パーソナルジムかたぎり塾木場店｜健康を重視した綺麗なダイエットができるコスパ最強のパーソナルトレーニング

Q: 木場店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 木場店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

Q: 木場店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 木場店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 木場店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 木場店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

Q: 木場店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 木場店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

Q: 木場店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 木場店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

※※2024年10月時点当社調べ

営業時間

平日：09:00〜22:00
土・日：09:00〜20:00

住所

〒135-0042

東京都江東区木場５丁目５−１１大阪屋電気ビル 1階

アクセス

東京メトロ東西線木場駅徒歩1分

駅からの経路を見る

電話番号

03-6381-6269

お支払い方法

お振込

クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）

SNS

katagirijuku_kiba

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駅から徒歩1分

ウォーターサーバー

専属トレーナー

完全個室

レンタルウェア

レンタルシューズ

各種アメニティ

アフタープロテイン

冷暖房完備

衛生管理OK

お子様連れOK

こんなお悩み

ありませんか？

反り腰・巻き肩・
猫背が気になる

デスクワークで肩こり・
腰のつらさがある

運動が苦手で
何から始めるべきか分からない

食事制限が続かない
（外食・お酒も楽しみたい）

Update your life.

『きつい』だけじゃ続かない。

木場店は“続く進め方”を設計します

木場店は『楽しく続けること』を最優先しています。

トレーニングは、いきなり追い込むのではなく、まずウォーミングアップで固まりやすい部分をほぐし、姿勢を整えるための活性化・コンディショニングからスタート。体が動きやすい土台を作った上で、後半はしっかり筋トレを行います。『できないのは当たり前』。初心者の方ほど、ポジティブに積み上げていけるように伴走します。

Strength

木場店の強み

Point 01

専門資格を持つトレーナーによる正しい指導

木場店では、解剖学・栄養学・運動生理学に精通したトレーナーが、目的に合わせて最適なトレーニングを設計します。

無理な負荷ではなく、正しいフォーム×適切な負荷で効果を最大化します。

Point 02

食事・睡眠・生活習慣までトータルサポート

体型はトレーニングだけでは変わりません。木場店では、AIによる食事指導も活用し、日々の食事アドバイスや生活リズムの改善も含め、一生使える健康習慣を身に付けられるよう伴走します。

Point 03

完全個室のマンツーマンで周りを気にせず集中できる

人の目が気になる、フィットネスジムは苦手…という方でも安心。

木場店はプライベート空間でのパーソナルトレーニングなので、初心者でも集中して取り組めます。

Point 04

居心地の良い清潔で落ち着いた空間

かたぎり塾木場店は、白を基調とした清潔感のある空間が特徴です。

器具の配置もゆとりがあり、運動経験が少ない方でも安心してトレーニングできます。

かたぎり塾

木場店

3大特典

Voice

お客様の声

Voice 01

理想の私に最高の結婚式になりました

（30代 /女性 /会社員）

BeforeAfter結果

体重58.7kg52.1kg-6.6kg

体脂肪38.2%31.5%-6.7%

筋肉量18.4%20.0%+1.6%

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。その結果、最高の状態で目標を達成されました！

Voice 02

女性らしい綺麗なボディラインに

（40代 /女性）

BeforeAfter結果

体重55.0kg52.2kg-2.8kg

体脂肪35.0%29.7%-5.3%

筋肉量19.6%21.0%+1.4%

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！

Voice 03

かっこいい姿で息子の入学式へ

（50代 /男性）

BeforeAfter結果

体重83.9kg67.7kg-16.2kg

体脂肪37.8%29.2%-8.6%

筋肉量28.7%26.2%-2.5%

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

Trainer

トレーナー紹介

木場店が大切にしているのは、続く雰囲気づくりです

木場店は、運動が得意な人だけの場所ではありません。『きついから無理』となりやすい初心者こそ、楽しく続ける空気が大切だと考えています。まずはできることから、一緒に積み上げます。

店長

長谷川尚貴

Naoki Hasegawa

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
健康運動実践指導者

担当曜日

はじめまして！木場店トレーナーの長谷川です！私は小学校時代に野球と水泳を6年間、中学・高校で陸上を6年間続けてきました。高校3年生の時にコロナ禍で部活動ができなくなってしまった経験から、「スポーツの楽しさ」や「体を動かす喜び」をもっと多くの人に感じてほしいという想いが芽生え、トレーナーを目指すようになりました。専門学校ではスポーツ学科でトレーニングや身体の知識を学びながら、自分自身も筋トレに取り組み、体の変化や扱える重量が増えていく楽しさを実感しました。友人や先生から褒めてもらえることもモチベーションとなり、今も継続しています。卒業後は総合型フィットネスクラブに就職し、ただ動きを教えるのではなく、「正しい知識を持って、それをお客様に伝えること」の大切さを学びました。「ありがとう」「楽しかった」という言葉をいただく度に、より一層やりがいを感じています。私は”機能的なトレーニング”を強みとしています。日常生活での動作改善はもちろん、各種スポーツにおけるパフォーマンス向上を目指すトレーニングのサポートも可能です。年齢やケガなどで運動をあきらめかけている方も、まずは一度ご相談ください。筋トレは続ければ必ず変化が現れます。ひとりでは不安でも、私が全力でサポートしますのでご安心ください。まずは目標に向かって、一歩を踏み出してみませんか？一緒に楽しく、頑張っていきましょう！皆様のご来店心よりお待ちしております！

秋田旭武

Akimu Akita

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
綺麗なダイエットメソッド習得者

担当曜日

はじめまして！木場店トレーナーの秋田です！私は野球を9年間やっていましたが、やめてからしばらく不健康な生活を送ってしまったことで身体の不調を感じるようになりました。そんな生活から脱却するために本格的に筋トレを始めました。最初は辛かったですが、筋トレを始めてしばらく経つと体調も徐々に回復し、日常生活でも活力が湧いてきました。皆さまにも健康な身体を手に入れ、毎日をもっと元気に過ごしていただきたいと思っています！私の経験や知識を基に皆さまの目標を全力でサポートしますので、一緒に頑張りましょう！！ご来店を心よりお待ちしております。

月4プラン

気軽に運動を始めたい方へ

1回60分あたり

7,500円

（税込8,250円）

合計30,000円
（税込33,000円）

月8プラン

効率よく結果を出したい方へ

1回60分あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円
（税込59,400円）

オススメ

無制限チケット

好きな時に自由に通いたい方へ

1回60分あたり

8,000円

（税込8,800円）

※有効期限はありません

※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

かたぎり塾は体験無料！

当日の入会で入会金が無料！※

食事管理サポート付き！

※割引額は店舗ごとに異なります。

【お支払い方法】お振込・またはクレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)対応）

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Flow

無料体験の流れ

無料体験予約

予約フォームから体験したい日時を選択します。
ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

店舗へご来店

ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

STEP.01

カウンセリング

10-15分

目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

STEP.02

体験トレーニング

35分-40分

カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。
目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

STEP.03

トレーニングの振り返り

10分

本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。
初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾木場店が

無料体験レッスンを

行っている理由

木場店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。

「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Compare

パーソナルジムの他社比較

入会金

キャンペーン中無料

55,000円(税込)

35,600円(税込)

料金（1回あたり）

6,750円(税込)

1ヶ月から通える

20,488円(税込)

9,900円(税込)

プラン

月々払い・プランが明確

解約手数料なし

2ヶ月縛りあり

解約手数料あり

月々払い・プランが複雑

初回体験トレーニング

いつでも無料

無料

7,100円(税込)

キャンペーン時以外有料

トレーニング時間

1回 60分

1回 50分

1回 45分/50分/60分

※料金によって異なる

ウェア・
シューズ・
タオル

すべて無料

ウェア・タオルのみ無料

ウェア550円(税込)・

タオル300円(税込)

食事管理

リバウンドしにくい

キツすぎない食事管理

リバウンドしやすい

厳しい食事制限

サプリメントの販売あり

店舗数

全国300店舗以上

自宅や職場からも通いやすい

約110店舗

全国展開

約30店舗

東京都内が中心

Gallery

店舗ギャラリー

Message

木場店マネージャー挨拶

木場店は、仕事終わりに通われる30代の方が多く、特に女性のお客様から「運動が苦手でも続けられそう」「ジムは少し怖いと思っていたけど安心した」という声をいただくことが増えています。私たちが大切にしているのは、きつさよりも“続けられる前向きさ”。まずはウォーミングアップで身体の硬さをほどき、姿勢を整える動きを入れてから筋トレへ進むことで、初心者の方でも変化を感じやすい流れをつくっています。

食事も、いきなり制限を増やすのではなく「無くしたくない好きなもの」を伺い、調理法やお店の選び方など、できる工夫から一緒に決めていきます。まずは無料体験で、雰囲気や相性を確かめに来てください。

かたぎり塾木場店　マネージャー

田鎖慎也

Media

かたぎり塾のメディア実績

Access

木場店への道順

東京メトロ東西線木場駅の舟木橋方面改札を出ます。

改札を出たら3番出口に進みます。

3番出口を出て、左方向に進みます。

横断歩道を渡り、直進します。

進行方向左手にかたぎり塾木場店がございます。

FAQ

よくある質問

Q木場店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

Q木場店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾木場店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

Q木場店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

Q木場店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。

Q木場店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾木場店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾木場店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾木場店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

Q木場店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾木場店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：49,500円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

Qお菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾木場店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

Q木場店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾木場店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

Q店での支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾木場店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

Q運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

Q短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾木場店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

Q筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Review

木場店の口コミ

E J

4 か月前★5

今年の1月から友人と一緒にペアプランで月4回通っています。運動習慣＆体力のない30代後半女性でも、怪我なく、正しい姿勢でのトレーニングができます。忘れっぽいので種目名を言われてどういった動作か思い出せないことも多々あるのですが、わからないことがあっても何度でも嫌な顔ひとつせず教えていただけて、初心者には大変ありがたいです。少しずつですが、負荷も上げてもら…

ゆうけい

5 か月前★5

約2年お世話になりました！筋トレ初心者で始めましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、安心して楽しくトレーニングできました😊 手ぶら行けて、お水やプロテインも無料でいただけるのもとても便利だと思います。数値的にも筋力が増えましたので良かったです！！

Yuko U

6 か月前★5

数ヶ月前からダイエット、基礎代謝を上げるべく入会しました！普段まったく運動する習慣がないため続けられるか心配でしたが、常にフォームの確認、補助などしていただけるので初心者でも怪我なく安心してトレーニング出来ます。

misato tsubouchi

6 か月前★5

半年ほど、ペアでhasegawaさんにお世話になっています。初老を前にして体力の衰えに抗いたく、徒歩で手ぶらで通える条件で探して見つけました。トレーニングの効果やフォームの理由など、丁寧に（時には本を用いて！）教えてくださいます。朗らかな空気感のおかげで、初心者ながら緊張せずに続けられています。引き続きお世話になる予定です。

レダポ

7 か月前★5

階段の昇降で膝が痛い…外出時は酷く疲れてぐったり…体組成計に「軽肥満」の表示…そんな訳で運動経験ゼロですが、近い事から木場店に通い始めて３ヶ月です。トレーナーの指導が細やかで丁寧！要点説明が明解なので分かりやすいです。今は長時間の外出でも疲労感が無くなって来ました。年齢や体の状態を良く考慮したプログラムなのでしょう…毎回無理に頑張っている感じは無いのです…

Momoko Koga

8 か月前★5

運動不足解消と筋力アップのため通い始めましたが、通って3ヶ月ほどで体が引き締まってきたのを感じました！長年の悩みだった反り腰も解消し、体が動かしやすくなったように思います。長谷川さん、いつも丁寧な指導をありがとうございます！

Rin Mano

10 か月前★5

いろいろなものが揃っていて、手ぶらで利用できるのがとてもありがたいです。トレーナーの方もとても丁寧で、ふだん運動をしていなくても、できることを教えてくれるので、とても頼りにしています。

たけち

11 か月前★5

全くのジム初心者の頃から通い始めて9ヶ月ぐらい経ちますが、目に見えて体付きや姿勢が改善されています！トレーナーの方も効率的なメニューを考えながら親切丁寧に教えて下さり、とても良い運動習慣になっています！

kaito mashiko

昨年★5

フォームやトレーニングの目的などトレーナーの長谷川の説明がわかりやすいです🙇‍♂️ トレーニング中は負荷をしっかり感じながらできるため、達成感もあり楽しくトレーニングができています！トレーニング後の大事なプロテインも美味しいです！👍

金子理奈

昨年★5

トレーナーの長谷川さんのご指導がわかりやすく、楽しく通えています！

Motoki Takatori

昨年★5

トレーナーの長谷川さんのご指導がわかりやすく、おかげで腕立て伏せが出来るようになりました！コスパよく、とてもいいジムなのでオススメです！いつもありがと美味いございます！またよろしくお願いします！

Jack Ace

昨年★5

教え方が丁寧で的確な判断で何処が使えているか・使えていないかなどを指摘していだだいた上でトレーニングに臨めるので、楽しみながら通えるのはいい所かなと思う

こうきたなか

昨年★5

トレーナーが優しくて、毎回追い込んでもらっています! 初心者ですが、少しづつ強度も上がってきてモチベーションが下がらないので続けれそうです！ジムも清潔にされているので、女性にもおすすめです！これからもよろしくお願いいたします！

Koudai akitaya

昨年★5

駅から近く仕事終わりに通いやすいと思い入会しました！ウェアとシューズは無理で貸してもらえるので、ありがたいです。トレーニングは初めてですがトレーナーさんが分かりやすく説明してくれるので毎回楽しいです。これから頑張ります！！

林泰正

昨年★5

まだ通い始めて1ヶ月程です。正直成果はまだ出てませんが、これは出そうだなと思います。良い点でネット調べて出てくる内容については割愛します。だいたいその通りだと思います。良くも悪くも緩い空気感があります。トレーナーによるかもしれません。自分には居心地が良いです。しっかりと負荷をかけてくれるし、体を痛めないトレーニングをしてくれます。逆に言えば良く分から…