを考えていただき、最終的に夫婦で5キロずつ痩せることができました！ おかげさまで無事に結婚式を納得のいく形で迎えることができました。 本当にありがとうございました！

初めてパーソナルジムに通いましたが 予約変更はアプリから簡単にできますし、手ぶらで行くことができるので通いやすいです！ また、初心者でもできる内容から指導してもらえるので 無理なく続けることができます。 私自身体重目標はなかったのですが 食事制限しない中でも月1キロ程度は減量しており、効果を実感しました。 トレーナーの藁谷さんも知識豊富で気遣いのある方なので、 安心してお任せできると思います！

9月から月8プラン(週2回)を利用しています。 主目的はダイエットで12月4日現在体重が-10キロとなりました。 食事内容の相談からジム以外での無理の無い簡単な運動の提案なども進捗状況も確認しながら行なって下さり効果を実感しています。 主目的とは別件で私は腰痛もちだったのですが、トレーナーさんから腰痛改善の自宅でも出来るストレッチを教わり腰痛が以前よりも和らぎました。 毎回コンディションを確認して下さりそれに合わせた内容でトレーニングを実施して下さいます。 今後も時間に余裕のある間は通い続けたいと思っています。

オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！ 予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。 引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。

手ぶらで行けるので通いやすいです。 的確な指導でトレーニングの効果を実感できています。

1ヶ月後に控える友人の結婚式出席をきっかけに、駆け込みで入会させて頂きました。 コロナ禍前にパーソナルトレーニングジムに通っていた経験もありましたが見事にリバウンドをしてしまい…途方に暮れていたところ、近所にオープンしたこちらのジムで体験後、入会を決めさせて頂きました！ 室内も綺麗で清潔感があり、覚悟していた食事制限も無理なく続けられ、何よりもトレーナーの方がとても優しく丁寧に教えて下さり出来なかった事が少しずつ出来るようになったり、身体の変化にも喜びを感じながら、とても楽しく通わせて頂いてます！ 期間の短い中、友人の結婚式に出席するために色々とご提案頂き無事当日を迎える事が出来ましたが引き続き、次の目標に向けて継続して頑張りたいと思います！