パーソナルジム かたぎり塾
稲田堤店

2人のコーチともにとても親身になって鍛えてくれます。若い頃から50を超える現在まで、全く体を鍛えてこなかったのですが、約1年通ってトレーニングが面白くなっています。これもかたぎり塾のおかげ。いつもありがとうございます😊

運動不足解消やダイエット目的で通っています！ いつも丁寧に教えてくださって、楽しく続けられています☺️ トレーニングウェアやタオルもレンタルできるのでとても通いやすいです！ トレーニングは様子を見て無理がないようなメニューにしていただけています😌 不定期のチャレンジ企画(イベント?)などもあり、割と負けず嫌いな方なので燃えます🔥！ 近々ウエディングフォトの撮影もあるので頑張ります！

還暦になると代謝も落ちてなかなか痩せにくくなりました。また、筋肉が落ちて足腰を鍛えたくなり、一人でやっても長続きしないからと、思い切ってパーソナルジムにしようとかたぎり塾に決めました。 結果、ここにして本当に正解でした！ ・靴下だけ持っていけば、ユニフォームもシューズも貸してもらえるので、仕事帰りに身軽に立ち寄れるのは本当に助かります。 ・白を基調とした明るくて清潔感溢れるトレーニングルームはテンションが上がります。余計なインテリアがなくてすっきりしているので好感度抜群です。 ・ベビーサークルも用意されていて、お子様連れでトレーニングも可能なようです。 ・西山様のご指導が適切でわかりやすいです。また、その時の私のコンディションを見ながらフレキシブルにメニューを考えてくださっているようです。同じことの繰り返しにならないので飽きることなく、毎回楽しみに通うようになりました。 まだこれからも通いますので、これからもご指導のほど、よろしくお願いいたします。

筋トレを好きな音楽に合わせて、楽しくトレーニングできます。

コロナ禍から体重増加の一途を辿ってしまったため、ダイエットと運動不足解消を目的に通い始めました。 私自身ダイエットが初めてだったこともあり、無人ではなくプロのサポートのもときちんと頑張ろうと意を決してパーソルで！とジムを探し始めたところ、手ぶらで通えるという一言に惹かれて体験に伺った流れで入会しました。 2024年末頃から初めて約半年近くで-6kg減量することが出来ました、食事はそこまで激変・激減せず割とすきなものを食べてますし、なんなら多少ドカ食いしても、身体の基礎が出来たのか、そこまで体重が増加することもなく、元の体重にちゃんと戻るようになりました。そのため、確実に体重が減りつつ、変化も楽しんでで続けることが出来ています。 個人に沿ったプランニングでトレーニングや食生活のアドバイスをしていただけるので、不安な点やモヤモヤもなく快適に活用できるのも良い点だと思います。 トレーナーの西山さんともトレーニングやトレーニング外の色んなお話ができるので、純粋に週に一回の楽しみ的なポジションになっています。 まずは目標達成まで頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします。

ダイエットしたいけど、なかなか1人では続かない！と思い無料体験にうかがいました。都度褒めて頂けるので楽しくトレーニングできました！目標体重まで頑張りますので、来月からよろしくお願いします😊

通い始めて2ヶ月くらいで運動習慣がついてきて、トレーニングが楽しくなりました。これからも通い続けます！

コロナ以降めっきり運動することもなくなってしまい、運動不足解消と歳を重ねても元気に動けるように、体作りのためパーソナルジムを探していました。 口コミの良さと運動苦手な初心者でも通いやすそうな店舗の雰囲気があり、こちらのジムにお世話になっています。 通い始めてあっという間に半年が経ちましたが、姿勢の変化や体力・筋力の向上を実感できており、さすがプロの指導だと感じます。 トレーナーの西山さんは私の体調に合わせて毎回トレーニングメニューも考えくださり、丁寧に指導してくださるので安心して通えますし、色々なお話しもできて楽しいです☺️ ウェア、タオル、シューズの貸し出し、お水も飲めて、最後にプロテインまで飲めるので至れり尽せりで大満足です☺️

1年ほどお世話になっております。 デスクワークが続き、体力の衰えを感じたので体力作りと運動不足解消のため通い始めました。 その日の体調でメニューや負荷を変えてくださるので、運動からしばらく遠ざっていた私も無理なくトレーニングを続けられています。 室内は広く、白が基調の清潔感のある空間で気持ちよく体を動かすことができます。 継続することで体力が付いた事はもちろん、姿勢や体つきの変化も感じれています！ 西山トレーナーは気さくに接してくださり、キツイ時も前向きに声をかけてくださるので、毎回楽しく頑張ることができています！ 食事などの意識も自然と変わるので、生活習慣を変える良いきっかけになりました！ 引き続きよろしくお願いします！

すっかり太ってしまったため、久しぶりのパーソナルへ。 駅から近い通いやすそうなロケーションに、白を基調としたトレーニングルーム、トレーナーの方も丁寧な指導でした。明日はガッツリ筋肉痛な予感がしてます。笑

通い始めて半年になりますが、体重も6キロほど落ち、体型の変化を実感しています。 トレーナーさんは、トレーニングのやり方をわかりやすく説明してくださいますし、励ましてくれるのでがんばれます😊毎回必ず筋肉痛になるのもすごいです。 手ぶらで通えるのが便利で、パーソナルトレーニングジムとしてはとても良心的な価格で続けやすいと思います。

パーソナルトレーニングで、この価格はとっても通いやすい‼︎ 通い始めてもうすぐ一年！ 毎週のトレーニングが楽しくて大満足です。

通い始めてから約半年ですが、食事はほぼそのままに、体脂肪が4%程落ちて、体が絞まりました！トレーナーさんは、知識が豊富で親切でお話ししやすい方です。また、トレーニングウェアとシューズの貸し出しが無料で手ぶらで通えるため、身軽且つ洗濯物も増えず非常にありがたいです。

丁寧で分かりやすくて続けやすいです！

親切で丁寧でわかりやすいです。 時々あるプチイベントが楽しいです。 プロテインが選べて嬉しいです。 これからも頑張って続けたいと思います。

2ヶ月目ですが効果を感じれています！

肩凝りが良くなりました。プロテインがおいしいです。

本日はありがとうございました🙇‍♂️ あっという間でした！ 初めての感覚で、明日は筋肉痛になりそうです😂 トレーニングでの意識すべき点だけではなく、食事の面のアドバイスをいただけたりと知識をつけながら健康になれると思い入会を決意しました🙏 最後に教えてくださった家でのトレーニングメニューも頑張ります🔥

海外でのウェディングフォトを控え、どうしても体を引き締めたくて、6月からこちらのパーソナルジムに通い始めました。撮影まで4ヶ月程しかなかった事と、小さい頃から本当に運動が苦手だったので、自分1人でのダイエットではなく、プロのサポートを受けることに決めました。 西山さんのおかげで、トレーニングだけでなく、食事やライフスタイルの改善にも取り組むことができ、着実に成果を感じることができました。その結果、週1回のトレーニングを続ける中で、約-15キロの減量に成功する事ができ、自分1人だったらここまで頑張れなかっただろうなと思います。 特に、ウェアやシューズの貸し出しがあり、手ぶらで通える点がとても便利で、忙しい日々の中でも続けやすかったです。 今後も結婚式を控えているため、それに向けてさらに頑張りたいと思っています。引き続き、無理なく続けられるようサポートをお願いしたいです。