西船橋店 | パーソナルトレーニング・完全個室パーソナルジムならかたぎり塾

※※2024年10月時点当社調べ

営業時間

平日：10:00〜22:00
土・日：08:00〜20:00

住所

〒273-0025

千葉県船橋市印内町５６４−１島田ビル第5 6階

アクセス

西船橋駅徒歩1分

駅からの経路を見る

電話番号

03‐6381‐6269

お支払い方法

お振込

クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）

SNS

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駅から徒歩1分

ウォーターサーバー

専属トレーナー

完全個室

レンタルウェア

レンタルシューズ

各種アメニティ

アフタープロテイン

冷暖房完備

衛生管理OK

お子様連れOK

こんなお悩み

ありませんか？

運動を始めたいけど、
何をすればいいか分からない

仕事終わりは疲れて、
運動が続かない

デスクワークで
猫背・巻き肩が気になってきた

自己流だとフォームが不安で、
ケガが怖い

Update your life.

会話を交えたトレーニングで、しんどさを“楽しい”に変える。

筋トレを始めたばかりの頃は、つらいと感じる場面が多いものです。だから西船橋店では、会話や声かけを増やし、笑顔とコミュニケーションで『トレーニングはしんどいもの』という印象をやわらげることを大切にしています。終わった後にスッキリして帰れる時間をつくり、続けられる形で積み上げます。

Strength

西船橋店の強み

Point 01

自分自身の減量経験（約90kg→約71kg）を活かしたダイエット設計

ロックダウンで体重が増えた経験から、減量の難しさと「続ける大切さ」を実感しています。無理のない継続を軸に、ダイエットもボディメイクも現実的に組み立てます。

Point 02

目的で“回数と強度”を変えるメニュー

筋肥大を目指す方は「重め×回数少なめ（例：6〜8回）」、引き締め目的の方は「軽め×回数多め（例：15〜20回）」など、目的に合わせて組み立てます。

Point 03

初心者は自重から。段階的に負荷を上げる

最初から重い重量を扱わず、まずはフォーム習得を優先します。自重で動きを覚え、慣れてきたら負荷を上げるステップで進めます。

Point 04

姿勢（猫背・巻き肩）相談への対応

デスクワークの方が多く、猫背・巻き肩など姿勢の相談が出やすい店舗です。フォームを丁寧に見ながら、無理のない範囲で整えていきます。

かたぎり塾

西船橋店

3大特典

Voice

お客様の声

Voice 01

理想の私に最高の結婚式になりました

（30代 /女性 /会社員）

BeforeAfter結果

体重58.7kg52.1kg-6.6kg

体脂肪38.2%31.5%-6.7%

筋肉量18.4%20.0%+1.6%

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。その結果、最高の状態で目標を達成されました！

Voice 02

女性らしい綺麗なボディラインに

（40代 /女性）

BeforeAfter結果

体重55.0kg52.2kg-2.8kg

体脂肪35.0%29.7%-5.3%

筋肉量19.6%21.0%+1.4%

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！

Voice 03

かっこいい姿で息子の入学式へ

（50代 /男性）

BeforeAfter結果

体重83.9kg67.7kg-16.2kg

体脂肪37.8%29.2%-8.6%

筋肉量28.7%26.2%-2.5%

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

Trainer

トレーナー紹介

運動を、楽しい習慣に。続けられる体づくりを。

西船橋店が大切にしているのは、運動を“楽しく続けられる形”に整えることです。トレーニング中は声かけをこまめに行い、笑顔と会話で、しんどさの印象をやわらげます。運動が久しぶりの方は自重から段階的に進め、フォームを確認しながら無理なく積み上げていきます。

店長

天岳直樹

Naoki Amaoka

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)
2ndpass IST認定(日本国内トレーナースクール)
綺麗なダイエットメソッド習得者

担当曜日

はじめまして！かたぎり塾西船橋店トレーナーの天岳直樹です！私は10年間陸上競技に取り組んできた経験があり、当時は知識不足から怪我に悩まされていました。その悔しさから「正しい身体の使い方」を学び始め、現在では資格を取得しパーソナルトレーナーとして多くの方にトレーニングと食事指導を行っています。初心者や未経験の方でも安心して始められるよう、丁寧で分かりやすい説明を心がけております！モチベーション維持のための親身な相談や的確なアドバイスで運動が初めての方でも「楽しい！」と実感できる時間を提供いたします！当ジムでは、初心者から経験者まで、お一人おひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムをご用意しています。・姿勢改善や身体の使い方を見直すトレーニング指導・理想に近づくボディメイク、ダイエットプログラム・健康的な生活習慣のための食事メニュー相談・管理・競技パフォーマンス向上「運動って何をすればいいの？」というフィットネス初心者の方も大歓迎です！「自分を変えたい」「もっと健康になりたい」「動ける身体をつくりたい」そんな目標を持つあなたの一歩を、私が全力でサポートします！

秋田旭武

Akimu Akita

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
綺麗なダイエットメソッド習得者
【得意分野】ダイエット・ボディメイク(男性・女性)

担当曜日

はじめまして！西船橋店トレーナーの秋田です！長年続けてきた野球を引退後、コロナ禍の生活で運動習慣を失い、気づけば不健康な身体に。「だんだん洋服がキツくなってきた？！？」と焦り一念発起し、運動と食事を見直して「15kgのダイエット」に成功しました。心も健康的な身体を手にすることができたその経験からトレーナーの専門的な学校へ進学。今まで学んだ知識と実践経験をもとに、お客様一人ひとりに合った方法で「着実に変わる」サポートを届けます！ 1人1人の体に最も適切なトレーニングプログラムをご提供しております。運動初心者の方・1人では続かなかった方も、私にお任せください！！「ダイエット・ボディメイクで理想の身体へ近づきたい！」「これからの人生で健康的な身体を目指したい！」「自信の持てるキレイな姿勢になりたい！」素敵な目標へ向かう皆さんが「運動を楽しく続けられる」ように全力で支えていきます！

月4プラン

気軽に運動を始めたい方へ

1回60分あたり

7,500円

（税込8,250円）

合計30,000円
（税込33,000円）

月8プラン

効率よく結果を出したい方へ

1回60分あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円
（税込59,400円）

オススメ

無制限チケット

好きな時に自由に通いたい方へ

1回60分あたり

8,000円

（税込8,800円）

※有効期限はありません

※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

かたぎり塾は体験無料！

当日の入会で入会金が無料！※

食事管理サポート付き！

※割引額は店舗ごとに異なります。

【お支払い方法】お振込・またはクレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)対応）

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Flow

無料体験の流れ

無料体験予約

予約フォームから体験したい日時を選択します。
ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

店舗へご来店

ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

STEP.01

カウンセリング

10-15分

目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

STEP.02

体験トレーニング

35分-40分

カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。
目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

STEP.03

トレーニングの振り返り

10分

本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。
初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾西船橋店が

無料体験レッスンを

行っている理由

西船橋店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。

「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Compare

パーソナルジムの他社比較

入会金

キャンペーン中無料

55,000円(税込)

35,600円(税込)

料金（1回あたり）

6,750円(税込)

1ヶ月から通える

20,488円(税込)

9,900円(税込)

プラン

月々払い・プランが明確

解約手数料なし

2ヶ月縛りあり

解約手数料あり

月々払い・プランが複雑

初回体験トレーニング

いつでも無料

無料

7,100円(税込)

キャンペーン時以外有料

トレーニング時間

1回 60分

1回 50分

1回 45分/50分/60分

※料金によって異なる

ウェア・
シューズ・
タオル

すべて無料

ウェア・タオルのみ無料

ウェア550円(税込)・

タオル300円(税込)

食事管理

リバウンドしにくい

キツすぎない食事管理

リバウンドしやすい

厳しい食事制限

サプリメントの販売あり

店舗数

全国300店舗以上

自宅や職場からも通いやすい

約110店舗

全国展開

約30店舗

東京都内が中心

Gallery

店舗ギャラリー

Message

西船橋店マネージャー挨拶

こんにちは。かたぎり塾西船橋店マネージャーの田鎖です。西船橋店は、仕事終わりに通われる方が多く、デスクワークによる猫背や巻き肩など、姿勢のお悩みも相談されやすい店舗です。ジムは「きつい・しんどい」という印象が先行しがちですが、続かなければ体は変わりません。だからこそ西船橋店では、トレーニング中は声かけをこまめに行い、笑顔と会話で楽しく取り組める雰囲気づくりを大切にしています。運動が久しぶりの方は自重から段階的に進め、フォームを確認しながら無理なく積み上げます。まずは体験で不安をほどきに来てください。

かたぎり塾西船橋店　マネージャー

田鎖慎也

Media

かたぎり塾のメディア実績

Access

西船橋店への道順

JR総武線・京葉線・武蔵野線・東京メトロ東西線・東葉高速鉄道西船橋駅南口側でぐちを出て左へ直進します。

直進しましたら、右手側に見える建物「島田ビル第5」の6階が店舗になります。（日高屋西船橋南口店の左のビル）たくさんの方のご来店お待ちしております！

FAQ

よくある質問

Q仕事終わりで疲れていても通えますか？

はい。西船橋店は仕事終わりに通われる方が多い店舗です。その日の疲労度に合わせて休憩を長めに取るなど、無理のない強度で調整します。

Q運動が久しぶりで不安です。何から始めますか？

いきなり重い重量は扱いません。まずは自重でフォームを覚え、慣れてきたら段階的に負荷を上げていきます。

Q猫背や巻き肩が気になるのですが、対応できますか？

対応できます。西船橋店はデスクワークの方が多く、姿勢のお悩みも相談されやすいです。フォームを丁寧に見ながら、無理のない範囲で整えていきます。

Qトレーニング中、きつくて続けられるか心配です。

西船橋店では「しんどい」を「楽しい」に変えることを大切にしています。会話や声かけを増やし、前向きに取り組める空気づくりをしています。

Q体調が悪い日や痛みがある日はどうなりますか？

状態に合わせて内容を変えます。痛みが出そうな動きは避け、必要に応じて強度を落としたり、ケア中心に切り替えます。

Qどんな時間帯に通う方が多いですか？

平日は仕事終わりに通われる方が多いです。日中は住宅街の雰囲気が落ち着いていて、夜は駅周辺が賑やかになるエリアです。

Q駅から近いですか？通いやすさはどうですか？

駅から近く、仕事終わりにそのまま寄りやすい立地です。生活動線に組み込みやすい点が通いやすさにつながっています。

Qどんな目的の方が多いですか？

ダイエットに加えて、姿勢改善（猫背・巻き肩）など「見た目と体の使い方」を整えたい方が多い傾向があります。

Review

西船橋店の口コミ

、かかか

3 か月前★5

初めてのパーソナルトレーニングでここを利用しました。トレーナーさんがとても優しく、自分に合った内容のトレーニングを考えてくれています。生活パターンにも合わせやすいところがとても良いです。

まっちゃん

4 か月前★5

駅近で、とてもきれいなお部屋でのトレーニングは楽しいですいろいろなメニューを考えてくださりトレ－ニングしています

yo s

4 か月前★5

初めてのパーソナルトレーニングで、最初は緊張しましたが、きちんと丁寧に教えていただけるので、じっくりしっかりやりたい方には合っているかと思います。また、体の状態に合わせて、臨機応変にメニューを変更してくださることも、とても有難いです。室内は明るく清潔ですし、着替えやシューズも完備されているので、仕事帰りに通いやすいです。プロテインは、ベリーとチョコがあります…

花

5 か月前★5

初めてのパーソナルジムで少々不安もありましたが、通い始めて良かったと思っています。トレーナーの秋田さんから優しく丁寧に指導してくださるお陰で、いつも安心して通っています。また、運動経験がほぼ無い私にも分かりやすくサポートしてくださるので、前向きな気持ちで無理なく続けられています。施設内も清潔で明るく、快適にトレーニングができる環境です。トレーニングの…

福田哲也

5 か月前★5

半年前から天岳先生にお世話になっています。気さくに話してくださり、できている時はしっかり褒めてくださったりと安心してトレーニングが続けられています♪ 室内も明るく、広々としているので普通のジムと違い、変な気を使うことなくトレーニングできています。私ごとですが、半年たって肩幅が広くなり久しぶりに会う人に大きくなったと褒めれました笑目標達成に向けてさらに頑…

榎本昌剛

6 か月前★5

７月から通い始めて３ヶ月目になります。トレーニング初心者がパーソナルジムに通うなんて何処か申し訳なさがありましたが、豊富な経験と確かな知識を基に明るく指導してくださり、通い始めて本当に良かったと思っています。辛いトレーニングも明るく励ましてくれるので、毎回楽しみに通うことができています！体の変化も感じますし、1人では到達出来なかった今を実感しています！

こま

6 か月前★5

駅から近くとても通いやすいです。ジムに通うのが初めてのため緊張していましたがトレーナーさんが優しく教えてくださるので楽しく通えています。

クロ

7 か月前★5

その日の体調に合わせて柔軟にトレーニングを対応して頂けます。今迄気が付かなかった身体の癖を教えて貰い、目から鱗でした！また次も頑張ろうと背中を押してくれるトレーナーさんです。

H kazu

8 か月前★5

トレーナーの先生に優しく面倒を見ていただいております

Shi an

8 か月前★5

駅から近いので通いやすく、室内は明るく広々しています。トレーナーさんは毎回正しいフォームで出来ているか見てくださり、筋肉の使い方など丁寧に説明してくれるので分かりやすいです。また、体調に合わせてトレーニングの内容も考えてくれるので安心して通えます。まだ始めたばかりですが、トレーニングの日が楽しみです！思い切って入会して良かったです。