パーソナルジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店
- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店の
おすすめポイント
女性専用店だからこその強み！
産後ダイエットを目的とされる女性も多数。出産前後の気になる腰痛・肩こりや、体質の変化など、一人ひとりの状況に合わせた専門的なアプローチでサポートします。
子育て中でも自身の健康と美容を大切にしたいあなたを応援します！
トレーニング×正しい食事管理で健康的なサポート！
トレーニングだけでなく、正しい食事指導を提供しております！無理な食事制限を行わない理由として、心の健康が身体づくりの土台となると考えております。制限ではなく、管理を行うことで継続できる食事指導を徹底しております！
完全個室の空間で安心してトレーニングできる！
かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店は、完全個室でのパーソナルトレーニングを行なっております。
あなたに合ったプログラムで、効率の良い充実した60分をご提供いたします！
女性が通いやすい！アロマ香る快適空間
心地よいアロマの香りで、リラックスしてトレーニングに集中できる快適な環境にこだわりました。
清潔な空間で理想の体型をGETしましょう！
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
※2025年当社調べ
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店
基本情報
- 営業時間
- 平日
- ：10:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~22:00
- 定休日
- ：月・金
- 住所
〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北3-42-12 清水ビル1F
- アクセス
- 阿佐ヶ谷駅 徒歩15分
- 電話番号
- 03‐6381‐6269
- お支払い方法
- コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください
- SNS
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阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店
設備・サービス
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店の
パーソナルトレーナー紹介
川瀨未菜美Minami Kawase
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 中学校 保健体育教員免許
- 高等学校 保健体育教員免許
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店への道順
道順 01JR中央線 阿佐ヶ谷駅北口を出て、中杉通りへ向かいます。
道順 02そのまま中杉通りを900m直進します。
道順 03岡村ビルの手前で左折し、100m直進します。
道順 04日大通りの交差点をさらに180m直進します。
道順 05左手にかたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店がございます。 お気を付けてお越しくださいませ。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店の
料金プラン
月額払いで、期間の縛りなし。
運動習慣やライフスタイルに合わせて
無理なく通えます。
かたぎり塾は体験無料※1
体験トレーニング
0円
当日の入会で入会金
44,000円(税込)お値引き※2
入会金55,000円（税込）
11,000円（税込）
月4プラン
1回60分
あたり7,500円(税込8,250円)合計30,000円(税込33,000円)
月8プラン1回60分
あたり6,750円(税込7,425円)合計54,000円(税込59,400円)
- 無期限チケット
（1回60分） - 8,000円（税込8,800円）
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで
使い放題
- ※1体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
- ※2 割引額は店舗ごとに異なります。
解約/退会
- 退会金・違約金なし
- 継続期間のしばりもなく
いつでも解約できます
信頼性
- 無理な勧誘・引き留めなし
- 安心して通っていただける
環境を大切にしています
予約変更
- アプリから簡単に変更可能
- 別日への振替にも対応し、
忙しい日でも安心です
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾
阿佐ヶ谷女性専門店の特長
低価格で、まずは１か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
医師、理学療法士が監修
独自メソッド
「綺麗なダイエット」
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
| 綺麗なダイエット | 一般的な減量 | |
|---|---|---|
| 目的 | 健康的な習慣を つくること | 短期間で体重を 減少させる |
| 方法 | 食欲や代謝を乱す 原因の改善 | 厳しい食事制限と トレーニング |
| リバウンド | 低い傾向 | 高い傾向 |
| ストレス | 低い傾向 | 高い傾向 |
| 食欲 | 乱れにくい傾向 | 乱れやすい傾向 |
公式アプリで使い放題
「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
認定資格を有した
高クオリティな
トレーナー
による伴走支援
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
ウェア・タオル 
シューズ 
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさに
こだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、
運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。
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パーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中割引 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い/解約手数料なし/プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定キャンペーン時以外有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円/ タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
阿佐ヶ谷のパーソナルジム阿佐ヶ谷女性専門店の
Googlemap口コミ
17 日前
姿勢改善で通い始めました。 ここ10年ほど全く運動をしていませんでしたが、トレーナーさんが優しく、1時間があっという間に思うくらい楽しく続けられています。 姿勢にも変化が出てきて嬉しいです。
先月
3ヶ月間お世話になりました。トレーナーさんがとても親身に指導いただき、運動する習慣をつけることができました。
先月
1対1で膝はここまで！など丁寧にわかりやすく教えてくださり、初めてでも安心してできました！想像以上にキツくて挫けそうになっても、大丈夫！いける！とたくさん声をかけてくれて、楽しく最後までトレーニングができました！ ありがとうございました！！
2 か月前
2ヶ月前からお世話になっています。 筋肉量が増え、体重も順調に減っています。 トレーナーさんが明るくて優しいので、とても通いやすいです！！ 引き続きよろしくお願いいたします！(^^)
11 か月前
以前無料体験に伺いました。軽いトレーニングに加えて、普段の食事のアドバイスや、自分の理想に向かうための目標設定など、とても細かく指導していただきました！1時間あっという間でしたが、色々な角度でダイエットやボディメイクなどについて考えられていて、素人ですが得られるものが多くありました。ありがとうございました！ 口コミを書いたと思っていたのですが、公開できていなかったことに気づき、今更ながら載せ直しをさせていただきました…！
昨年
◉立地: ★★★★⭐︎ 駅から少し遠い(徒歩15分くらい)ので悪天候の日は気分が滅入りますが、道中はいろんなお店が立ち並んでいるので散歩気分で歩けますし、体感ではそれほど遠さを感じない距離感です。 ◉設備: ★★★★★ オープンしてまだ1年経っていないですし、掃除が行き届いており清潔感もありとても綺麗です。トレーナーの方が、女性が通いやすいようにと内装など工夫してしてくださってるのも好感持てます。 ◉トレーナー: ★★★★★ 女性専用ジムなだけあって女性です。とても優しくお話上手な方なので、トレーニングしながらも会話が弾みます。困ってることなども何でも親身に聞いてくださるので、とても相談しやすいです。 トレーニングメニューも、一辺倒ではなく、1人1人の体質や体型、目指したい姿などトータルでみて組んでくださるので、無理なくコミットしたトレーニングが望めます。 トレーニング後に作ってくださるプロテインの完成度が、ダマが一切なくてとても口当たりよく素晴らしいです。
昨年
80代の母がお世話になっています。 高齢でもトレーニングできちんと筋肉がつき通う前とは比べものにならないくらい体力もつきました。 先生がいつも明るく優しく接してくださるので、母も楽しみながら通っています。 本人の体に合ったトレーニングを的確かつ熱心に行ってくださるので大変信頼しています。
昨年
こちらのオープンに伴い、阿佐ヶ谷店から一緒に移動してきました。 トレーナーさんは明るくて丁寧な指導をしてくれています。 私にあったトレーニングを行なっていただけているようで、筋肉がつき姿勢が良くなり元気に動ける体になってきました。 同じ女性なので悩みを相談しやすいのもいいですね。 通い始めて1年、週一回のトレーニングがいいリフレッシュになっています。
昨年
阿佐ヶ谷店から店長さんにお世話になっており、こちらの女性専門店に移籍させていただきました。運動習慣がまったくなかったのですが、今では運動習慣もでき、無理なく、楽しく通わせていただいてます！ 店長さんはとても話しやすく、知識も豊富なので頼りにしています！ 引き続き通いたいと思います♪
昨年
女性ならではの悩みや食事についても気軽に相談できるので、安心して取り組めています。別店舗の入会から通い始めて半年以上経ち、4kg以上のダイエットに成功しました！運動が得意ではなかったのですが、フォームがきれいになったと褒められるとモチベーションが上がります。トレーナーさんのサポートのおかげで、楽しく続けられています。
昨年
こちらの店長さんが阿佐ヶ谷店でお勤めになっている時に大変お世話になりました。適切かつ丁寧なカウンセリングとモチベーションの作り方がお上手で、安心して食生活も筋肉も任せられた4ヶ月間でした。 同じ女性ですので、体調に伴う気分の浮き沈みや変化にも理解があり、関節や筋肉のつき方にも女性ならではの視点でお話ししてくれました。以前別ジムにて男性トレーナーさんにもお世話になりましたが、やはり同性ならではの安心感は非常に強かったです。 結婚式に向けた身体づくりということで、4ヶ月だけにはなってしまいましたが、資金があるならまた是非店長さんにお願いしたいばかりです。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
Webメディア掲載
Getfit
AWARD2024
雑誌掲載
有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店で
目的に合ったトレーニング
お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
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阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店に関する
よくある質問
- 阿佐ヶ谷女性専門店はまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 阿佐ヶ谷女性専門店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
- 阿佐ヶ谷女性専門店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 阿佐ヶ谷女性専門店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 阿佐ヶ谷女性専門店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 阿佐ヶ谷女性専門店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 阿佐ヶ谷女性専門店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 阿佐ヶ谷女性専門店の支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。 お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾
無料体験予約
予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。
店舗へご来店
ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
無料レッスン当日の流れ
- STEP01
カウンセリング
目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。
- STEP02
体験トレーニング
カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。
- STEP03
トレーニングの振り返り
本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。
かたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店が
無料体験レッスンを
行なっている理由
阿佐ヶ谷女性専門店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。
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阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
医師
田中 健太Tanaka Kenta
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
疾患制御医学専攻 - 筑波大学附属病院つくばスポーツ
医学健康科学センター非常勤医師 - 石岡トレイルランクラブ
メディカルアドバイザー - 日本陸上競技連盟医事委員
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
代表取締役社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato
- 経歴
- 総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷女性専門店から
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カンタン30秒で完了！
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に