パーソナルジム かたぎり塾
西大島店

結婚式にむけてダイエットをしたいと思い、 初めてのパーソナルジム契約でした！ 目標を結婚式までにと掲げたので、4ヶ月間/週一のトレーニングでお世話になりました。 結果、目標のマイナス7キロ達成できました😭🙇🏻‍♀️ 亀谷さんは体重という数字を見るだけでなく、 食事バランスから整えてくださったので ダイエットがとにかくキツイなんてことは4ヶ月間全くなく、健康的に体重を落とすことができて本当に感謝でいっぱいです🏋🏻 いつも、いい調子ですよとポジティブなことを言ってくれたのでそれも頑張れた理由かなとおもいます🏋🏻 今後の食事についてのアドバイスも教えてくださったので、これからも健康体でいられるようにがんばります！！ 大変お世話になりました！！

毎週楽しく通わせていただいております。無理な食事制限もなく親身に寄り添ってくださるご指導のおかげで、入会してから半年で7kg痩せることができました。トレーナーの亀谷さんには大変感謝しております。今後も引き続きよろしくお願いします。

20代の頃から10年以上腰痛で悩み、かなり体重も増えたということもあり1年発起し通うことにしました。 約半年間通った結果、適正な体重まで減量もでき、腰痛もすっかり消えていきました。 今までは毎月1回は整体に行かないと体が持ちませんでしたが、今では半年間整体に行っていません。 正しい食生活とトレーニングの知識はSNSだけでは無理があります。 やはり、実際に自分の体と今までの状態を確認してもらい、まずはプロにお願いするのが結果的に速い効果を得られるのだと改めて感じました。 本当に感謝しています☺️

6月に入会して4ヶ月が経ちました。 年齢と共に体重が全く減らなくなり、本当にどうにかしないといけないと思い、ジムだとなんやかんや理由をつけて行かなくなりそうな気がして、パーソナルトレーニングを選びました。 ジムを含めてこういった所にしっかり通うのは初めてで、身体を動かすのも久しぶりだったので緊張していましたが、担当してくださった亀谷トレーナーがとても優しく気さくな方で安心しました。 自分の不摂生で停滞している時も、いつも親身になって励ましてくれるので、モチベーションが保てています。 また、新しく入られた田中トレーナーも、真剣に向き合ってくださりとてもありがたいです。 トレーニング中は真剣、でもインターバル中の話などはすごく楽しくて、とても良い気分転換になっています☺️ パーソナルに通い出して、身体を動かすことの楽しさや、少しずつでも変化する自分の身体、基礎体力の向上をとても感じています。 新しいことを始める時は少し緊張するけれど、本当に初めて良かったです‼︎ 自分が体験してとても良かったので、周りの方にもオススメしています。 これからも引越しをするまでずっと通い続けたい場所です。

こちらの都合で3か月だけお世話になったのですが、私の目的に合わせて、丁寧かつ的確に対応していただけました。 筋トレの指導自体はもちろんなのですが、亀谷トレーナーの気さくなお人柄と軽快なトークで、楽しくトレーニングすることができました。1時間が本当にあっという間です。 赴任先でもこちらの環境に合わせて一人で続けていけそうです。ありがとうございました！

産後のダイエット目的で入会して3ヶ月目です。 子連れで通えるのが前提だったため階段が不安でしたが、亀谷トレーナーがベビーカーの上げ下げをいつもお手伝いしてくれるおかげで安全に安心して子連れで通うことができています。 施設内もとても清潔です。 トレーニングもその日のコンディションにあわせて組み立ててくれたり、食事のアドバイスもしていただけるため体重も減り、見た目にも変化がでてきたので、継続して通っていくつもりです。

産後ダイエットのために通い始めました。週2で通っていますがビックリするほど痩せて来ていて本当に嬉しい限りです！ いつも的確なアドバイスをしていただいたり面倒な質問にも嫌な顔せず答えて下さりありがとうございます！これからもよろしくお願いします。

トレーナーの方のお人柄が良く、親身に指導してくれます。駅から近いので通いやすく、トレーニングルームも清潔です。

カッコいい体になりたいという漠然とした思いで体験に行ったところ、トレーナーの亀谷さんが丁寧に寄り添ってくれ、理想の体をイメージすることができたためそのまま入会しました。 体型の変化を自分で感じれていること（成果が出ていること）に加え、亀谷さんの前向きなキャラクターのお陰もあり、ポジティブにトレーニングに向き合えています。 いつもありがとうございます！

55歳を過ぎて筋力、体力共に著しく低下してしまい、今なんとかしないとこの先もっと低下してしまう！と危機感を感じたためパーソナルトレーニングをやってみようと色々調べた結果、かたぎり塾は完全個室、個別指導でずっと1人のトレーナーさんなので、安心できると思い体験に参加しました。 トレーナーの亀谷さんはとても丁寧に指導してくださり、無理のないトレーニングを組み立てて下さるので、入会１ヶ月ですが、少しずつ筋力が付いてきました。また、普段褒められる事がないので｢上手です！｣とか褒めていただくとモチベーションが上がり楽しくなります！ また、ウェアやシューズを貸していただけるので手振らで通えるのは楽ちんでいいです！ 部屋もとても清潔なので安心しています。 自分のコンディションや能力に合わせて指導して下さるのが無理なく続けられる1番のポイントです！

筋肉増量を目的に週1-2ペースで3ヶ月ほど通っています。現在3kgほど増量しています。 システムとしては、手ぶらで通えて、トレーニング後にもプロテインが飲めるのが嬉しいです。 トレーナーさんからは、豊富なトレーニング知識を分かりやすく指導いただいています。個人では扱えない重量なども、トレーナーさんがいるからこそ、安心して行えています。 また、トレーナーさんは素敵なお人柄で、楽しく会話しながらトレーニングに励んでいます。また自分のコンディションを確認しながら、その都度最適なトレーニングを考えていただいています。

痩せたいけれど食事や運動など、自分で何をしたらいいか分からず、こちらのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。 通い始めて、4ヶ月目になりますが8kgの減量に成功しました。 体重が落ちたことも嬉しかったのですが、慢性的な肩凝りやたまに来る腰痛も改善し、健康的に過ごせています。 亀谷トレーナーは食事方法やトレーニング方法などを明瞭簡潔に説明してくれます。腹落ちしながら、体作りに励むことが出来たので良かったです。 仕事で疲れていて、体が思うように動かない時はストレッチもしてくれるので、今では健康のためには欠かせない習慣になっています。

50代に突入した途端に体調が悪い日が多くなり、さらには便秘、冷え性、頭痛と体の不調が増えたため、色々調べまして運動しようと思い、通い始めたのが最初です。 現在3ヶ月目で週2で通ってます。 食事の指導もあり頑張って運動を続けた結果、通い始めてから9キロ痩せて正直驚いています‼️ 便秘も冷え性も改善しましたし、週に2〜3回でていて薬も飲んでいたような頭痛も今では週に1回あるかないか。薬も飲まなくなりました。 感謝しております。ありがとうございます。

75歳女性です。体力の低下に不安があり、家の近くのカタギリ塾に通っています。正しいフォームのトレーニング指導により、体力が付いてきた感じがします。腰痛や膝痛がある時は、マッサージもしていただき、ほとんど完治しました。 亀谷トレーナーは優しく熱心でちょっとイケメンです。 家族で通っています。

30代男性です。24時間のジムで有酸素運動中心にしておりましたが、筋トレをしたいと思い、どのようなメニューで行うのがいいかわからないときにちょうど店舗をしりました。 なりたい体型を伝えればどのようなトレーニングをすればよいか丁寧に教えてもらえます。今はこちらと24時間併用して精進しております。 なりたい体型、年齢、個人の現状の筋力等に合わせてメニューを考えてもらえるのでお勧めです！

トレーニングウェア・水・プロテインも用意してもらえるので、毎回手ぶらで行けるのがとても良いです。トレーニングも個人に合わせたメニューで毎回異なるので楽しく通っています。

パーソナルトレーニングを通い始めて2ヶ月になります。心身共に健康になっているのを感じます。トレーナーさんは、凄く良い雰囲気で接してくれて、毎回通うのが楽しくなっています。 フィットネスクラブは続かなかったのですが、こちらのジムは長く続けられそうです！

親切丁寧に指導してもらえて大満足です！

40代女性です。以前ダイエット目的で某大手ジムに通うも、周りが若い人たちばかりで違和感や恥ずかしさもあり辞めてしまいました。 ただダイエットは辞めず継続してやりたいと思い、思い切ってこちらのパーソナルジムに体験に行きました。 パーソナルというだけあり、1対1で周りの目を気にすることなくトレーニングできています。 トレーニングだけでなく食事も指導してくださるので、通って2ヶ月ですが、お通じも良くなり、カラダの内側？から健康になっている感じがします。 お値段も安くて通いやすいです。 私のように40〜50代から運動したいけど迷っている方などおすすめだと思いますよ。

28歳男です。最近運動の機会が減り、お腹周りが気になり始めたため、インスタでたまたま見つけた、かたぎり塾さんの所へ無料体験させていただきました。 本格的なジムでのトレーニングは初めてだったので少し緊張していましたが、カジュアルかつ清潔感のある店舗で、かつトレーナーさんも気さくな方だったので、すぐに緊張も解けました。 トレーニング初心者の私に対し、無料体験にも関わらず、親身になって指導していただき、時より冗談も交えながら楽しくトレーニングすることができました。 それだけではなく、普段の食事で気をつけるべきことなども、質問をしたら教えてくれました。 プランを見たところ、他のパーソナルジムと比べても低価格で、無料体験したことでその内容にも満足できたため、月8回のコースに入会しました。 これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。