カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!

パーソナルジム かたぎり塾篠崎店

無料体験受付中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在272店舗 ※2024年11月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

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CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

プロフェッショナルな指導を、
低価格で

かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 他社の半額以下 続けやすい価格 6,750円~(税込 7,425円)
  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 篠崎店の
パーソナルトレーナー

自己紹介動画
を見る

篠崎店 パーソナルトレーナー

高橋陸玖

Rikku Takahashi

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

「筋肉は裏切らない」あなたの“理想“聞かせてください!!

はじめまして!かたぎり塾篠崎店パーソナルトレーナーの高橋陸玖と申します。
私がトレーニングを始めたきっかけは「ガリガリな自分を変えたい」「胸を張って歩けるマッチョな身体になりたい」
そんな思いからでした。
トレーニングを続けていくうちにみるみる変わる身体に喜びと自信がつき、肉体的にも精神的にも成長している自分のことが好きになり、ボディメイクが私の人生を変えました。
フィジークの大会では優勝経験もあり、ボディメイクに対する想いは誰にも譲れません!!

より多くの方にボディメイクの楽しさを、フィットネスの素晴らしさを伝えられるトレーナーとして、お客様に寄り添った
トレーニングを全力でサポートをさせて頂きます。

・筋肉をつけたい
・ダイエットを成功させたい
・運動不足解消!

辛いことは“半分こ”、嬉しいことは“2倍”で、あなたの“理想“へと導きます!

この素晴らしい人生に彩りを添えましょう!
かたぎり塾 篠崎店でお待ちしております!!

くわしく見る

recommend 篠崎店の
おすすめポイント

Point 01

継続期間の縛り無し!
1ヶ月から通えるプラン設定

かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しており、どのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

月単位でのプラン変更が可能なため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたいという方にも選ばれております。

Point 02

完全個室の空間で安心してトレーニングできる!

かたぎり塾 篠崎店では完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しており、下記に当てはまる方にぴったりなプライベートなジムになっております。

・フィットネスクラブは人目が気になる

・付きっきりでサポートしてもらいたい

・短期間で大きな効果を実感したい

Point 03

手ぶらOK♪
お仕事帰りやお出かけ前にも!

かたぎり塾 篠崎店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しており、無料で貸し出しております。

トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料でご提供!

お仕事帰りやお出かけ前でも、手ぶらでトレーニングにお越しいただけます。

Point 04

無理のない食事管理、栄養指導!

かたぎり塾なら、正しい栄養指導で無理せずダイエットすることが可能です!
運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化し、その場限りではない綺麗なダイエットをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

Point 05

お子様連れの方も安心!
ベビーサークル完備♪

かたぎり塾 篠崎店では、お子様連れの方も安心してトレーニングに取り組んでいただけるようベビーサークルを完備しております!トレーニングに通ってみたいけど子供がいて不安、そんな方もお気軽にお越しください♪

Plan かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

オススメ
プラン
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

入会金

30,000(税込 33,000円)

User’s Voice 篠崎店の口コミ・評判

30代/男性

私は30歳を過ぎた頃から急激に10キロ近く体重が増加して流石にまずいと思い筋トレを我流で始めました。食事制限もしつつ週3で自宅や24時間ジムでトレーニングをしましたが、メニューに変わり映えがなく見た目もほぼ変わらなく続きませんでした。

パーソナルジムは屈強なトレーナーが限界まで追い込んでくる様な過酷なイメージがありましたが、全然そんな雰囲気じゃなく、いい意味で「筋トレってこの程度の疲れ方でも、ちゃんと教えてもらうだけで効果が出るんだ。」と日々実感してます!

トレーナーは非常に豊富な知識をお持ちで「筋トレも週2回程度でOK」「白米をいっぱい食べましょう!」等、今まで頑張ってきたことや我慢してきたことの真逆を仰るんですよ。

食事制限も特になく週2回のトレーニングで、トレーナーが考えてくれる適度な負荷のメニューを行ってるだけなのに確実に体つきが変わってきました!私の状況も見ながら適切な負荷で無理なく効果的な筋トレ指導を行なってくれるので、非常に助かってます!合間の雑談も楽しくて、いつも1時間があっという間で毎回のトレーニングが楽しみで仕方がないです!

ウェアとシューズの貸し出しがあるので、会社帰りに手ぶらでそのままサクッと寄れるというのも気軽に続けられるかたぎり塾のメリットかなと思ってます。

なかなか思ったように効果が出なくて、筋トレが嫌いになりかけてる人にこそおすすめできるパーソナルだと思います。


40代/女性

ダイエット・筋力アップをして健康な体になりたいと思い通い始めました。


ジムなどの経験もなく色々な不安がありましたが、知識豊富なトレーナーさんが体の動かし方など分かりやすく丁寧に寄り添って教えていただけます。


完全個室なので周りの目を気にすること無くトレーニングに集中できます。

身体を動かすことが苦手でしたが、パーソナルジムでマンツーマンのトレーニング指導を通して楽しく続けることができております。


 


これからも通い続けて、理想の体に近づけるように頑張っていこうと思います!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 篠崎店のよくあるご質問

篠崎店はまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

篠崎店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 篠崎店では多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

篠崎店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 篠崎店は「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

篠崎店はダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

篠崎店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 篠崎店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 篠崎店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 篠崎店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

篠崎店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 篠崎店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

篠崎店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 篠崎店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 篠崎店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

篠崎店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 篠崎店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

篠崎店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 篠崎店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 篠崎店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

篠崎店の基本情報

住所

Address

〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町7丁目27−8 栄ビル4F

都営新宿線 篠崎駅 徒歩1分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

篠崎店の感染予防対応について

かたぎり塾篠崎店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

都営新宿線 篠崎駅から
当パーソナルジムへの道順

1駅を出て左へ100m程進みます

2赤い建物の4階に店舗はございます! エレベーターからお越しください!

かたぎり塾
全店舗共通

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料