パーソナルジム かたぎり塾聖蹟桜ヶ丘店

3ヶ月程前から月に4回ペースで通わせていただいております。 駅近なので、終わった後にご飯食べたり用事を済ませたり、予定を組みやすいのが有難いです。 既にダイエットを始める前の体重から3キロ位落ちていて、月4回でもここまで変われる事に驚きました。 トレーナーさんが話やすい優しい雰囲気で楽しく体を動かせますし、希望すれば全身パンパンになるほど追い込んでくれるので、本気で体を変えたい人にオススメです！

筋力アップを目指して通い始めましたが、順調に効果が出ており満足です。毎回フォームを細かくチェックし、追い込んでくれる（もちろん無理のない範囲で）ので、毎回筋肉痛になり効いてる実感があります。 システム面では、チケット制となっており、サブスクのような自動継続ではなく、必要な分だけチケットを買って、アプリで簡単に予約できるので自分のペースで柔軟に通えるところも個人的には気に入っています。

在宅勤務が多く運動不足を感じていたことから、姿勢改善とボディメイク目的で通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、身体の使い方をとても丁寧に教えていただき、筋トレ初心者の自分でも楽しく続けられています。 施設が綺麗なのと、アプリから予約も取りやすく、非常に満足しています。 これからジムデビューを考えている方におすすめです。

ボディメイクを目的として、月8回コースを3ヶ月ほど続けています。 筋トレ歴ゼロからのスタートでしたが、トレーナーの橋本さんが基礎的なところから丁寧にレクチャーしてくれました。毎回絶妙なセットを組んでくれるので、達成感もあり、無理なく続けられています。 トレーニング以外に食生活等の相談にものっていただいています。 筋トレ初心者にもおすすめのパーソナルジムだと思います！

設備が整っていて清潔感もあり、とても通いやすいジムです。スタッフの方も丁寧で、マシンの親切に教えてくれました。運動が久しぶりの私でも無理なく続けられています！

体力と筋力がなさすぎる…！と日々感じることが多かったので、2ヶ月前から月4でお世話になっております。聖蹟桜ヶ丘駅から3分ほどの距離なのも有り難く、休日や仕事終わりに通っています。 筋トレ初心者なので一から教えていただいていますが、毎回「できなさそうでできる」ギリギリのラインを攻めてトレーニング種目を課してくれるので、達成感と共に頑張れています。最近はできる種目も増えてきたので楽しいです。 オフィスワークで肩がこらなくなった、山登りで息が上がるタイミングが遅くなった、睡眠の質が良くなった、等々、嬉しい効果も実感できているので、このまま続けていきたいです。

親身になって指導してもらえます。2、3年来の脊柱管狭窄症で下半身の痺れをなんとかしたくて通っています。整形外科処方の数種類の薬からも卒業したくて。月４通いで少しづつですが改善してきています。先日は数年ぶりにジョギングぽい走りができました。的確なトレーニングで効果を感じられます。無理のない範囲で負荷をかけてもらえます。絶妙なご指導です。杖を使用してますがゆくゆくは杖も卒業したい。痺れがなくなったら筋トレして痩せたい。夢じゃないかもです。

ダイエット目的で通い始めて3ヶ月が経ちます。数字はもちろん、目に見ても分かる変化を感じられて大満足です。かたぎり塾に通う前は、炭水化物を減らした食事制限や極端な運動で体重を落としたりと、無知の中でのダイエットをしていたため、体重が落ちてもすぐに戻ったり、目に見て分かる変化は全くありませんでした。 かたぎり塾に通い始めてからは、トレーニングはもちろん、バランスの取れた食事や一人でもできるような筋トレも指導してもらえてることでボディメイクに大切な知識が増え、楽しくボディメイクができるようになりました！ その日のコンディションや目標に合わせて指導してくれるトレーナーの橋本さんのおかげでモチベーションをあげて頑張れています🔥

通い始めたきっかけは、仕事でのストレスが大きくなり、運動不足解消も気になっていたので、ほぼ衝動的に体験に行ってみたのが始まりでした。 断食など様々なダイエットもしてきましたが、色々トレーナーさんに話すうちにそれらが間違ったダイエットだったことも分かりました。 今はアドバイスを元に食事やウォーキングを普段行い、週一で筋トレをしています。筋トレに行くと毎回しっかり筋肉痛になり、効いてるなと嬉しくなります。 トレーナーの橋本さんがとても話しやすく、何か質問しても分かりやすく納得できる説明をしてくれるし、身体だけでなくメンタルの健康まで考えて、ダイエット計画を考えてくれて、とても親身になってくれるので続けて行けてます。 最初は何だか焦っていた私も、この2ヶ月の間に生活習慣を変えつつ、心身ともに元気になれたので、それが思い切って通ってみて一番良かったことです。

具体的なアドバイスをいただけてとても助かっています。できていないことや今後の課題についても、否定するのではなく、いつもサポーティブで温かい声かけをいただいているので、1週間また頑張ろうと前向きな気持ちになることができます。いつもありがとうございます！

年明けぐらいから通い始めて、着実に結果が出始めています。 食事サポートプランも、初め何を食べればいいか分からない方におすすめできます。自分もこれで食生活はかなり改善しました。 本当にパーソナルで、他の通ってる方とお会いしないので、ストレスなく通えます。 おすすめできます。

フォーム改善とボディメイク目的で通い始めましたが、トレーナーの橋本さんは知識も豊富で教え方が上手く、行くたびに体が変わっていくのを実感しています！ 普段自分でトレーニングする時にオススメのトレーニング方法などのアドバイスもしてくれるのでコスパも最高です👍

ダイエット目的として探していたところ駅チカで仕事帰りに通えると思い選びました。食事サポートと月8回でスタートしました。ダイエットは食事制限が厳しいと思っていましたが食事サポートを受けることで細かくアドバイスして頂き辛くない食事で過ごせています。 トレーニングは日によって部位を変えて鍛えてくれます。体の動き方を細かくチェックしてくれて筋肉痛になった翌日は効いてると思い嬉しくなります。橋本さんも優しい方で毎回トレーニングに通うのが楽しみです！

食事アドバイスサポートと月4で始めました。 食事フィードバックを通じで、何を食べて痩せやすいのか何を食べたらカロリー高いのか、なんとなく感覚掴めました。 ここは個人の状況に合わせて、丁寧にサポートして頂けます。

1ヶ月限定でパーソナルトレーニングを探していたところこちらを見つけました。10代の頃から膝の痛みがあると橋本さんにお伝えしたところ、Ｏ脚改善のメニューを提案して下さいました。フォームローラーや骨盤職人を使って筋肉や筋膜をほぐしたり、骨格のねじれを正しい位置に戻すエクササイズ、お尻やももの内側の筋トレなどを習い、お陰様で拳が入った膝の隙間もその半分程度まで狭くなりました！トレーニングに関する確かな知識や経験、技術のみならず、信頼できて親しみやすい橋本さんのお人柄のお陰で毎セッション楽しく頑張れました。友人にも安心してオススメ出来ますし、私もまたお世話になると思うので宜しくお願いします🤗

不快に感じました。 通うことはありません。

とても綺麗でトレーニングしやすい環境でした。 トレーナーさんも優しく自分の悩みを聞いてくださる方で、安心して体作りを任せられそうです。

限界まで追い込んでもらえるので、毎回ものすごく筋肉痛になります笑 トレーナーの方も気さくで休憩中も楽しく雑談できてます。 引き続きよろしくお願いします！

すごい綺麗な環境で快適にトレーニングができます！ 優しく丁寧に教えてくれるので、運動を普段やっていない人でも分かりやすく、楽しくできると思います。

1人じゃ追い込めない場合でも、トレーナーさんがいるので効率とやる気がめちゃくちゃあがります！