パーソナルジム かたぎり塾南千住店
現在267店舗※
※2024年10月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
南千住店の
パーソナルトレーナー
南千住店 パーソナルトレーナー
島貫悠馬
Yuma Shimanuki
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- 米国認定トレーナー(NESTA-PFT)
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
心身ともに楽しく長続きするからだづくりを!
はじめまして!
南千住店トレーナーの島貫 悠馬です。
私はからだを変えたいという理由でトレーニングを始めましたが、トレーニングを通じて見た目だけでなく生活習慣も改善し、毎日が充実していくのを実感しました。
ダイエットやトレーニングの情報が錯綜する現代において、初心者の方が1から正しく学び、長続きさせることは簡単なことではありません。また、からだを変えたいけど最初の一歩が踏み出せない方もいるかと思います。
パーソナルトレーニングはそのようなお客様の助け舟になります。かたぎり塾南千住店では、お客様がトレーニングを正しく・楽しく続けられる環境とサービスを提供いたします。
理想のからだを目指して一緒に頑張っていきましょう。
南千住店 パーソナルトレーナー
田村絵璃
Kairi Tamura
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
新しい自分と出逢うために!!
私自身コンプレックスが多くそれを自信に変えたいと思いトレーニングをはじめました。
最初は変化がわからず悩んでいましたが続けていくうちに習慣化し身体の変化も見えてきてそれがどんどん楽しくなっていきました!
そして今年初めての減量をし大会へ出場しました。そこで出逢えた新しい自分が凄く好きになり人生が大きく変わりました。
その喜びや楽しさをお客様にも広めたいと思っています!新しいことへのチャレンジに不安もあると思いますが、ボディメイクが楽しいと思っていただける空間作りをしていきたいです!
ボディメイクからダイエット・減量・食事指導などお客様のサポートを全力で精一杯させていただきます!
前職がメイクアップの仕事なのでお身体以外の美容もなんでもお任せください!
recommend
南千住店の
おすすめポイント
業界最安クラス!トレーニングが続けやすい価格設定!
かたぎり塾 南千住店は業界でも最安クラスの価格で高品質なパーソナルトレーニングを提供しております。
かたぎり塾では、お客様が科学的に正しい方法で運動を継続できることでダイエットやボディメイクを成功できると考えているため、できるだけ価格を抑えて長く通って頂けるようなサービスを心がけています。
また、ご家族やご友人と一緒に通っていただくと一人当たりが4950円と大変お得になるペアプランもご用意しております。
ぜひ一緒にダイエットしたい方をお誘いしてご参加ください!
コロナ対策もバッチリ!今こそ運動不足解消
かたぎり塾 南千住店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。
また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています。
コロナウイルスの予防のためには運動が効果的ということがわかっています。このような時期だからこそ、より安全な場所で効果的なトレーニングを行うことがメンタルヘルスやダイエット、健康づくりに必要とされています。
・なんとなくモヤっとした気分が続く
・運動不足が気になる
・体型が崩れてきた
そのような方はぜひ、お気軽に体験トレーニングでご相談ください!
初心者がダイエット成功できるためのパーソナルトレーニングメニュー!
かたぎり塾 南千住店は、初心者の方にダイエットやボディメイクを成功させていただくということを非常に重視しております。
他のパーソナルジムでは、トレーナーの作成する運動メニューがハードすぎたり、厳しい食事制限などを行うところが多くあります。
しかし、パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 南千住店では、お客様一人一人の生活リズムや体質に合わせて、無理のないトレーニングメニューや食事指導を行なっております。
そのため、運動経験のない初心者の方や、女性の方でも安心して通うことが可能です。
充実した無料レンタルオプション!
かたぎり塾 南千住店ではレンタルェアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!
まずはお気軽に無料体験にお越しください!
完全個室の空間で安心してトレーニングできる!
かたぎり塾 南千住店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。
・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい
上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人一人の身体の悩みに寄り添う形のプライベートなジムになっております。
コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください!
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
30,000円(税込 33,000円)
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 南千住店のよくあるご質問
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南千住店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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南千住店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 南千住店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
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南千住店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 南千住店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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南千住店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
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南千住店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 南千住店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 南千住店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 南千住店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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南千住店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾南千住店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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南千住店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 南千住店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 南千住店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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南千住店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 南千住店では、ウェアやシューズや飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 南千住店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 南千住店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
南千住店の基本情報
住所
Address〒116-0003 東京都荒川区南千住7丁目5−18 シェラトン南千住 101号室
東京メトロ日比谷線 南千住駅 徒歩3分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 09:00~22:00 ※17時から田村トレーナー |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 09:00~22:00 ※17時から田村トレーナー |
日曜日 | 09:00~22:00 ※17時から田村トレーナー |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
南千住店の感染予防対応について
かたぎり塾南千住店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
東京メトロ 南千住駅から
当パーソナルジムへの道順
1東京メトロ日比谷線 南千住駅北口を出ます
2東京メトロ日比谷線 南千住駅 北口を出て横断歩道を渡ります
3JR南千住を抜けて右に曲がり、バーガーキングを通り過ぎます
4バーガーキングを過ぎて右に曲がり進みます
5パーキング横の細道を曲がり、100m程進みます
6右手に かたぎり塾 南千住店があります 無料体験実施中ですので気軽にお越しください!
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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まずは、気軽に無料体験を!