駅徒歩1分♪手ぶらで通えるかたぎり塾
- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
- ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
パーソナルジム かたぎり塾
木場店
- 木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の特長
- 01
まずは 1か月から 始められる 料金プラン - 02
独自メソッド
「綺麗なダイエット」 - 03
トレーナー
による伴走支援
- 01
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店を
ご利用いただいている方の
身体の変化が楽しみで仕方ありません！
30代／女性ダイエット
トレーナーさんは丁寧なトレーニングをしてくださいます。また、食事について話すことで自分の食生活を見つめ直すことができています。
トレーニングと食事の二面でやってくださるので、これから今後の身体の変化が楽しみです！！
無料でウェアやシューズを借りられるので、仕事帰りに行きやすく非常に助かっています。今後も目標に向かって頑張っていきたいと思います。
トレーナーさんがとにかくいい！丁寧で的確なアドバイスがありがたいです。
40代／女性ダイエット
初めてパーソナルトレーニングを受けました。
トレーナーさんが丁寧なカウンセリングをしてくれて、自分の目標が明確になりました。
また自宅でもできるトレーニングやストレッチを教えていただいたので、これを実行して早く結果が出せるようにしたいです。
食事サポートもトレーナーさんが事細かに指導してくれるので、そちらでも助かっています。
これからもよろしくお願いします！
木場のパーソナルジムかたぎり塾のお客さまの
BEFORE / AFTER
理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性 /会社員
| 体重 | 58.7kg | 52.1kg | -6.6kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 38.2% | 31.5% | -6.7% |
| 筋肉量 | 18.4% | 20.0% | +1.6% |
担当トレーナーからコメント
結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました！
女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性
| 体重 | 55.0kg | 52.2kg | -2.8kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 35.0% | 29.7% | -5.3% |
| 筋肉量 | 19.6% | 21.0% | +1.4% |
担当トレーナーからコメント
お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！
かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性
| 体重 | 83.9kg | 67.7kg | -16.2kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 37.8% | 29.2% | -8.6% |
| 筋肉量 | 28.7% | 26.2% | -2.5% |
担当トレーナーからコメント
月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の強み
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を！
かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK！
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の
- 営業時間
- 平日
- ：09:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~20:00
- 住所
〒135-0042
東京都江東区木場５丁目５−１１ 大阪屋電気ビル 1階
- アクセス
- 東京メトロ東西線 木場駅 徒歩1分
- 電話番号
- 03-6381-6269
- お支払い方法
- お振込
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） - SNS
katagirijuku_kiba
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の
設備・サービス
- 1
駅から1分 
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の
パーソナルトレーナー紹介
店長
長谷川尚貴
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 健康運動実践指導者
かたぎり塾認定トレーナー
秋田旭武
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 綺麗なダイエット メソッド習得者
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店への道順
- 東京メトロ東西線木場駅からの道順
1東京メトロ東西線 木場駅の舟木橋方面改札を出ます。
2改札を出たら3番出口に進みます。
33番出口を出て、左方向に進みます。
4横断歩道を渡り、直進します。
5進行方向左手にかたぎり塾 木場店がございます。
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を！
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木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の特長
Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾木場店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾木場店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
Point 03認定資格を有した
トレーナー
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK
ウェア・
シューズ・タオル
プロテイン
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を！
かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK！
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング
かたぎり塾は体験無料!!※
体験トレーニング
0円
さらに体験当日の入会で...
入会金を50,000円
(税込55,000円)お値引き!!!!
通常50,000円（税込55,000円）
0円
※ 割引額は店舗ごとに異なります。
お手軽
プラン月4プラン1回60分あたり7,500円(税込8,250円)
合計30,000円(税込33,000円)
オススメ
プラン月8プラン1回60分あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
いつでも
使える無期限チケット1回60分あたり8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで使い放題
- 入会金
- 50,000円（税込55,000円）
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
安心して始められる、通える3つの理由
- 解約/退会
退会金・違約金なし
継続期間のしばりはありません。
- 信頼性
無理な勧誘・引き留めは行いません
安心してお越しください。
- 予約変更
アプリから別日に変更OK
お仕事や体調不良でも大丈夫。
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
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木場のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中無料 |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い 解約手数料なし プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円 タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの 販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
木場のパーソナルジムかたぎり塾のGoogleマップの口コミ
先月
今年の1月から友人と一緒にペアプランで月4回通っています。 運動習慣＆体力のない30代後半女性でも、怪我なく、正しい姿勢でのトレーニングができます。忘れっぽいので種目名を言われてどういった動作か思い出せないことも多々あるのですが、わからないことがあっても何度でも嫌な顔ひとつせず教えていただけて、初心者には大変ありがたいです。 少しずつですが、負荷も上げてもらって、色々なことができるようになるのが嬉しいです。 トレーニング後、毎回プロテインを作っていただきますが、ダマが全然なくておいしいです！
2 か月前
約2年お世話になりました！筋トレ初心者で始めましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、安心して楽しくトレーニングできました😊 手ぶら行けて、お水やプロテインも無料でいただけるのもとても便利だと思います。 数値的にも筋力が増えましたので良かったです！！
3 か月前
数ヶ月前からダイエット、基礎代謝を上げるべく入会しました！普段まったく運動する習慣がないため続けられるか心配でしたが、常にフォームの確認、補助などしていただけるので初心者でも怪我なく安心してトレーニング出来ます。
3 か月前
半年ほど、ペアでhasegawaさんにお世話になっています。 初老を前にして体力の衰えに抗いたく、徒歩で手ぶらで通える条件で探して見つけました。 トレーニングの効果やフォームの理由など、丁寧に（時には本を用いて！）教えてくださいます。 朗らかな空気感のおかげで、初心者ながら緊張せずに続けられています。 引き続きお世話になる予定です。
4 か月前
階段の昇降で膝が痛い…外出時は酷く疲れてぐったり…体組成計に「軽肥満」の表示…そんな訳で運動経験ゼロですが、近い事から木場店に通い始めて３ヶ月です。 トレーナーの指導が細やかで丁寧！ 要点説明が明解なので分かりやすいです。今は長時間の外出でも疲労感が無くなって来ました。年齢や体の状態を良く考慮したプログラムなのでしょう…毎回無理に頑張っている感じは無いのですが、効果を実感出来ています。これからのQOLの為に長く続けたいです。
5 か月前
運動不足解消と筋力アップのため通い始めましたが、通って3ヶ月ほどで体が引き締まってきたのを感じました！ 長年の悩みだった反り腰も解消し、体が動かしやすくなったように思います。 長谷川さん、いつも丁寧な指導をありがとうございます！
7 か月前
いろいろなものが揃っていて、手ぶらで利用できるのがとてもありがたいです。トレーナーの方もとても丁寧で、ふだん運動をしていなくても、できることを教えてくれるので、とても頼りにしています。
8 か月前
全くのジム初心者の頃から通い始めて9ヶ月ぐらい経ちますが、目に見えて体付きや姿勢が改善されています！ トレーナーの方も効率的なメニューを考えながら親切丁寧に教えて下さり、とても良い運動習慣になっています！
9 か月前
フォームやトレーニングの目的などトレーナーの長谷川の説明がわかりやすいです🙇♂️ トレーニング中は負荷をしっかり感じながらできるため、達成感もあり楽しくトレーニングができています！ トレーニング後の大事なプロテインも美味しいです！👍
9 か月前
トレーナーの長谷川さんのご指導がわかりやすく、楽しく通えています！
10 か月前
トレーナーの長谷川さんのご指導がわかりやすく、おかげで腕立て伏せが出来るようになりました！コスパよく、とてもいいジムなのでオススメです！ いつもありがと美味いございます！ またよろしくお願いします！
11 か月前
教え方が丁寧で的確な判断で何処が使えているか・使えていないかなどを指摘していだだいた上でトレーニングに臨めるので、楽しみながら通えるのはいい所かなと思う
昨年
トレーナーが優しくて、毎回追い込んでもらっています! 初心者ですが、少しづつ強度も上がってきてモチベーションが下がらないので続けれそうです！ ジムも清潔にされているので、女性にもおすすめです！ これからもよろしくお願いいたします！
昨年
駅から近く仕事終わりに通いやすいと思い入会しました！ ウェアとシューズは無理で貸してもらえるので、ありがたいです。 トレーニングは初めてですがトレーナーさんが分かりやすく説明してくれるので毎回楽しいです。これから頑張ります！！
昨年
まだ通い始めて1ヶ月程です。 正直成果はまだ出てませんが、これは出そうだなと思います。 良い点でネット調べて出てくる内容については割愛します。だいたいその通りだと思います。 良くも悪くも緩い空気感があります。トレーナーによるかもしれません。自分には居心地が良いです。 しっかりと負荷をかけてくれるし、体を痛めないトレーニングをしてくれます。逆に言えば良く分からずジム行ってたら関節めっちゃ痛めてたんだな、と思いました。ジムに行くためのジム、みたいな使い方も良いかもしれません。 空いてる時間に予約して行けるので、忙しいけど隙間時間が作れる人には向いてると思います。 私は時間は作れてもチョコザップとか面倒くさくなって行かなくなりそうな人間ですが、予約取って行くとなると流石に行くので、そういう人が運動習慣のために行くのはアリだと思います。
昨年
人生初のパーソナルトレーニングをここで始めました！トレーニングを初めて3ヶ月目になりますが、気さくなトレーナーの方で、安心して通えてます！
昨年
楽しく続けられそうです。
昨年
体験トレーニングを受けてきました。 緊張していましたが、お出迎えから丁寧な対応で安心しました。 店内は清潔感があり、明るく雰囲気がいいです。 強引に入会を押されることもなかったです。
昨年
トレーニングから食事までとても丁寧に指導してくれます！ トレーナーさんとジムの雰囲気もとても良いので、頑張ってトレーニング続けられそうです！
2 年前
狭いけど、マンツーマンで！食事の指導が有ります
木場のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店で
目的に合ったトレーニング
お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を！
かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK！
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店に関する
よくあるご質問
- 木場店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 木場店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾 木場店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
- 木場店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 木場店ではダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
- 木場店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 木場店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 木場店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 木場店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 木場店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 木場店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 木場店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 木場店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 木場店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 木場店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 木場店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の
無料体験トレーニングについて
無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください！
- 1
ご希望の日程・店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
- 2
無料体験当日
ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
- 3
カウンセリングと体組成計で
身体の状態をチェック10分〜15分程度まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
- 4
トレーニング体験
20分程度カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
- 5
トレーニングの振り返り
5〜10分程度トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
- 6
料金プランの紹介
5〜10分程度トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。
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木場のパーソナルジムかたぎり塾木場店の
創業者メッセージ
よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。
“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。
木場のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
- 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
- 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
- 日本陸上競技連盟医事委員
- 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
- スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
理学療法士佐藤 凌Ryo Sato
総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
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