パーソナルジム かたぎり塾 茗荷谷店

歳を重ね、BMIが26を超えました。 健康に不安を覚え、勇気を持って初めてのパーソナルトレーニングの門を叩きました。 しっかりとしつつ愛嬌もある若者が、一生懸命運動をサポートしてくれます。 始めは減量目的でしたが、会話をするうちに職場のベンチプレス大会で成績を残すことが目的となり、ど素人の私でもフォームから教えてもらえました。 最終的に大会では満足な結果を残せて、歴代のトレーナーさんには大感謝です。 途中トレーナーさんが交代することもありましたが、引き継ぎも人材判断もしっかり行なってくれているのも良い点です。

なりたい自分に向かって毎回全力サポートしていただけて大満足です！ いつもビシバシ鍛えていただける圭太トレーナーには大感謝です！！

7月末からお世話になって、2ヶ月で5kg、健康的な筋肉量を維持しながら落とすことができました！

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、満足度が非常に高く入って良かったなと思っています！ 駅チカ、広くて綺麗なルーム、設備の充実さ、トレーニングウェアの貸し出し等々良いところはたくさんあるのですが、何よりトレーナーさんが素晴らしい方なのが一番嬉しいです！ トレーナーさんはトレーニングはもちろん、食事を含めた身体に関する知識も豊富であり、人柄も気さくで、楽しく毎回レッスンに取り組め、モチベーションがとても上がります！！ おそらく他のパーソナルジムと比べると格安ですが、それでおいてこれだけ親身になって質の良いトレーニングが出来るのは本当にありがたいです！

当方、かつての糖質制限の成功体験から脱却できないまま（現在は元の体重にリバウンド）もうどうしたら良いかわからず、一度大金払ってパーソナルトレーニングなるものを試してみようとかなり思い切って入会。よって、目的は、別に筋肉隆々のボディーメイクなどではなく、「（糖質制限に成功して少しほっそりした結果）買えたあの頃のズボンが履けるくらいまでに、主にウェストをほっそりさせて全体的にスマートな身体になること。 そんな私のニーズに合わせてでしょう、私への指導内容の重点は、フィジカルのトレーニング半分、日々の食事（栄養摂取）についてのアドバイス（というか講義⁉︎)といったところでしょうか。 栄養の摂り方についての指導はすごく勉強になります。「とにかく鍛えるんだ」ではない、しっかり理詰めの指導には満足しております。 もちろん、筋肉を伸ばすストレッチ的な要素もある筋トレも、普段いかに身体を動かしていないかということを白日の下に晒してくれるもので、きつくてヒーヒー言いながらですが、新鮮で楽しくもあります。 カスタマーのそれぞれのニーズに合わせた指導を展開してくれるところなのだなと満足です。 通い始めたからにはちゃんと結果は出したいですね...

トレーニングに適したベースの体づくりから指導してくださいます。私は元々、間接の痛みなどがありましたが、和らげながら筋トレしてくれます。

丁寧に説明して頂いて、とても楽しく出来ました！悩んでる身体のところをお話ししてそれに合ったメニューをしていただいて日常生活でも取り入れやすいと思いました。ありがとうございました。

今まで大型ジムで自分なりにトレーニングをやってきたつもりだったのですが、本当の体の使い方やケアを教えて頂き感謝してます。また行きたいと思います。

パーソナルトレーニングを体験して、自身の身体の痛み(慢性的な偏頭痛)を改善するためのアドバイスをいただくことができました。自身では分からない運動指導をしていただき、筋肉の過緊張部位を入念にマッサージしていただきました。おかげさまで、偏頭痛の原因の一つである首周りの緊張がほぐれたような気がします。

とても丁寧に身体の使い方を教えてくださり勉強になりしました。話しやすく楽しい時間でした！

マシーンの使い方や補助まで丁寧に教えていただきとても良いトレーニングになりました！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、とても楽しかったです✨ 店内も広く清潔感があり、快適でした。 空調もちょうど良く寒くないですか？と聞いてくださって嬉しかったです。 これからの変化が楽しみです。 よろしくお願いいたします！

初めてでしたが、色々教えていただき楽しくできました！ ウェアなども貸りれたので、バイト終わりに手ぶらでも寄れて良かったです

トレーニングルームが清潔で快適です。楽しくトレーニングできます。

体型が気になり始めてここを見つけて行ってみました。最初は女性がパーソナルジムに行くのは抵抗があるかもしれないですが、駅からも近いですし、準備するものが特に必要なくて機械の使い方も1から教えてくれるし分かりやすくてすごく良かったです！

初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても楽しくトレーニングをさせていただきました！ トレーナーさんがわかりやすく声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションを上げてもらってます。 店内も広く清潔感があり、とても綺麗で快適でした。

個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです！ 茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。 初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです！！ 他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。