パーソナルジム かたぎり塾
高円寺ANNEX店

結婚式の前撮りに向けて思い切って入会しましたが、筋肉量を増やしながら健康的に体重を落とすことができ、体の変化を感じています！ トレーナーさんも明るく親切で、トレーニング中いつも褒めてくださるのでモチベーションに繋がっています！ ウェアや靴を貸してくれるので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも有り難いです！

設備も清潔でスタッフの対応も丁寧、毎回快適にトレーニングできます。 トレーナーさんもとても明るくて親切です。 安心して長く通えるジムだと思います！

いつも楽しくやらせていただいています。歳を忘れます！

3年通ってます。入会した当初は通い続けることが不安でしたが、自分にあったトレーニングで無理なく続けることができています。体重も落ち、理想の体型に近づいています！運動習慣がつき、日頃の食生活も気をつけるようになりました。

店舗の雰囲気よく、清潔に保たれています！ウェアや靴も忘れても貸していただけるのでとても助かります！水分もお水もあり、最後はいくつかあるなかからプロテインを選びいただけます！！ トレーナーさんも親切丁寧でわかりやすくトレーニング指導をしてくれます！不安に思っていることをすぐに答えてくださりその日のうちに解決します！食事指導もわかりやすいし無理なくできます！

最初はダイエット目的で入会しましたが、トレーニングすることでストレス発散にもなり、体を動かす良い機会にもなるので継続しています。トレーナーの方もプロフェッショナルで、毎回体調等に合わせたトレーニングプランを考えてくれます！ 施設も清潔で、身一つで行けちゃうので非常に手軽に通えるも良い点です！

面倒くさがり屋の私ですが、週1回で1年以上継続できており、全体的に引き締まってきました。その日の体調などでトレーニングメニューを変えて頂けるので、無理なく続けられています。 パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあり、通い始めるまで時間がかかりましたが、思い切って始めて良かったです。

もうお世話になって2年ほどになります。 夫婦でお世話になっており、子供も連れて行けるので本当助かります。 トレーナーさんは一度変わりましたが、前の方も今の方もとても良いです。 これからも長くお世話になりたいです。

週一、通っております。見た目が変わってきていて、同僚からもたまに褒められます！ 優しいトレーナーさんによる的確な指導で、体が変わるのを日々感じております。 オススメです。

週1で夫婦で通っています。ペアで通うとペア割引が適用されるのも嬉しいポイントの1つです！ 明るく元気なトレーナーに励まされながら筋トレを頑張っています。ポジティブに通うことができているのはトレーナーのおかげです。

ダイエット目的で1年間通っています。毎月体脂肪率と筋肉量と体重を測定していただき、月単位で効果を可視化できます。トレーニングの指導もとてもわかりやすく、ちょっとした成長でも褒めてくださるのでモチベーションの維持につながっています。

運動する習慣がつきました！程よく優しくて厳しくて良い先生です！

清潔感があって、快適にトレーニングできるジムです。 短期間で痩せるために行きましたが、気づいたら6か月続けていました。 無理なく続ける方法を教えてくれるので、こちらも負担なくやれています！

筋トレが嫌いな私でもしっかり3ヶ月楽しく続けれました！

個人の要望をしっかり聞いて、それにあったトレーニングをしてもらえる 食事や運動についての質問にも気軽に答えてもらえます おすすめのジムです

明るくて清掃が行き届いていて気持ちよくトレーニングができます。 しんどい時もトレーナーさんが応援してくれるので毎回楽しく完遂できて、トレーニング後にはプロテインも3種類の中から選べます。 いろんな味が楽しめるのでそれも楽しみの一つになっています。

運動不足解消とダイエット目的で入会しました。3ヶ月目になりますが、体重や内臓脂肪なども徐々に減り、効果も見えてきています。 背中や裏ももなど、日常生活ではなかなか鍛えられない部分が鍛えられ、肩凝りも解消し、疲れにくい体質になりました。 トレーナーさんとの会話も楽しく、 またトレーニングメニューも個人のペースに合わせて変えていただき、 パーソナルジムならではの手厚さを感じてます。 高円寺でジムをお探しならぜひお勧めです

通ってもう時期1年になりますがいつも丁寧に的確なアドバイスを下さりとても自分に合っていると思います。 今後も通い続けようと思います。

体型の悩みに合わせたサポートを受けられるのでオススメです

週1で1年ちょっとお世話になっています。 運動嫌いなのですが、そのわりに継続して通えています。 その理由としては ・体調や状況に合わせて負荷レベルを調整してくれる（無理させないがさぼらせもしない） ・これで合っているのか不安な時は、どこに効いているのが正解か細かく教えてくれる ・あー、もう限界だわーという時に、いい塩梅で励ましてくれる 週1とはいえ、1年も通っていれば単調になるのでは？と思うかもしれませんが、 同じようなメニューでも、手や足を置く位置や向き、重心をかける場所がちょっと違うだけで効いている部位が異なり、 毎回新鮮な気づきがあるので単調なトレーニングにならないのが継続できているのかもしれません。 また、月1で計測があり、通い始めてから 体重：約７kg減 体脂肪：約5～6％減 胴回りや太ももも10㎝くらい減りました。 正直、体重減少よりも ・見た目がバランス良くスッキリしてきた ・体力がついてきた のが嬉しいです。 ちなみに通い始めた動機ですが、コロナ禍に入って体を動かすことがなくなり、 フォームローラーを購入し、YouTubeなどの動画で自主トレを試みたものの、正しい姿勢や力加減が分からず長続きせず。 ならばジムに通うかと思ったものの、普通のジムだと器具の扱いも分からない、トレーナーさんに教えてもらうにしても随時質問できない可能性もある。 効率の良さを考えるのであれば、パーソナルジムか、と思うに至りました。 ここは駅から近くで通いやすいですし、トレーナーさんも丁寧で熱心に指導してくださいます。 週1のゆるいジム通いですが、運動嫌いにとっては十分な結果かなと。 あの時、思い切って体験に申し込んで良かったなーと思っています。