パーソナルジム かたぎり塾 赤羽店

ダイエット目的で入会し、BMIが改善しました。今ではベンチプレスの重量を上げることを目標に、楽しくトレーニングしています！ 筋トレが苦手な自分でも続けられたのは、笹原トレーナーがその日の体調やレベルに合わせて、ちょうど良い難易度のメニューを組んでくれたおかげだと思います。できたときはたくさん褒めてくれるので、自然とやる気も出て、毎回楽しく通うことができました！

説明が丁寧でモチベーションが上がる様に接してくれるのでやりがいを感じることができており、継続につながっています。 トレーニング中も積極的に話しかけてくれて明るい雰囲気の中でトレーニングできるのも魅力的です。 また、常にコンデションを気にしてくれてメニューを考えてくれるので無理なく続けることができています。 毎回ストレッチもしていただけているので柔軟性が出てきてパフォーマンスがよくなってきました。

初めてのパーソナルですが、知識豊富なトレーナーさんが常にモチベーション上げてくれて毎度楽しみです。 トレーニングへの知識ももちろんあるので、肩や背中など自主トレではどうしても効かせづらい部位を鍛えられてとても満足です‼︎

運動習慣を身につけて更に筋肉向上、体脂肪率などを落としたいと考えていました。色々と探している中こちらのかたぎり塾でお世話になることにしました。通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています！丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていただけるので利かせたい部位にしっかり効果を出せているという実感があります！

リーズナブルなお値段でしっかり指導していただけて大満足です！ ウェアやタオル、プロテインは準備してもらえるので、手ぶらでいけるのもありがたいです。

トレーナーさんがすごく丁寧で筋トレを無理なく続けることができています。 意識一つでトレーニングの効率が全然違うので、皆さんもぜひ！🙌

先生はとても熱心で、丁寧に指導してくださる素晴らしいトレーナーです。 私の目標や体力に合わせたトレーニングプランを提案してくださり、毎回楽しく効果的に取り組めています。 おかげで体力が向上し、モチベーションも維持できています。これからもよろしくお願いいたします！

運動不足を解消するために通い始めましたが個室で手ぶらで行けるので楽に通えて助かっています。 トレーニングも体調に合わせて丁寧に教えていただけるので無理せず続けられそうです。

◾︎通い始めて6ヶ月 体重－7キロです。 仕事を変えてから8年かけて15キロ程体重が増え、常々痩せなくてはと通わないジムにお金を払い続けたり、ダイエット系YouTuberのトレーニングを2週間続けては辞めなどをして、もうダイエットは無理か……と諦めていた時に、友人の「一緒に始めない？」を切っ掛けに通うことになりました。 ダイエットだけでなく昼間に眠くなるなど運動に関係あるのか？といった質問にも丁寧に原因や解決を分析して頂き、初めて通うパーソナルがここで良かったなと実感しています。 講師の先生が大変丁寧な方で、常に体調や様子を見ながらペースを管理して下さるのと、否定せずに良い所を伸ばしてくださいます。 あと個人的にウキウキしながら「あんまり他所でいれてない味にしたいんですよ」とミント味や野菜ジュース味のプロテイン仕入れてくるところとかが面白くて好きです。野菜ジュース味なんかあったんだ……。 意外と美味しかったです。

4ヶ月前からお世話になっており、減量を目的として通い、結果が出ています。トレーナーの方は色々なトレーニングの引き出しを持ってとても楽しく筋トレ出来てます！

通い始めて1ヶ月ちょっとですが、少しづつ引き締まっているのを感じます。昔は自分でジムに通ったり、ジョギングしたりとしていましたが、子育てで疎かに…60分専属で教えてもらえるので効率的に運動できています。トレーナーさんも知識が豊富で勉強になります！毎週楽しく通いたいと思いますのでよろしくお願いします！

結婚式前で駆け込みでしたが、体重や状況に合った提案で安全かつ楽しくトレーニングさせて頂いてます！ 私生活をふまえ食事の提案や雑談も含め毎回楽しく指導とお話しいただいてます 施設設備や設備も綺麗で清潔です 初めてのパーソナルジムで苦しいだけかと思っていましたが楽しく続けられているのでこちらに来てよかったと思います！

かたぎり塾赤羽店に通い始めて3ヶ月が経ちました。 ダイエットが目的で入会し、体脂肪率が24%から18%に落ちました！ 入会当初と比べて重量も上がり、筋肉も付いてきているため3ヶ月前とは見た目が全然違い嬉しいです。 トレーナーさんは優しくて聞き上手なのでいつも話が盛り上がり、1時間があっという間に終わってしまいます。 夏に向けてまだまだ頑張りたいと思っているのでこれからもよろしくお願いいたします。

結婚式前にダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングはもちろん食事のアドバイスも頂き、2ヶ月でマイナス5Kgと効果抜群！東トレーナー自身が厳しいトレーニングを課されており説得力もあるので、結婚式が終わった今でも筋肉増強目指して楽しく効果的なトレーニングが継続出来ています！初めてのパーソナルジムでしたが不安なく継続出来ている自分に驚いています！

お酒が好きでやめられない。美味しいものを食べるのも大好き。 けれどもお腹周りは気になるから、食事制限しないで痩せたい。 トレーナーさんの知識が豊富なので、そんなニーズを汲みながら、毎回食生活のアドバイスや色々な種類のトレーニングを組み合わせてくれ、順調に減量&お腹周りのスッキリ感を得られています。 トレーニングは、的確なフォームとウェイトを教えてくれるので、大きな筋肉だけでなく小さな筋肉にもピンポイントで攻められ、その効果を十分に実感できます。

赤羽女性専門店に一年ほど前から通ってます。トレーニングは辛いけど楽しくパーソナルいただけるので、通うのが辛くない、むしろ毎週楽しみです✨トレーニングもその日の体調やその時の目的ににあわせて毎回内容が違うので、自分では絶対出来ない内容で、専門的です。筋トレ意外にも食事やストレッチなどの知識も豊富で勉強になります。運動系は続いた試しがないですが、これからもずっと続けていきたいです😃

ダイエットと筋肉をつけたく入会しました。 元々腰痛持ちでジムの日に痛みが増強している時もありますが、その時は腰に負担のないやり方を教えていただけます！ 自分の体調や目標に沿って、オリジナルのトレーニングメニューを考えていただけるので嬉しいです！！

週１回コースにて通っています。 担当の東トレーナーは知識も豊富で優しく指導 してもらっています。 運動が厳しい体調の時はストレッチ、マッサージも してもらっています。トレーニングと整体という使い方 が出来るジムは他にはないかと… とても助かっています。

体力づくりと締まったかっこいい体にするため通ってます。 運動はしばらくしていませんでしたが、自分に合ったペースでトレーニングメニューを考えてくださるので、体力に自身のない方でも安心して始められると思います！

アプリで予約できる。子連れで利用できる。金額も良心的。手ぶらで行ける。 私は飲みませんが、3種類のフレーバーがあり、プロテインが飲み放題。 そして主人共々、東トレーナー推し(笑) 主人の紹介で入会し、たまに子供を連れてトレーニングをしています。 人気トレーナーなようで、夕方の枠は全て固定客でいっぱい。 平日の昼前後の主婦枠？ならまだ空きがあるそうです。 その日の体調やポテンシャルでメニューをカスタマイズしてくれます。 グッタリしている時はリラクゼーションマッサージも出来たりするマルチトレーナーさんです。 徒歩圏内にもっと安いパーソナルジムがあるんですが、お金じゃないよねーっと主人と話していて、相性の良いトレーナーさんに出会えたのはプライスレスでした！ 月4回のコースで今年から通っていますが、今人生で１番痩せました。 細い方なのでこれ以上痩せるかなぁと思いながらゆるーく通っていましたが、結果が出てくるとやる気が湧きます。 疲れている時に行くと帰りは元気になっている自分に驚きながら楽しく通えています。 いつもありがとうございます！ オススメジムです。