Your First
Personal Gym
はじめてのパーソナルなら、
かたぎり塾
変われるよろこびを、
すべての人に。
はじめてのパーソナルなら、
かたぎり塾
選ばれる3つのポイント
徹底的に向き合うから、
安心につながる。
全国300店舗※を展開する完全個室のプライベート空間で、専属トレーナーがあなただけのプログラムで伴走します。
※2026年7月時点
専属トレーナー制度
運動初心者からアスリートの方まで、一人ひとりの目的や体力に合わせたマンツーマン指導だから安心です。
完全個室の
プライベート空間
明るく清潔感あふれる個室空間で、人目を気にすることなくトレーニングに安心して集中できます。
減らすではなく満たす
プログラム
過度な食事制限をせず、正しく食べてリバウンドしにくい独自の「綺麗なダイエット」を提供しています。
正しさを追求したから、
確かな結果につながる。
医師・理学療法士監修の独自メソッドと、認定トレーナーの専門指導・アプリ管理により、根拠ある確かな成果へ導きます。
医師・理学療法士監修
身体の専門家監修のもと、安全なトレーニングで効果を引き出し根本改善へ導きます。
認定トレーナー制度
厳正な試験を突破し認定資格を持つ高クオリティのトレーナーが、あなたの目標達成を伴走サポートします。
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
続けやすさにこだわったから、無理のない習慣化につながる。
通いやすい駅チカ立地と負担の少ない月々払い・独自の固定予約制により、自然と健康習慣が生活の一部になります。
通いやすい駅チカ立地
多くの店舗が駅から徒歩5分圏内※。お仕事帰りや買い物ついでにも、気軽に立ち寄れるから習慣化に繋がります。
※店舗の95%が駅から徒歩5分以内
2026年7月時点当社調べ
塾スタイル予約
決まった曜日・時間に通える固定予約制で、運動が自然と日々の生活習慣に定着します。
かたぎり塾は手ぶらでOK
ウェア・タオル
シューズ
アメニティ
続けやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK。
運動までのハードルを徹底的に下げました。特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます。
まずはお気軽に無料体験
ジム選びで迷ったら
はじめてに寄り添う、
かたぎり塾の安心ポイント
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中割引 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い/解約手数料なし/プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定キャンペーン時以外有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円/ タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
お客さまの声
かたぎり塾でトレーニングを始めた方々のリアルなお声です
Q. かたぎり塾は初心者に
おすすめできますか？
99.0%※の方が
おすすめと回答
会員様アンケートでは、99.0％※の方が「かたぎり塾を初心者におすすめできる」と回答しています。運動経験がない方でも、無理なく自分のペースで始められるサポート体制が整っています。
※ 2025年当社調べ
はじめての筋トレ。
目に見える変化が出て
嬉しかったです。
早く通えばよかった！
3ヶ月の変化。
トレーナーのおかげで
私の運動観が一変！
ここに通い始めた
4つの理由。
継続して通うことで
身体を変えられる！と
実感しました。
トレーナーさんとの
会話も楽しみの
一つです。
- ※ HP掲載にあたり一部編集をしています。
- ※ 個人の感想であり、実際の効果を示すものではありません
まずはお気軽に無料体験
よくあるご質問Q&A
- 全くの初心者でも大丈夫？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。
- 何年も運動していないのですが、大丈夫ですか？
- 全く問題ございません。かたぎり塾のパーソナルトレーナーはお客様の体力レベルに合った安全な指導を心がけておりますのでご安心ください。
- ダイエットなどの効果は出ますか？
- 多くのお客様にダイエットの効果を実感いただいております。当ジムでは無理なダイエットを原則として行なっておりませんが、お客さまの要望に合わせて最大限目的に沿った指導を行なっております。
- どうしてダイエットに強いのですか？
- ダイエットは一時的に食事制限をするイベントではなく日常の生活習慣の改善が最も重要です。しかし、その継続の困難さが問題と考えています。かたぎり塾では医師やトレーナー監修の独自プログラムのもと、担当のトレーナーがお客様をダイエットを成功までサポートいたします。
- 肩こり・腰痛は、ジムで改善できますか?
- 肩こり・腰痛改善やねこ背などの姿勢改善は内面から体を整えます。理学療法士監修のトレーニングで歪みを直して根本改善を目指します。
- ジムの解約はすぐにできますか？
- はい。当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- まずはお近くの店舗に無料体験にお越しください。①画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨をご連絡ください。
- 乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 可能です。また、かたぎり塾には産後ダイエットで通われる方も多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます）を考慮して、産後の体に負担の少ない最適なメニューをご提案いたします。
- 持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません。ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
- 支払い方法は、何が可能でしょうか？
- 原則クレジットカードでのお支払いをお願いしております。クレジットカードをお持ちでない場合は、現金払いでのご案内となりますので、ご了承ください。
- ジムには何分前までに来店が必要ですか？
- 原則個室のプライベートセッションになりますので、ご予約いただいたお時間からの入室になります。早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合がございますので予めご了承ください。
- 無料体験の申し込みをしましたが、メールが届きません。
- 迷惑メールフォルダに振り分けされていないかご確認ください。確認出来ない場合には、ご利用端末にて下記メールアドレスの受信設定をお願いします。
support@caname.co.jp - 家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾ではお得なペアプランをご用意しております。
月4ペアプラン：49,500円（税込）〜
月8ペアプラン：79,200円（税込）
回数券：1枚13,200円（税込）※一部店舗では価格が異なります。