稲毛店 | パーソナルトレーニング・完全個室パーソナルジムならかたぎり塾

※※2024年10月時点当社調べ

営業時間

月：定休日
火：10:00〜22:00
水：10:00〜22:00
木：定休日
金：10:00〜22:00
土・日：09:00〜20:00

住所

〒263-0043

千葉県千葉市稲毛区小仲台２丁目７−８トモエビル２F

アクセス

JR中央線総武線稲毛駅徒歩3分 JR横須賀線総武線快速成田線稲毛駅徒歩3分

駅からの経路を見る

電話番号

03-4588-2597

お支払い方法

お振込

クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）

SNS

katagirijuku_inage

Googleマップで見る

駅から徒歩3分

ウォーターサーバー

専属トレーナー

完全個室

レンタルウェア

レンタルシューズ

各種アメニティ

アフタープロテイン

冷暖房完備

衛生管理OK

お子様連れOK

こんなお悩み

ありませんか？

最近、体力が
落ちたと感じる

少し動いただけで
疲れやすくなった

運動を始めたいけど、
何からやればいいか分からない

ジムは「きつい」イメージで
続かなかった

Update your life.

「きつい」より「楽しい」。だから続く。

稲毛店では、まずトレーニングを楽しんでいただくことを大切にしています。つらさが先に立つと続かず、悩みも解決できないからです。

一人ひとりの目的や状態に合わせて内容を調整し、運動が久しぶりの方でも無理なく積み上げられる形をつくります。

Strength

稲毛店の強み

Point 01

初心者に「効いてる感覚」を作ってから進める

運動初心者の方は「どこに効いているか分からない」ことが多いです。そこで、先に効かせたい部位に入りやすいエクササイズを行い、「この感覚がお尻に効いている感覚です」と体感してからスクワットなどの種目へ進めます。

Point 02

怪我を防ぐための基本を徹底

怪我を防ぐために、ウォーミングアップで体温を上げ、股関節などを動かしてから入ります。さらに、関節を痛めないよう「正しいフォーム」を重視し、安全に続けられるように進めます。

Point 03

結果が見えにくい時も、変化を言語化して支える

体重が落ちないときでも、扱える重量が伸びている、筋量が増えて体脂肪が落ちているなど、変化は別の形で出ていることがあります。良くなっている点を見つけて伝え、モチベーションにつなげます。

Point 04

清潔さを徹底し、気持ちよく通える環境に

パーソナルだからこそ、空間の清潔感だけでなく、トレーニングで使用する器具や備品に至るまで衛生管理を徹底しています。稲毛店では、安心して気持ちよく通っていただける環境を整えています。

かたぎり塾

稲毛店

3大特典

Voice

お客様の声

Voice 01

理想の私に最高の結婚式になりました

（30代 /女性 /会社員）

BeforeAfter結果

体重58.7kg52.1kg-6.6kg

体脂肪38.2%31.5%-6.7%

筋肉量18.4%20.0%+1.6%

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。その結果、最高の状態で目標を達成されました！

Voice 02

女性らしい綺麗なボディラインに

（40代 /女性）

BeforeAfter結果

体重55.0kg52.2kg-2.8kg

体脂肪35.0%29.7%-5.3%

筋肉量19.6%21.0%+1.4%

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！

Voice 03

かっこいい姿で息子の入学式へ

（50代 /男性）

BeforeAfter結果

体重83.9kg67.7kg-16.2kg

体脂肪37.8%29.2%-8.6%

筋肉量28.7%26.2%-2.5%

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

Trainer

トレーナー紹介

健康のために、続けられる体づくりを。

稲毛店が大切にしているのは、楽しんで続けられる形に整えることです。運動が久しぶりの方でも“どこに効いているか”を体感しながら、無理なく積み上げていきます。

店長

森山丈

Jo Moriyama

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
綺麗なダイエットメソッド習得者

担当曜日

はじめまして！かたぎり塾稲毛店トレーナーの森山です。私自身、体重が思うように減らず、無理な食事制限や短期間のダイエットで何度も挫折を経験してきました。しかし、「頑張るダイエット」から「続けられる習慣」へ考え方を変えたことで、半年間で無理なく-10kgの減量に成功しました。その経験を活かし、稲毛店では・生活リズムや体質に合わせたパーソナルトレーニング・食べながら健康的に痩せる食事サポート・リバウンドを防ぐための習慣づくりとメンタルサポートを大切に指導しています。「ダイエットが続かない」「運動や食事制限に苦手意識がある」そんな方でも安心して取り組めるよう、気合いや根性に頼らない“自然と続くダイエット”を一緒に作っていきます。理想の体型だけでなく、健康的で自信の持てる身体を目指してサポートいたします。ぜひお気軽にご相談ください！

月4プラン

気軽に運動を始めたい方へ

1回60分あたり

7,500円

（税込8,250円）

合計30,000円
（税込33,000円）

月8プラン

効率よく結果を出したい方へ

1回60分あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円
（税込59,400円）

オススメ

無制限チケット

好きな時に自由に通いたい方へ

1回60分あたり

8,000円

（税込8,800円）

※有効期限はありません

※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

かたぎり塾は体験無料！

当日の入会で入会金が無料！※

食事管理サポート付き！

※割引額は店舗ごとに異なります。

【お支払い方法】お振込・またはクレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)対応）

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Flow

無料体験の流れ

無料体験予約

予約フォームから体験したい日時を選択します。
ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

店舗へご来店

ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

STEP.01

カウンセリング

10-15分

目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

STEP.02

体験トレーニング

35分-40分

カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。
目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

STEP.03

トレーニングの振り返り

10分

本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。
初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾稲毛店が

無料体験レッスンを

行っている理由

稲毛店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。

「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Compare

パーソナルジムの他社比較

入会金

キャンペーン中無料

55,000円(税込)

35,600円(税込)

料金（1回あたり）

6,750円(税込)

1ヶ月から通える

20,488円(税込)

9,900円(税込)

プラン

月々払い・プランが明確

解約手数料なし

2ヶ月縛りあり

解約手数料あり

月々払い・プランが複雑

初回体験トレーニング

いつでも無料

無料

7,100円(税込)

キャンペーン時以外有料

トレーニング時間

1回 60分

1回 50分

1回 45分/50分/60分

※料金によって異なる

ウェア・
シューズ・
タオル

すべて無料

ウェア・タオルのみ無料

ウェア550円(税込)・

タオル300円(税込)

食事管理

リバウンドしにくい

キツすぎない食事管理

リバウンドしやすい

厳しい食事制限

サプリメントの販売あり

店舗数

全国300店舗以上

自宅や職場からも通いやすい

約110店舗

全国展開

約30店舗

東京都内が中心

Gallery

店舗ギャラリー

Message

稲毛店マネージャー挨拶

こんにちは。かたぎり塾稲毛店マネージャーの田鎖です。稲毛店は「体力が落ちた」「健康のために運動を始めたい」というご相談が多い店舗です。ジムはきついイメージが先行しがちですが、続かなければ悩みは解決できません。だからこそ、稲毛店では楽しんで取り組める雰囲気づくりと、一人ひとりに合わせた調整を大切にしています。運動が久しぶりの方も、まずは体験で不安をほどきに来てください。

かたぎり塾稲毛店　マネージャー

田鎖慎也