パーソナルジム かたぎり塾志村坂上店

運動習慣がまったくなかったのでまず続けることを目標に通い始めましたが、雑談を交えながら無理なく楽しくトレーニングすることができてます。半年ほど経ったところで体重が落ち始めて、駅の階段などもとても楽になりました！トレーニング内容への質問や食事相談などにも快く答えて頂けます。プロテインの味は3種類から選べます。

ゴルフをしているので体幹を鍛えたいと思い通い始めました。 ゴルフに必要な下半身を中心にトレーニングをしていただき成果を感じ始めたところです。 常に体調を気にして下さり無理なトレーニングはせず　またマッサージを取り入れたケアもして下さり本当に助かっています。 自分のペースで無理無く楽しく通えて　また予約やキャンセルもアプリで簡単にできとても通いやすいジムです。

ほかのパーソナルジムに通っていたのですが、2024年6月から現在はこちらに週1回ペースで通っています。ストレッチを充分やってくれるので、運動が苦手だったり、筋トレ初心者でも問題ないと思います。その日の体調に合わせて負荷は調整してくれます。男性トレーナーが日替わりでふたりいます。男女関係なく通えます。私も40代のおじさんなりにがんばっています。専用アプリがあり、予約前日にメール通知が来るので、予約日を忘れることはないです。運動習慣をつけたいかたや、伴走してもらいながらフォームを固めたいかたには最適だと思います。すでにだいたい知識があって、ムキムキになりたいかたは物足りないかもしれません。一般に生活している感覚で言うと、少し会費は高いですが、ちゃんと効果出して、継続する習慣を身に着けたいのであれば、その価値はあるのではないかと思います。自分のペースでやれるので、居心地が良いです。

ストレッチやトレーニングのおかげで普段からの姿勢や動きを気にするようになりました。

＜内容＞ 自分は運動歴０・家族は運動ガンガンしますが、両者ともそれぞれに合ったトレーニングを組んでくれます。 トレーニング内容も体調・最近の目標などに合わせ、毎回考えていただけます。毎週確実に筋肉量が上がっていき、すごく楽しいです。運動なんて１か月も続けられない身でしたが気付けばここに通って１年超えていました。 ＜システム＞ 専用アプリを使ってキャンセル・予約ができるので簡単お手軽。 ＜設備＞ 初心者～経験者まで十分にトレーニング可能。 靴・運動着・タオル・運動後のプロテインまで完備されていて、手ぶらで通えるのが本当に助かっています。 -------- とにかく手軽・教え方が上手なので楽しく・毎回しっかり鍛えられます。また筋肉(体)の正しい動かし方って案外知らないもので、運動経験がある方にも初心者さんにも本当にお勧めです。

知り合いに誘われて通い始めました。 通い始めてから腰痛がなくなったのと、自分のペースで痩せることができました。 今は体型維持のために通っています。 またどこか慢性的に痛めているところを伝えると、改善のために色々サポートしてくれるで、おすすめです。

自分に合わせたメニューを組んでくれるおかげで無理なく楽しく続けられています。 まだ1年経っていませんが、体つきが変わってきて、以前より健康になってきているのを感じています。 また、正しいフォームで体を動かすことを覚え始めてからは筋トレが楽しくなり、効果を実感しています。 手ぶらで行けてスマホアプリでスケジュール管理ができるところもおすすめです。

自分の目標に合ったトレーニング内容を考えてくれるので少しずつだが実ってる気がします。 但し、毎回終了後は筋肉痛ですが🫠

トレーニング初心者でしたが、フォームや動き方を一つ一つ丁寧に教えてもらえるので安心して通えています。 靴やウェアも用意されているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのがとても助かっています。ジムが初めての方でも通いやすいと思います。

立ち仕事で慢性的な腰痛がありましたが、こちらで体の使い方を教えてもらい楽になってきました。 夜勤やシフト勤務でも平日昼に通えるので助かっています。 不調改善を目的に探している方におすすめです。

こちらに通うと、単にダイエットできるだけでなく、普段の生活習慣の乱れからくる腰痛などの改善にもつながります！ トレーナーの先生はとても専門的で信頼でき、本当におすすめのパーソナルジムです。

自力で運動しても痩せなくなったので…初めてパーソナルジムに通いました。初めてなのでどんな感じなのか緊張していましたが、ジム内はいつも清潔で、暑い夏も涼しく快適に運動出来ます。水やプロテイン、運動靴なども用意されているので、手ぶらで通えるのがとても有難いです！運動音痴ですが、一つ一つ丁寧に教えて下さるので、安心して取り組めます。体や関節が硬くてうまく出来ないと、ストレッチやマッサージなども取り入れながら、総合的にメニューを組んで下さり、とてもやり易いです！ アプリから簡単に予約やキャンセル出来るのも非常に有難いです！

最初にカウンセリングをしてくださるので希望に沿ったトレーニングをしてくださいます。 トレーニング中のクセを見て私の身体に合ったトレーニングを追加してくださるので姿勢の改善に繋がっています。

自分に合うトレーニングや自分で行っているトレーニングの方法が合っているかわからず通い始めました。 トレーナーさんは毎回同じ方がついてくださっているので、前回行ったトレーニングなども踏まえて重さや回数を調整してくださいます。

いつも、楽しく運動してます。 話しながら的確にアドバイスもらいながら頑張れます。運動音痴でも大丈夫です。

ウェア/シューズ等の用品や、トレーニング後のプロテイン等、トレーニングに必要なものは全て用意されているので、完全に手ぶらで通えるのが楽で良いです。また、眼精疲労/肩こりなど日頃の働き方に合わせてトレーニング内容を決めてくださるのも通いやすいポイントです。

ウェア/シューズ等の用品や、トレーニング後のプロテイン等、トレーニングに必要なものは全て用意されているので、完全に手ぶらで通えるのが楽で良いです。また、眼精疲労/肩こりなど日頃の働き方に合わせてトレーニング内容を決めてくださるのも通いやすいポイントです。

運動初心者でも通いやすいパーソナルジムを探しており、体験トレーニングでトレーナーさんや施設の充実さに魅力を感じ、通い始めました。 その日の体調に合わせ柔軟にコースを組んでいただき、詳しくわかりやすい指導をしてくださるため、非常に助かっています。また、アプリで簡単に予約でき（キャンセルも可能）、必要であれば追加チケットの購入もできるため、非常に便利です。

怪我や疲労度合い、癖など身体の状態に合わせて臨機応変にメニューを組んで下さいます。トレーニングに詳しくないけど運動習慣をつけたい人や、具体的な目的がある人に向くと思いました。