パーソナルジム かたぎり塾 江戸川台店

週１回でも体を動かせたらいいなぁ、と思って入塾しました。 仕事帰りに手ぶらでOＫというところが決め手になりました。 軽い気持ちで始めましたが、「コスパ最強のパーソナル指導の提供」・「綺麗なダイエットの提供」、これらの言葉が本当なんだなと実感しております。 実際に生活習慣が整いましたし、体型もいい方向に変化してきました。 トレーナーさんが、落ち着いたとてもいい方で、 「オッケーですオッケーです、きれいですよ！」の言葉を励みに、本当に楽しくトレーニングできております。無償提供のプロテインもおいしいです。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

丁寧に指導いただいて、目標体重を達成することができました 思いの外、短期間で達成できたので嬉しさは大きかったです 無理なくトレーニングできているので、これからも継続したいです

パーソナルジムかたぎり塾江戸川台店で、お世話になっております。 私自身、パーソナルジムに変え通い始めはやくも1ヶ月ちょっと経ちました。1ヶ月の中で体重・筋肉量・体脂肪・内臓脂肪の数値など波はありましたがトレーナーさんの支えがあって今まで辛い食事管理・運動を頑張ってこれました。これからも、頑張ろうと思えてます。 ２日前に、Uberでご飯を頼もうとしていましたが今まで頑張ってきた食事管理やトレーナーさんとの目標とは異なる為自分の中でトレーナーさんを思い出してUberするのをやめました。色んなものが食べたい気持ちと葛藤している時に、私の専属トレーナーが頭に浮かび"ダメだ"止まれと自分に言い聞かせた結果止めれました。 最近、仕事の事・色んな不安が多く出てきました。その不安な気持ちがある中でも、ジムをやめようと思った事はなく専属トレーナーと一対一でトレーニング頑張りたいそれしか思ってないです。トレーナーさんを、ずっと信じて私は頑張ります。 自分がトレーニングをやり始めて、本当に痩せているのか不安に思っていた所…ママから少し痩せたねと言われました。前に着ていたパジャマパツパツだったのにゆとりが出てきたねって！この言葉を聞いた時すごく嬉しかったです。ゆっくりゆっくり痩せてるんだと思いました。 今、専属トレーナーと一対一でトレーニングする事が凄く心の励みになっています。 今は、辛いかもしれない。だけどこの辛さを一緒に乗り越え頑張ってくれる、時には手を差し伸べてくれるトレーナーさんを信じて辛い時は相談してトレーニング頑張り強くなります。 強 志　　　進

パーソナルジムかたぎり塾江戸川台店で、お世話になっております。 私自身、パーソナルジムに変え通い始めはやくも1ヶ月ちょっと経ちました。1ヶ月の中で体重・筋肉量・体脂肪・内臓脂肪の数値など波はありましたがトレーナーさんの支えがあって今まで辛い食事管理・運動を頑張ってこれました。これからも、頑張ろうと思えてます。 ２日前に、Uberでご飯を頼もうとしていましたが今まで頑張ってきた食事管理やトレーナーさんとの目標とは異なる為自分の中でトレーナーさんを思い出してUberするのをやめました。色んなものが食べたい気持ちと葛藤している時に、私の専属トレーナーが頭に浮かび"ダメだ"止まれと自分に言い聞かせた結果止めれました。 最近、仕事の事・色んな不安が多く出てきました。その不安な気持ちがある中でも、ジムをやめようと思った事はなく専属トレーナーと一対一でトレーニング頑張りたいそれしか思ってないです。トレーナーさんを、ずっと信じて私は頑張ります。 自分がトレーニングをやり始めて、本当に痩せているのか不安に思っていた所…ママから少し痩せたねと言われました。前に着ていたパジャマパツパツだったのにゆとりが出てきたねって！この言葉を聞いた時すごく嬉しかったです。ゆっくりゆっくり痩せてるんだと思いました。 今、専属トレーナーと一対一でトレーニングする事が凄く心の励みになっています。 今は、辛いかもしれない。だけどこの辛さを一緒に乗り越え頑張ってくれる、時には手を差し伸べてくれるトレーナーさんを信じて辛い時は相談してトレーニング頑張り強くなります。 強 志　　　進

私は、前に24時間通い放題のフィットネスジムに通い筋力とダイエットに励んでいました。そのジムは、いつでもキーさえあれば行けるとこで中々仕事帰り行けずジム代が勿体無い。だけど、筋肉をつけたい・減量をしたいと強く思い、フィットネスジムではなくパーソナルジムに通おうと決め探していた所…かたぎり塾江戸川台店を見つけました。 ここのジムにきてトレーニングを始めてすぐ、全治1ヶ月の怪我をしてしまった。その怪我にも真摯に向き合ってくれるトレーナーさんの存在に救われました。優しく対応して下さり本当にありがとうございます。 専属トレーナーさんと、マンツーマンでトレーニングできる日々が楽しくてパーソナルジム行くの楽しいです。 私は、1人でトレーニングするよりトレーナー付きでトレーニングする方が向いていると思いました。減量・筋肉を増やす事に協力してくれているトレーナーさんの気持ちを裏切らないよう、トレーナーさんと2人で決めた目標を頑張って守ります。 これからも、トレーニングよろしくお願いします🙇‍♀️

一人だとトレーニングのモチベーションの維持が難しいところを トレーナーさんの「良いですよ！！」「フォームもキレイ！！」の褒め言葉　応援のおかげで筋肉を維持しつつ体脂肪を減らす事が出来ています。 靴も着替えもトレーニングギアも持っていかなくてもいいので、他の用事の前や後にも行きやすく、何しろ継続が大切だと思うので大きい利点だと思います。

初めてお邪魔しましたが、トレーナーさんが丁寧に接してくれてとても好感が持てました！ シューズやウェアなど無料のレンタルが豊富で仕事終わりでも通いやすく、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるため、これなら運動不足の私でもあきらめずに続けられそうだと思いました！ また店内も白を基調としたお部屋で綺麗だったのでトレーニングしていても気分が上がりました✨

体全身のトレーニングをしていただきました💪 普段使わない筋肉を刺激できて、とても満足のいく内容でした。毎日犬の散歩で運動はしている方だと思っていましたが、トレーニング後は筋肉がパンパンで、いかに自分が運動不足だったのかを痛感しました😖 料金はパーソナルジムとしては比較的リーズナブルで通いやすく、店内も綺麗なのでこれなら気持ちを盛り上げてトレーニングでき、運動不足も解消できそうです👍

自己流ダイエットで体重は落ちていたものの、自力で体を引き締めるのは難しいと感じて入会しました。結果は大正解でした！ 通い始めて3ヶ月、食事管理・筋トレ・有酸素運動をバランスよく指導していただいたおかげで、約8kgの減量に成功しました。 何より驚いているのは、今の体重より5kg以上痩せていた時期に着ていた服や、当時でも少しキツくて入らなかった服が、今の方が綺麗に着こなせていることです。体重という数字以上に、筋トレで体が引き締まることの重要性を肌で感じています。 フォームのチェックはもちろん、その日の体調に合わせてモチベーションを上げてくれるトレーナーさんのサポートがとても丁寧で助かっています。 ただ痩せるだけでなく、しっかり体を引き締めたいという方にはぴったりのジムだと思います！ 今後もよろしくお願いします！

健康増進の為に始めました！ 4ヶ月ほど経ちましたがお腹が引き締まったことはもちろん、体力がついて日々の生活で身体が軽くなりました！ これからも頑張ります！！

脚がもたつき転ぶことが多かったですが、通い始めて4ヶ月ほど経ち、脚が軽くなって転ばなくなり、たくさん歩けるようになりました！！ 犬の散歩で犬の力に負けなくなりました💪 これからはたくさん旅行ができるようにもっと頑張ります！

夫に誘われて、50才にして、人生初のパーソナルジム➕筋トレチャレンジを経験させて頂いております。 楽しさはもちろん、毎回少しずつハードルを上げたメニューを実施して頂き、身体だけでなく、何よりもメンタル面が強くなった気がします。（些細なことで落ち込まなくなりました。）有酸素運動も楽しいですが、筋トレが流行ってる理由がよくわかった気がします。 もちろん、肩や膝の不調と言った悩みも改善され、些細な段差でつまづく事もなくなりました。 引き続きお世話になります。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

夫婦で初めて3ヶ月経ちますが、運動習慣と共通の趣味ができて楽しい日々を過ごしています。いつもありがとうございます！

自分1人じゃ運動できないタイプなので、定期的に運動ができ、また結果もちゃんと出ているので楽しく通えています！

6月で通い始めて10カ月がたちました。 前回、3ヶ月で3kg減✨という投稿をしましたが、体重10kg減、体脂肪率7%減を達成することができました✨️✨️ これもトレーナーの酒井さんの細かなアドバイスやモチベーションの高まる応援があるからこそだと思います。 日常生活でも身体が動かしやすくなったり、体力がついた実感があり、まだまだ体重を落として健康な身体作りを目指して頑張るぞ💪と思っていた矢先、病気の再発がみつかり手術をしなければいけなくなってしまいました。 1人では運動を続ける自信もなく、リハビリも兼ねて継続することができるか相談させていただいた時にも親身になって対応してくださいました。 手術を終えたばかりで、今はトレーニングを始められる身体に戻すことが目標になっていますが、経過は順調でこれもこれまでの運動の効果があるのではないかと思っています。 今後も焦らずまだまだ健康な身体作りのために頑張りたいと思います！

65歳　半年で10kダイエットに挑戦。 週2日、2週間目で3キロ減‼︎ 先生指導の元確実にこなせば成功すると信じて筋肉痛に耐えながら頑張ってます。

始めて1カ月ですが、体が元気になりました！