パーソナルジム かたぎり塾 清瀬店

30代女性です。今年1月から、結婚式に向けたダイエット目的で月4回通わせてもらっています。 パーソナルの経験はこちらが3店舗目です（一つ目は個人経営店、二つ目はチェーン店で、いずれも2年ほど通いました）が、正直これまでの中で1番自分に合ってると思いました。 メニューは毎回少しずつアレンジを加えてくれているので飽きないですし、苦しくてもトレーナーさんが自分に合ったメニューを組んでくれてると思うとキツくても頑張れます。 なにより、トレーニングの結果が明らかで、身体がものすごく引き締まりました！！ また、トレーナーさんが本当にいい方で話しやすく、今日も頑張ろう！とポジティブに1時間取り組めます。 おかげさまで先日無事に結婚式も終えることができ、結果に満足しています。ありがとうございます！ 今後も体型と体力維持のため、継続してお世話になろうと思います。

４月にトレーニング体験後に入会をしました。その日の体調に合わせてトレーニングを組んでくれるので無理なく続けられています。教え方も丁寧で、トレーニングなどの質問にもわかりやすく答えてくださるのでとても助かっています。

通い始めて1ヶ月経ちました。最初に、食事管理や自分のライフスタイルに合わせてメニューを組んでくれるため無理なく通えています。最初はストレッチだけなのかと思いましたが筋トレもしっかりやってくれるので少しずつ成果が出てきてます。 ジムの中は、白を基調として清潔感がありパーソナルならではの安心感と1人でできるため他の人の目を気にせず集中してトレーニングできます。なので、あっという間に時間が過ぎていきます。 トレーナーさんは、話し上手でトレーニングの休憩も話題をいつも振ってくれるためつらいと思いつつももう一息頑張ろうとモチベーションを高めてくれます。 当日の予約変更に制限があるため、今回は星4にしました。

トレーニング器具の使い方とフォームを毎回、丁寧に指導してくれます。日頃の食生活と運動について無理のない範囲で目標が設定できるので、安心して通えます。

通い始めて１ヶ月ほどから筋肉がつき始め、生活するのがとても楽になりました。 ダイエット目的でしたが、運動もするのでしっかり食べながら、健康的に痩せることができました。 食事や体の仕組みなど、トレーナーさんの知識も豊富で、話しているだけでとても勉強になります。 通うことで、体の変化ももちろんですが、体に対する意識が大きく変化したことがとても嬉しいです。

体験レッスンを通してはじめました。 日常生活に無理なく計画を立てて頂き、種目一つひとつ細かくフォームを教えてくれます。 うまく動かせていない身体の悪い所もしっかりと見てストレッチをしてくれるため、通うようになってから身体の調子がいいです。

50代になり、長く健康でいられる体作りをしたいと思って入会しました。理学療法士の資格を持つトレーナーさんに、固まった関節をほぐしてもらってからトレーニングをして頂き、無理なく全身を鍛えることができています。 ウェアやシューズ、タオルも貸してもらえて手ぶらで通えるのもとても良いです。

マシンやバーベルを使った筋トレは初めてでしたが、フォームを含め丁寧に教えていただけます。食事の摂り方についても色々とアドバイスいただき、まだ1ヶ月で数値的な変化はありませんが、引き続き頑張ろうという気持ちになれます。お部屋も綺麗でアロマも焚いてあるので、女性でも心地よく利用できると思います。

3ヶ月前から利用しています。 年齢を重ねるにつれて、自己流では体型管理が難しくなってきたのと、予約をすることで続けられるため、パーソナルを選びました。 選んだ理由は、自宅から近い、ジムの中がいつも清潔、トレーナーさんが優しく話しやすい、相談しやすい、メニューの強度がちょうど良い(極端にきつくなく、緩くもない)、トレーニングウェア、シューズの貸し出しがある、予約が取りやすい、予約の変更がしやすいからです。 予約は専用アプリからできるので、時間を気にせずできますし、前日22時まではキャンセル無料なので、急な予定変更があっても安心です。 自分のペースや体調を考えてメニューを組んでくださり嬉しいです。 まだまだ目標には遠いですが、健康のためにも続けていきたいです。

まだ1ヶ月ですが、楽しくあっという間にトレーニングが終わる感じです。 これからも、楽しみながら健康維持・ダイエットできたらと思います。

何でも相談に乗って下さり、体調によってメニューを考えてくれてとても楽しくトレーニングできています。これから身体の変化がたのしみです。

相談しながらムリなくトレーニングができ続けやすいです！とても丁寧に説明してくださりモチベも上げてくれます！食事指導も大変助かっています！

トレーナーさんが優しく気を遣わずにトレーニング出来てます。なんでもわからないことは聞いたら教えてくれるので本当にオススメです！！！

初めてのパーソナルです。他店に見積もりを出して頂き比較した結果、こちらはプロテインやウェアレンタル無料でコスパが1番良く、レビューも高かったので決めました！ 最初にゴールを決めてこの日までに頑張ろう！とトレーナーさんとスケジュールを共有して無理のない、健康的なトレーニングを組んでもらっています。運動苦手&不足の私でしたが、毎週モチベを保ちながら通えてるのは、行く度に色んな知識を教えて下さったり自分に合ったメニューを都度考えてもらえるのが大きいです。 また駅近なので通いやすく、きつすぎるメニューではないので初心者でも取り組みやすいと思います。 元々標準体重+体脂肪多めのスタートで、ゆるやかなスピードですが筋肉量落とさず順調に脂肪が減っています！見た目も変わってきました。 日々の食事についても、トレーニングしながらアドバイス貰えるので助かります。家トレのやり方や、オススメの食材、24hジムの使い方など沢山教えていただいたので、パーソナル卒業しても筋トレ続けていきたいです！

長年の首こり、肩こりがありましたが、通い始めてからはどんどん楽になっていく事を実感しています。先生は知識が豊富で的確な感じです。今後も、通い続けたいと思っています。

身体の歪みなどの特性を把握していただき、筋トレだけではなくストレッチなども駆使して目標まで並走してくれます。満足です。

お部屋が綺麗です。 なんも用意ぜず来れるので助かります。

自分に合ったプログラムを組んでくださるので本当に体が変わっていくように思います。

駅からも近く、通いやすいです。 自分のペースでトレーニングできます。