パーソナルジム かたぎり塾 篠崎店

ダイエット目的で入会しました。 トレーニング器具も豊富で、トレーナーが目的や体調からその日のトレーニングプランを立ててくださいます。 食生活の確認もしてくださり、無理なく続けることができました。 フォームも丁寧に見ていただけるので、初心者の方にもおすすめです。

今年の1月からダイエットと体力づくりを目的に通い始め、これまでに11キロ減量することができました。 今まで何度もダイエットに挑戦してはリバウンドや挫折を繰り返していましたが、トレーナーの方が正しいトレーニング方法や食事について丁寧に指導してくださるおかげで、楽しく継続できています。 甘えが出やすい自分にとって、毎週決まった日にジムへ通い、毎回体重測定をする習慣は意識を保つのにとても合っていると感じます。 特に、トレーナーの方が自分の目標に向かって一緒に伴走してくださることが、挫けず続けられている一番の理由です。いつも優しく丁寧に指導していただき、本当に感謝しています。 店内もとても綺麗で清潔で、通いやすい点も気に入っています。 まだ道半ばですが、これからも目標に向かって頑張ります。

ダイエット目的で通い始めました。トレーナーの方がとても丁寧に対応していただき毎週楽しくトレーニングできています。毎回最初に体調を確認してくれてその日の体調に合わせてトレーニングを組んで頂けるので安心して通えています。食事のアドバイスも頂けるので取り入れて目標体重になるようにこれからも頑張りたいと思います！！！

篠崎駅のすぐ近くにあり、通いやすいジムです。トレーナーさんもとても親切で、フォームを丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してトレーニングを始められる環境だと思います。 完全予約制で1回ごとに終了となるため、総合ジムのようにレッスン後に器具を使って自主練習をしたり、ストレッチや有酸素を続けたりできない点は、個人的にはちょっと物足りないと感じるが、その分プライベートな空間で周りの目を気にせず集中できるのは大きな魅力だと感じました。

ダイエットと筋力をつけるため入会した運動初心者です。 1時間枠のレッスンは、最初の10分で体重測定と食事指導、40〜45分ほど実レッスンの後、最後の5分で無料提供のプロテインを飲んで終了の流れになります。 運動着、靴、タオル、髪ゴムなどが無料貸し出しで、仕事の後にも通いやすいです。 運動初心者は正しいフォームであったりそもそも自分にあった負荷なども何もわからないと思いますが、トレーナーさんの指導や相談によってそのあたりが明確になるので、これから筋トレを始めようとしている方におすすめです。 食事指導はあすけんなどのアプリを元にアドバイスをしてもらう形で、自分の場合は1ヶ月1kgペースで着実に減量できており、それでいて体力は前と比べてだいぶついてきました。

トレーニングは毎回楽しいです 筋トレを始めてQOLが上がった実感があります トレーナーとの会話の中にもいろいろな気づきをもらえてためになっています 私はもうすぐ60代後半になろうとしている女性ですが少しずつでも筋肉を増やし骨を強くして年齢に負けない体づくりを目指したいと思います

ジムに通うこと自体が初めてで最初は不安もありましたが、トレーナーさんが素朴な疑問にも一つひとつ丁寧に答えてくれるので、安心して続けられています。「なぜこの動きをするのか」「どこを意識すればいいのか」といったポイントの説明がとても分かりやすく、自分でも納得しながら取り組めるのが良いです。目標に合わせてメニューも調整してくれるので、無理なく通えています。店内も清潔で雰囲気がとてもいいです。

トレーナーの方がすごく褒めてくれて、やる気が出ますっ！！ 家では、絶対できませんが、褒めてくれるので、なんでも挑戦しようする気持ちになります。 体重も徐々に減り、体脂肪も徐々に減り、体調も良くなりました。いつもお世話になりありがとうございます。

big3のフォーム改善をメインに教わっています。 とても丁寧なフォーム指導のほか、補助種目や食事指導など、様々な視点からのアドバイスに学べることが多く、通いはじめて良かったと感じています。

運動習慣をつけたくて始めた初心者です。 何の知識も経験も無かったので、最初はなんだか恥ずかしいな…と思っていましたが、トレーナーさんは食事指導もトレーニングフォームもイチから丁寧に優しく教えてくれて、楽しく続けられています😊✨ 栄養についての知識を教えてもらえるのもありがたいです、家で子どもに出す食事も少し見直しました😅 始めてもうすぐ半年くらいですが、肩こりは劇的に無くなりました！😳 心無しか姿勢も良くなったような…✨ 大きいバーベルを持ち上げられるのが嬉しくなってきたので、これからも頑張りたいと思います〜💪

通い始めて1月半で体脂肪率19％→16%まで落とすことができました。 指導も非常に丁寧で、しっかり追い込んでいただけるのでとても楽しく高効率で通えている実感があります。 宅トレのアドバイスもいただけて、現地で実際に実演、練習もさせていただけるので非常に助かっています。 食事や目標体重など、しっかりと設定しトレーニングを行うので達成感も得られます。 非常に優しくフレンドリーな先生なので気兼ねなく質問もできています。 月4回コースでも大きな成果が出ているため、継続することの大切さにも気がつくことができました。 今後ともよろしくお願いします。

トレーナーの方がとても丁寧で、トレーニング初心者の私でも安心して通えています。姿勢やフォームを細かく見てくださり、その日の体調や疲れ具合に合わせてメニューを調整してもらえるのがありがたいです！無理なく続けられるので、運動が苦手な人にもおすすめだと思います。ジム内も清潔感があり、落ち着いた雰囲気で集中してトレーニングができます。少しずつ体の変化も感じられていて、これからも継続していきたいです！！

元々ジムに通っていましたが、自己流では気づけなかった体の使い方を分かりやすく教えてもらえています。 短時間でも無駄がなく、効率よくトレーニングできると感じます。 通うごとに体の変化を実感できています。

トレーナーさんがとにかく親切で知識も豊富です。自分に合ったトレーニング内容を組んでくれるので、筋トレ初心者の自分でも効果を実感できていますし、毎回楽しく通えています。通い始めてよかったと感じています。

パーソナルジム初心者、月8回で7ヶ月目経過したところです。マシンピラティスと並行して通っていますが、ダイエット目的で入会しました。食事指導もしていただけるので、めちゃくちゃありがたいです。 正直ここまで継続できるとは思ってなかったのですが、入会当初より体重は5kg減、体脂肪率も6%減少できているので、入会して良かったなと思っています。 トレーナーさんが毎回その日の体調や負荷に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けやすいです。 また、以前は疲れやすかったのですが、体力がついて、疲れを感じにくくなったこともメリットだと思っています。 あと、最初に固定で曜日と時間を設定するので、習慣化が苦手な人には特におすすめかなと思います。

いつも楽しくペアトレーニングしています！ 程よくきつさもありながら、達成感を味わえるメニューを組んでくれたり、褒めてくださり継続して通えています！

毎回丁寧にトレーニングの仕方を教えてくださるので、通うたびに新しいことを身につけることができています。

初めてのパーソナルジムで、人見知り•体重を見られる方が恥ずかしかったですが、毎回優しく褒めて頂き、やる気がアップしています🤩✨ジム辛いイメージでしたが、楽しく筋トレしています😆

人生初のパーソナルジム通い、1ヶ月で体脂肪率が3%も落ちました！食事のアドバイスをしていただけたおかげで食生活も改善されたように感じます。1ヶ月だけのダイエットのつもりでしたが、健康のためにもこれからも継続していこうと思います。

人生初めてパーソナルトレーニングジムに通って二回目、初回からとても親切で丁寧にご指導頂けました！的確に次の目標を設定して頂けるので楽しんで筋トレに励めてます♪室内は明るくて清潔で、更衣室もしっかりありトレーニングシューズやウェア等貸し出しもあり、手ぶらで行けるのも有難いです！！