パーソナルジム かたぎり塾
茅場町店

楽しく継続できました！

トレーナーの方が親切にフォームを教えてくれて、身体を痛めることなく安全にトレーニングができました。筋肉痛がつらいときもありましたが、楽しく筋トレできたので運動習慣ができて良かったです！

結婚式のために筋肉をつけてバルクアップをしようと通い始めました。4ヶ月という短い間でしたが、無事目標であった+8kgの筋肉増加を達成できました。本当に感謝しています。トレーナーの人柄が良く、筋トレ自体はもちろんきつかったですが、モチベーションを維持して、楽しく続けられました。筋トレをしたことがない人にはおすすめです。正しいフォームを学ぶこと、筋トレを続ける精神的なサポートを受けられること、己の限界までちゃんと筋肉を追い込めること、それがパーソナルの良さですね。

通いはじめて4ヶ月経って体重は12kg減りました！ こちらのジムを週2回通っています トレーナーの方も気さくに話しかけてくれて通いやすいですし 誰かに見られている、応援される環境に身を置くと変わると実感しました！

数ヶ月通いましたが、自分の方向性や目標に向かって無理なく続けられるよう、考えてくれます。あまり大きな目標を立てなかったのですが、確実に身体の変化を感じました。 フォームチェックやどこに効く筋肉かなど、細かく教えていただきとてもためになりました。

週一回、半年ほど通わせていただきました。 トレーニングや食事へについて、いつも適切なアドバイスと優しく励ましてもらい続けることができました。体調に合わせてメニューも考えていただき、仕事が忙しくてもトレーニングを楽しく取り組むことができました！ ありがとうございました！

３ヶ月間週2で通いました！ トレーナーの方が気さくで面白く、ストレス無く通うことができました。 トレーニング中に運動や食事について的確なアドバイスもいただいたので、これからも継続していきたいと思います。

週1回ですが、相当な成果がでて目標値を大幅に超える減量ができました！

約1年くらいお世話になりましたが、引越しの都合でこの度惜しくも退会です💦 正直ずっとここでトレーニングしたかったです。今までトレーニングをしようと思い何度か筋トレに挑戦しましたが長く続かず 思い切ってパーソナルに通ってみましたが トレーナーがいる事でしっかりと続けられ 体の変化も実感するようになりました！ これからも離れてはしまいますが、 ここで教わったことを続けていこうと思います！ ありがとうございましたー！

丁寧かつ親身に指導くださるので良いです。

結婚式前に駆け込みで1ヶ月半程通いました。運動は苦手でしたがとても楽しくトレーニングできました。短い期間でしたが身体も引き締まった気がします。

毎回丁寧にヒアリングしてトレーニングに反映してくださるので助かります。おかげさまで2.5ヶ月で5キロほど減りました。

筋肉を増やす目的で、約3ヶ月、週2回通っています。 自分に合ったトレーニングのサポートや、食事に関するアドバイスを頂けるので、効果を実感しやすいと思います。 駅からも近く、通いやすいと思います。

週2回通っています。もともと女性トレーナーがいいなと思って探していたのですが手頃なところがなくこちらに体験レッスンをしていただいて即決で決めました。おすすめのポイントはトレーニングメニューはもちろんのことメンタルコントロールがとても上手な点です。継続が鍵の筋トレにおいてモチベーションを保つことは重要だと思うのですが、私自身が自分の頑張りを否定してしまうようなことを言ったとしても「そんなことないです、成長してます」などプロセスを肯定するコメントを返してくれます。トレーナーを付けて筋トレすることの価値は指導だけではなくこのように一人では諦めたくなりそうなときも伴走してくれるという点ではないでしょうか。楽しく続けています！

半年間通いました。 数ヶ月経過した頃から徐々に変化が表れ始め、半年後には目に見えて体型の変化が分かる様に。初心者で最初からジムはハードルが高いかも ... という方には抜群にオススメです！

ダイエット目的で1月から2人で通い始めました。 運動用の着替えやシューズも貸していただけて、手ぶらで行けるのがとても良いです。 トレーナーさんも気さくで話しやすく、モチベーションを維持し続けられます。 最近上半身の体型が変わってきたので助かっております。ありがとうございます。

パーソナルトレーニングは3箇所目になりますが、その日の体調に合わせてトレーニングを行なってくれます。トレーナーさんは質問に対して適切にアドバイスしてくれます。ダイエットと健康維持が目的ですが、1、2箇所目はハードで短期間で体重は落ちたものの、きついトレーニングだと長続きしないのですが、こちらは自分に合ったプログラムを実行してくれますので、楽しく長続き出来るともいます。

筋トレの仕方に関しとても丁寧に指導いただけました。毎回筋トレのメニューを成長に応じて組んでくれて継続的楽しく通えました。

体幹を鍛えたくて、そのメニューを組んで頂いています。 毎週、成長に応じて種目や負荷量を微調整して頂けるので、成長を実感できるのも嬉しいですし、単調にならずに新鮮な感覚でチャレンジを継続できています。 成長を褒めてもらいながら楽しい時間を過ごせるのも、パーソナルならではです！

友達からの紹介で、年末から週2で通い始めましたが、明らかに体型が変わってきました。おすすめです！！！ 自分の引き締めたい部位を伝えると、自分のプログラムを作ってくださいます。本当にトレーナーの方が丁寧で寄り添い続けてくれるので続けられます。（他店は何度も挫折しましたが今回は長く続けられそうです） また、ダイエット目的でしたが、長年のひどい肩こり首こりも同時に解消され、マッサージ店に通っていた費用が浮いてます。 引き続き頑張りたいです！ 身体も引き締まり、肩こり首こりも解消されたので、このまま引き続きかたぎりさんで頑張っていきたいです。