パーソナルジム かたぎり塾練馬店

パーソナルトレーニングと食事の指導を受けてから、食生活が本当に変わりました。 特に、自分の好きな食材や味の好みに合わせてメニューを考えてもらえるのがありがたいです。 無理な制限がないのでストレスなく続けられ、自然と体重も落ちてきました。 気づけば1ヶ月で−3kg！体が軽くなって、見た目にも変化を感じています。 食べることを楽しみながら結果が出せるのが嬉しいです。 これからもサポートよろしくお願いします！

ダイエットのために通い始めて気づけば1年。体脂肪率は13％以上落ち、体重も-7キロ以上。 お腹周りの見た目も本当に変わりました。 無理のないペースで続けられるので、リバウンドせずに体型を維持できています。 野中さんが毎回しっかり寄り添ってくれるので、トレーニングが初めての自分でもここまで結果が出せました。

「週2回、9ヶ月通っていますが、無理なく続けられるのが本当に良いです。トレーナーさんが細かくフォームを見てくれて、少しずつできることが増えていくのが楽しいです。 パーソナルジム初めてだった私でも『今日は行きたい！』と思えるくらい雰囲気が良くて、心身ともにリフレッシュできています。」

ストレッチで長年悩んでいた肩こりがすっかり治りました！トレーニングは必ず筋肉痛になるほどしっかり効いていて、毎回達成感があります。食事指導の知識も豊富で、オススメのレシピや代替食品も詳しく教えてもらえるので助かっています。プロテインも美味しくて続けやすいです。プロの指導で確実に効果を感じられるジムです。

初めてのジム＋運動も久しぶりなので、ちゃんと出来るか心配でしたが丁寧に分かりやすく教えてくださったので安心してトレーニング出来ました！駅から近く、靴・ウェア・タオルなども揃っているので仕事終わりでも行きやすくてありがたいです。今後も楽しくトレーニングしてダイエット頑張りたいです！

初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっています。自宅での簡単な運動は定期的にしていましたが、トレーナーさんの指導のもとで行うと、効き方がまるで違うことに驚いています。 ボディメイクを目指して入会しましたが、わずか3回のセッションで、長年悩まされていた肩コリや首のだるさがすでに改善してきて嬉しいです☺️ トレーナーさんは体の構造や食事についての知識が豊富で、毎回とても有意義な時間を過ごさせていただいております🌸 また、ジム内は清潔感があり、アロマの心地よい香りが広がっていて、まるでエステサロンにいるようなリラックスした気分になれます🌸 ウェアやシューズのレンタルもとてもありがたいです。 これからもよろしくお願いいたします！

体験トレーニングに参加してきました。 トレーニングなどは全くの初めてでしたが、トレーナーさんが非常に丁寧に指導くださるので、安心してできました。 設備も充実していて、アメニティも揃っているので、自分のような初心者が通うのにうってつけかと思いました！

初めてのパーソナルトレーニングに行きました。 トレーナーの方が優しく、丁寧に指導してくださり、自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく続けられそうです。 着替えやシューズ、プロテインも付いており、ストレス無く通えると思いました。

パーソナルを色々と探していましたが駅近で手ぶらでいけるのが良くて選びました。 実際、爽やかな笑顔の野中トレーナーが丁寧に指導してくれるので気に入りました。清潔感溢れるジムでトレーニングの後のプロテインも美味しいです

代謝が落ちたのと、リモートワークが増えたことで太ってきた自分を変えたくてパーソナルジムに通い始めました。 着替えやお水、トレーニング後のプロテインが準備されているのは、他のパーソナルジムと比べてもありがたい点でした。 駅からアクセスも良く、通いやすいです。 以前、普通のフィットネスジムに通って自己流で筋トレしてましたが、やはり指導があると効き方が全然違う。 短い時間で効率的に、しっかりと鍛えられている感覚があります。 カウンセリングをして、目的と体力に応じたメニューを考えてくださるので、最初から安心して筋トレできました。

減量したくて入会しました。 手ぶらで通えるので会社帰りに寄って通っています。通いやすいし遅くまでやっていて、ほかのパーソナルよりもリーズナブルです。 しっかり筋肉痛くるので、やっぱり指導大事だなと思います。 続けるとを考えると良い選択だとおもってます。 食事指導もしっかりしていただいています。 ただ、トレーナーさんたまにカウント間違えてるのでちがうよ！！って伝えてますw

昨日はありがとうございました😭 駅から近く、清潔感のある空間で あっという間に時間が過ぎた感覚でした🔥 普段から運動していたつもりでしたが 筋肉痛が凄くて新感覚でした🧐 野中トレーナーさんのような大会に出られる 身体にしたいと考えているので これからもいろいろと教えてください🙇‍♂️ そして最後のプロテインが頑張ったあとのビールのような美味しさを感じたので、何度も味わいたいと思います😋 今後もよろしくお願いします🙇

週一回だけ、１時間だけならとおもって頑張れます。同じ日時で予約することもできるので、継続しながら生活のルーティンがになってきました。 体重など数値化されて自分を理解できるのと、何より自分一人だと頑張れないあと一歩が横にいるトレーナーさんのお陰で頑張れます

オープンしたと聞き、無料体験に行ってきました。 トレーニングルームは、プライベートレッスンには十分な広さで、写真のとおり、白を基調とした清潔感のある空間でした。 感染症対策もしっかりされていて、検温、消毒をして入室。最初に簡単なアンケートを記入して、それを元にカウンセリングをしました。その後、貸し出しのトレーニングウェアに着替えて、インボディの測定をし、トレーニングへ。 体験なので、軽めにトレーニングを。入会すると、もっと種目をたくさんやるそうです。 途中キツくなったとき、トレーナーの方が横で同じ動きを一緒にやってくれて、頑張れました。 トレーニング後には、7種類のプロテインから好きなのを選べるとのことで、ココナッツミルクを飲みました。これが、すごく美味しかったです！毎回無料で飲めるのはいいですね。 駅から徒歩1分以内の場所にあるので、お仕事終わりに寄る方にとってもかなり便利だと思います。ウェアもシューズも無料でレンタルしていますし、汗拭きシートなどのアメニティグッズも豊富です。近くには塾がたくさんあるので、お父さんお母さんがお子さんの送り迎えついでにトレーニングするのもオススメかもです^_^

色んな動画を見ながら、気分が乗った時だけ筋トレをしていましたが、はやり継続する事や間違ったトレーニングで時間を無駄にしない事を気にするようになり今回10月にオープンされた練馬店さんに体験をお願いしました。 入店していきなりトレーナーさんの優しい喋り方で心を鷲掴みにされました。笑 あっここなら続けられると確信しました。 トレーニングの内容は体験でしたがキチンと３種目位して頂けました。種目ごとに『ここに効いてるの分かりますか？』と説明してくれたり、いろいろと褒めてくれるので自信を持って続けて行けそうです。 40代後半に入る歳なので今後は食事指導もお願いしようと思います。 店内も綺麗でほど良いアロマの香りが出迎えてくれます。 トレーニング中は好きな音楽を掛ける事も出来るそうなので次回は準備していこうと思います。 今は無料で体験出来るので皆さん練馬店オススメですよ！

お腹周りの脂肪を落としたくてジムに通いましたが意志が弱くて結果が出ませんでした。 パーソナルジムに通いだしてから毎回自分を限界まで追い込んで頂けるので気持ちよく筋肉痛が来てます。 トレーナーさんの印象も良く安心できます。 これからも宜しくおねがいいたします！

運動着とシューズを貸し出ししているので手ぶらで来れます。ウォーターサーバーがあるので水飲み放題です。店内は清潔感があって、トレーニング器具も豊富です。トレーナーさんの指導で今までやったことがないトレーニングができてよかったです。

店内は想像以上に白を基調としてとても綺麗でした、恐る恐る入りましたがビギナーの相手を普段からやってるのか親切丁寧に説明頂きました。 靴もウェアもあるのでもっと気楽に、もっと早くにくれば良かったと思いました。 またウィルカムギフトまでご用意頂いたのでとても嬉しいです。 これからダイエット本気で頑張りたいのでよろしくお願いします！