パーソナルジム かたぎり塾
綾瀬店

毎週楽しく通わせてもらっています。 身体の動かし方等、丁寧に教えてもらっています。プロテインも飲めて非常にありがたいです！

筋肉のことは筋肉のプロに聞け！ですね💪 パッと見て少し触わっただけで、パフォーマンスアップに必要な箇所、動作をズバリ！指摘して頂けて目から鱗でした😍 ご指摘の筋肉を意識してトレーニングすることで、全身の機能回復、神経反射再構築、呼吸と動作の不一致感の減少、などなど、大変にポジティブな効果を感じております。 自分ではなかなか気付けないところを教えて頂きラッキーでした！出会いに感謝致しております🙏

いつも丁寧に教えてくださるので、姿勢が悪く体全体が硬く運動が苦手な私でも、徐々に体を動かすのが苦にならなくなりました。 体が健康的になっていくのを実感しています。 毎回楽しみに通っています！無理なく続けられるのが気に入っています！

側弯症や治療中の病気などがあったのですが、その時々の身体の癖や調子などに合わせて、こちらに寄り添ってくれるトレーナーさんばかりで、毎回キツいけれどとても楽しくトレーニングが出来ました。

パーソナルジムで、1人だと中々追い込めないので、しんどいが追い込んで取り組むことができている。 仕事の兼ね合いで行けない日もあり、そこの調整が難しいが、可能な限り取り組んでいきたい。

いつも楽しくトレーニングに通えています！ もともとあまり運動習慣がなかったですが、無理なくずっと続けられているので最高です。 これからもよろしくお願いします！

30代男性です。ダイエットと運動習慣を付けたくて、体験トレーニングを経て入会致しました。 体験を受けた金田トレーナーから、いつもトレーニングして頂いています。ただトレーニングを行うのではなく、身体の使い方や気を付けるべきポイントを踏まえて教えてくださるので、とても為になっています。また、自宅でできるトレーニングも教えて頂いているので、とても役に立っています。 日程の都合で村上トレーナーにもトレーニングして頂きましたが、同じくただトレーニングを行うのではなく、呼吸も含めて幅広く教えて頂きました。 通い始めて半年弱になりますが、無理せず続けることができていて、また自分自身でトレーニングしたり食習慣も気を付けるようになりました。 これからも宜しくお願い致します！

いつも優しく丁寧に指導して頂いています。通いやすくて助かります。

姿勢改善とダイエットのために通っていました。 目的に合わせて基本のトレーニングメニューを考えていただいたり、希望に合わせて気になる箇所を重点的に鍛えていただいたりなど、自分に合った方法でトレーニングできました。トレーナーさんと雑談など交えながら楽しく運動できたのも良かったです！ 運動を継続する大きなモチベに繋がったほか、悩みだった反り腰が解消され、とても満足です！

結婚式に向けたダイエットと、結婚式後も定期的な運動継続のため利用させていただきました。 その時々の目標や体調などに合わせてトレーナーさんがトレーニングを組んでくださり、とても通いやすかったです。 ジムも清潔感があり綺麗でモチベーションも上がりました！ 自身の体調の関係で退会することになりましたが、また再開できるようになったらこちらでお世話になりたいと思います！

自分に合わせた指導をしてくださり良かったです。

綾瀬店のスタッフさん好きでした。 自分色々あってそれでも、スタッフさんは 受け入れて、フォローしてくれた事に感謝しています。 ・綾瀬店のスタッフさんは、話しやすい ・要望も聞いてくれたり、 食事やウォーキングの姿勢とか 質問に対してすごく分かりやすかった だから、すごく楽しかったのです。 本当にありがとうございました。

谷頭さんのおかげでトレーニングの習慣化ができました。今後も続けるよう頑張ります。本当にありがとうございました。

半年間お世話になりました！毎回とても楽しくてレッスンがあっという間でした。お陰さまでダイエットも成功し、健康診断の結果も改善しました。運動嫌いの私を筋トレ好きにして頂いてありがとうございました(^-^

トレーナーさんは知識豊富で、パーソナライズされた指導をしてくれます。食事や運動のアドバイスもライフスタイルにあったものを提案してくれるので取り入れやすくためになります。 また、設備が充実して、ジムは清潔感があり、快適に運動できます。 雑談もとても楽しいのでストレス解消にもなっています！

結婚式に向けたダイエットのために通っていました！運動が苦手なので通い続けられるか不安でしたが、自分の目標や体力、体の状態などに合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、成果も見えやすくかつ楽しくトレーニングができました！結婚式までに目標体重まで絞り、綺麗に見せたいと思っていた背中や二の腕も引き締まった状態で当日を迎えることができトレーナーさんに感謝しています！

かたぎり塾に通いはじめて１年4ヶ月になりました。段々体力がついてくることに喜びを感じ、今では通うのが楽しくなっています。私自身に合ったメニューとウエイトでトレーニングしてくれるので終わったときには、達成感が味わえます。そして歩くときの姿勢も良くなった気がします。これからも自分の健康のため、ずっと続けていこうと思います。

パーソナルジムというと少し抵抗を感じるかもしれませんが、初めての方こそお勧めです。というのも、痩せたいからとむやみやたらにカラダを動かせばいいというわけではなく、どこを鍛えているのか意識して、そこを動かすためには力の入れるところや、体勢が大事だったり。人間ってうまくできてて、無意識に勝手にラクな方に変えてしまうので、慣れないうちはちゃんと横で見ててくれるトレーナーにいてもらうのはとっても大事だと思います。また、普段からカラダの動かし方は人それぞれ違うので、みんなと同じトレーニングがいいというわけでもなく。さらに、食事も大事だったり。特に効率的に目的を達成したい人はパーソナルの方がお勧めです。 “かたぎり塾”では丁寧に、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。その日の体調も考慮してもらえますし、必要に応じてマッサージもしてもらえます。食事指導はオプションつけなくても、くわしく教えてもらえました（意志の弱い人や、絶対に痩せたい人は、最初の1か月だけでもオプションつけるといいと思う）。 通いはじめて3か月で約6kg痩せ、今は痩せるというより、姿勢改善に重きを置いて通っています。姿勢改善も奥が深い！猫背の人がただ姿勢よくしようとしても無理してる感じがしますが、トレーニング後はめちゃくちゃふつうに姿勢が良い！それに、猫背とひとくくりにしてますが、人によって猫背のタイプが違うので、トレーニングも変わるんだって！！ ひとりひとり合わせた丁寧な指導してもらえるので、『かたぎり塾綾瀬店』お勧めです。

運動習慣がなく、体型も気になってきたけど一般のジムは続かなさそうだし機器の使い方もわからないしということでパーソナルを探してここにしましたが結果として1年半続けられています。 こちらの悩みや旅行などの特別な予定にあわせたメニューを組んで貰えますし、トレーニング中もおかしな動きをしていたらすぐ教えて貰えるので怪我の心配もありません。日常の中で無理なくできる食事制限のアドバイスももらえるので日々の生活に取り入れています。施設もとても綺麗です。 雑談もとても楽しいのでお喋りもストレス解消になっています！笑 手ぶらで通えるのでコスパもいいです。