パーソナルジム かたぎり塾 本所吾妻橋店

運動が苦手で今までジムに行っても全然続かなかったんですが、パーソナルにしてからちゃんと通えるようになりました。 トレーナーの清水さんも話しやすくて、ただキツいだけじゃなくて、フォームとかどこに効いてるかも分かりやすく教えてくれます。自分一人だったら絶対やらないところまで追い込んでもらえるので、終わった後は普通に筋肉痛になります笑 これからも通って行きます。

パーソナルトレーニングジムに体験で行ってみたよー。内装はとても綺麗で、明るい場所✨️ジムじたい初めて行った😆めっちゃいい経験になった!! なんと言っても、好印象なのは、パーソナルトレーナー空くんの優しい接客！分からない事があった時に気軽に相談できる‼️ 食事のおすすめや✨️自分が目指す目標に、一緒になって考えてくれる素晴らしいパーソナルトレーナーだったから最高っ！🥰迷ったら、是非✨️かたぎり塾に行ってみて〜👍🏻✨

その場でフォームのアドバイスをしていただけます。自分一人でトレーニングしていたら絶対に気付かないと思うのでとても助かっています。 トレーナーの方もフレンドリーで食事等のアドバイスや私生活のお話など気軽に相談できます。 初心者の方も気軽にトレーニングに挑戦できる良いジムだと思います。

トレーニング中元気に励ましていただき、フォームなども丁寧に見て頂き改善することができ、続けられています！ 体力がついてきました。 いつもありがとうございます。

トレナーの先生がめっちゃ親切でとても良いトレニングを経験させて頂きました！体脂肪率-5%で頑張りたい！

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、トレーナーの方がとても丁寧に教えてくださり、安心してトレーニングできました🏋️ 自分では気づかなかったフォームや身体の使い方も細かく見てもらえて、正しい姿勢で行うことの大切さを実感しました。こちらの体力に合わせて無理のない範囲で負荷を調整していただけるので、運動があまり得意ではなくても続けやすいと思います！

40歳をこえて初めてパーソナルジムを利用させて頂いてます。とてもとても紳士で素敵な先生に教えていただき、最高のジムです。食事の管理もサポートしていただき、自分の生活スタイルやペースに合わせてアドバイスもくれるので、通い始める前に感じていたハードルの高さは全くありません。自分で走ったり、やみくもにジムに1人でいくよりも、絶対におすすめのパーソナルジムです！

結婚式に向けて、ダイエット目的で通い始めました。 初めてのパーソナルジムかつ、筋トレ初心者なので不安もありましたが、トレーナーの清水さんが個別メニューを考えてくださるので、無理せず自分のペースで挑むことができました！ 3ヶ月程度通いましたが、肩周りやウエストなど効果もしっかりでています！ レンタルウェアやシューズ、ゴムなど何でも揃っており、ジム内で着替えることが出来るので、忙しくて運動を普段中々できていない方でも、気楽に始めることができとてもオススメです！

近所にあるのは知っていましたが、運動不足もあり、パーソナルジムがどんな感じなのか試しに通わせていただきました。本所吾妻橋店のトレーナーさんは皆さんとても優しく、親身になってアドバイスをくれました。 ウェアやシューズも無料で貸してもらえました。プロテイン美味しいですが、飲みたい日はシェイカーの持参必要です！

通い始めてから身体の変化を実感できています！ フォームや効かせ方まで細かく見てくださるので、毎回とても勉強になります。 トレーナーさんの知識も豊富で、その日の体調に合わせて丁寧に対応していただけるので安心して通えています。 これからも理想の身体を目指して頑張ります！

年齢を重ねてきて40代に入り、太りやすく痩せにくい体質になっていて自己管理では限界を感じてきていました。 その為、こちらの清水トレーナーに食事とトレーニングの指導をして頂き、時には励ましてもらいながら一年で約10kgの減量に成功致しました！ このままキープしていけるよう続けて行きたいと思います！

優しく丁寧にトレーニングのポイントなど教えてくださり少しずつ学べています。 筋肉ついていくのが楽しいです！

昔は体を使う仕事で体力にも自信がありましたが、年齢とともに筋肉が落ちて脂肪が増え、気づいたらだらしない体になっていました。 このままじゃまずいと思い通い始めましたが、しっかり追い込めて久しぶりに効いてる感覚を思い出しました。 少しずつ体も締まってきて、昔の感覚も戻ってきています。 やっぱり体を動かすのは大事だと実感しています。 今は楽しく続けております💪

人生最後の減量と心して挑みました（笑） 清水トレーナーに監視役と助走をつけてもらうために、3ヶ月の目標と苦行にならぬプランを一緒に考え、年始からお世話になりました。 その結果、なんとなんと大谷選手もびっくりの10・10を達成しました！ 勿論食べ物に関する自制心必要です！そしてそこを優しく伴走してくれたのが清水トレーナーでした。 お若いのにかゆいところに手が届く！そんなトレーナーです。 私と同じように今度こそ、と思っているならば、一度体験でも如何ですか？ 私は今日で卒業ですが、この体型を維持&ブラッシュアップを目指して、そして食べ物に自制心を持って頑張ります。 清水トレーナー、3ヶ月という濃い時間を伴走していただきましてありがとうございました。 引き続きのご活躍とご健勝を祈念しております！

もともと運動が嫌いで、トレーニングはもっと嫌いでした 最初は渋々通い始めましたが、今では通うのが楽しみになっています。 「トレーニングって楽しいんだ」と思えるようになりとても嬉しいです 最近は「痩せたね！」 だけでなく「姿勢良くなった？」と言われることが増えて、しっかり結果も実感できて嬉しいです。 無理のない食事とトレーニングでここまで変われるとは思いませんでした。 これからも宜しくお願いします。

とても濃く見てくれてます

初めてのジム通いです。トレーニングフォームを丁寧に教えていただき、日々の食事内容も確認・アドバイスをいただけるので食べるものの意識が変わり、家でできるトレーニングも続けられてます。 フォームなどのアドバイスも分かりやすく、何気ない会話をしながら、そしてたまに褒めてもらいつつ、楽しみながらトレーニングできています。 これからも引き続きよろしくお願いします！ ▼追記 通いはじめて6ヶ月目になりますが、体重・体脂肪、筋肉量ともに順調に数値に表れています。 当日の体調にあわせて内容を調整いただけるので、ムリなく安心してトレーニングできています。 最初は月8で始めて、いずれ月4にプラン変更しようかと思ってましたが、習慣化して楽しんでトレーニングできているので変えられない、変えたくなくなりました(笑) 家でできるトレーニングのポイントをインスタで紹介してくれてるのもありがたいです！

引越しのため退会することになりましたが、とても満足しています。 その日の体力に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けることができました。 トレーニング中の会話も楽しく、雰囲気の良いジムです。 ガッツリ追い込まれるのが苦手な方や、運動初心者の方にも通いやすくておすすめだと思います。

筋トレ初心者でしたが、パーソナルトレーナーの方が目標達成に向け伴走してくれたので心強かったです。 無事に目標(筋肉量の増加)も達成し、以前よりも肩凝りや疲れやすさが解消しました。