パーソナルジム かたぎり塾池上店

夫婦で参加してます。毎回色々なメニューで飽きずに楽しめてオススメです。

毎回私の体調や調子に合わせていただき、トレーニングはとても楽しいです。 体脂肪率も順調に下がりつつあり、食事の指導もしていただけて助かっています。 これからも通い続けたいと思います！

週に一度、こちらでお世話になっています。 通い始めてから身体の変化を実感できていて、「ここに通って良かった」と毎回思っています。 普段の食生活のアドバイスや、自宅でできる簡単なストレッチも丁寧に教えてくださるので、とても助かっています。 また、トレーニング中に苦手な部位をすぐに見つけてくださり、“なぜこの筋肉が弱いのか” を理論的に説明してくれるので、自分でも改善のポイントがわかりやすいです。 これからも引き続き通わせていただきます。

筋力アップを目的に入会しました。これまでもジムに通ったことはありましたが、マシンの使い方がよく分からず長続きしませんでした。 こちらでは、堀内トレーナーが私の姿勢の癖や巻き肩・反り腰などを丁寧に見て、改善できるように指導してくれます。そのおかげで、以前より姿勢が良くなり、腰痛も減り、筋肉量も増えてきました。 また、食事面の栄養アドバイスや自宅でできるトレーニング方法も教えてくれるので、とても参考になり、日常生活でも取り組みやすいです。

個人に合わせたトレーニング、ストレッチ、マッサージで成長を感じます。まだまだ続けていきます！

毎回悲鳴をあげるくらい追い込まれます。 が、きっと体は変わっているはずです。

夫婦でお世話になっています。堀内コーチは質問にも的確に答えてくださり、トレーニングメニューも毎回違うので飽きません。

毎週トレーナーと一緒に頑張ってます！ 少しづつ成果も出てきてますので続けていきたいと思います！

一人でのトレーニングが続かず、ダイエットと体力強化の目的で池上店に入会しました。堀内トレーナーは親身になって対応していただける他、もともと体が硬く、可動域に問題がある中、毎回のトレーニング前に入念にストレッチなどを行っていただけ、とても満足しています。また、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを検討していただけるなど、トレーニングを楽しく続けられています。

今年の5月に入会しました。 久々の運動で体力、筋力共に落ちているなかで、適切なメニューを組んでくださるおかげで現時点で15kgほど体重を落とすことができました。 どこの筋肉に効くトレーニングなのかをトレーナーさんが教えてくださるので、その部分を意識しながら行えます。 ジム初心者の方も久々に行くという方にもおすすめです。

トレーナーさんは最高です！ どんな方でもダイエットが続けられそうです。

自分の身体を鏡で見て筋肉が落ちたなぁと思っていたところに妻と娘からヒョロガリと言われ、追い打ちをかけられたことがキッカケでかたぎり塾池上店に行ってみることに。 パーソナルジムは初めてで少し不安でしたが、いざ通ってみるとかたぎり塾池上店の堀内先生からいつも親身にアドバイスをいただいていることもあり、おかげさまで今現在も通わせて頂いております。自分では普段意識していない身体の筋肉（自分だけではトレーニングしづらい箇所）をトレーニングすることがとても大事なんだなと気付かされました。 今年の２月から週１回ぐらいのペースで通ってますが、今月の健康診断で体重計ったら、去年に比べ３キロ増えており大変嬉しくなりました。ちょっとだけ頑張ることで身体の健康を維持できるのであれば、この値段はリーズナブルだなと思います。

その人にあったギリギリやり切れる強度のメニューを設定して下さり、キツいトレーニングも先生のお陰で楽しくあっという間に時間が過ぎます。 半年で体脂肪率5%減を達成しました！ 次は10%を目指します！

ダイエット目的で入会しました。一人では運動を続けられない上に、猫背巻き肩で体が硬く、自己流の筋トレでは効果を感じられませんでした。しかし、こちらのジムに通い始めてから、毎週楽しく効果的にトレーニングできています。トレーナーから正しい姿勢や、どの筋肉に効くのかを丁寧に教えてもらえるので、勉強にもなります。特に堀内トレーナーは良い点をしっかり褒めてくれるので、モチベーションが上がり、トレーニングを半年間続けることができています！食事に関する相談にも親身に乗ってくれるので、無理なく自分のペースで続けられています。

退社して3年がたち、かなり太ってきたので体力アップと減量を目指し、勇気をもって家内と2人で体験を申込み、入会へ。 運動もあまりちゃんとしたことがなかったので、出来ることをコツコツと家でもやってます。 食事も２週間みてもらい、勉強になることばかり。 ちょっと効果も出てきて、嬉しいです。

無理なく安心してトレーニングすることが出来ます！ 姿勢を良くしたくて始めました。毎回自分の状態に合わせたトレーニングメニューをしていただき、段々と体が変わるのを実感しました。 以前は重かった5kgのダンベルも余裕になり、10kgぐらいまで扱えるようになりました！ 食トレと筋トレの習慣をつけれたので継続して鍛えていきます！💪

腰痛改善と基礎体力向上の為入会しました。初めてのトレーニングに不安がいっぱいでしたが元永トレーナーの優しく適切な指導により楽しく続けられています。目標到達に向け引き続きよろしくお願いいたします。