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当日入会で入会金無料!国立駅から徒歩2分!

パーソナルジム かたぎり塾 国立店

変われるよろこびを、すべての人に。

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の
店内の様子

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の
おすすめポイント

Point1 手ぶらで通える!
POINT 01

手ぶらで通える!

かたぎり塾 国立店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しております!準備ゼロではじめられるので、是非1度体験へお越しください!

Point2 完全個室で効率よくトレーニングができます!
POINT 02

完全個室で効率よくトレーニングができます!

かたぎり塾 国立店は、完全個室でのパーソナルトレーニングを提供しております!お客様1人に対しトレーナーも1名の為、あなただけのメニューで効率よく鍛えられます!

Point3 駅近で好立地!お仕事帰り、お買い物帰りに!
POINT 03

駅近で好立地!お仕事帰り、お買い物帰りに!

かたぎり塾国立店は、駅から徒歩2分の好立地!お仕事帰りやお買い物帰りも可能!新習慣にトレーニングを取り入れてみませんか?

Point4 お子様連れの方も安心♫ベビーサークル完備!
POINT 04

お子様連れの方も安心♫ベビーサークル完備!

かたぎり塾国立店は、ベビーサークルを完備しております。産後の体型戻しやリフレッシュにもピッタリ!トレーニングに通ってみたいけど子供がいて不安、そんな方もお気軽にお越しください♪

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

初めてのダイエットも安心!かたぎり塾にお任せください。「初心者にお勧めできる 99.0%」「ダイエット目的のお客様満足度 93.4%」

※2025年当社調べ

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の
お客さまの声

1時間で実感!気になる部位にしっかり効いた!

1時間で実感!気になる部位にしっかり効いた!

20代女性ダイエット

最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。店内はとてもきれいで清潔感がありました。最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。たった1時間のトレーニングだったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました!!

最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。

本日はありがとうございました。

挫折続きの私でも続いた!習慣化できるパーソナルです!

挫折続きの私でも続いた!習慣化できるパーソナルです!

30代男性ダイエット

先月から利用させていただいております。

これまで普通の24時間ジムを何度か挫折してきたので今度こそはと思い、入会しました。パーソナルジム自体初めてでしたが、丁寧に対応いただき今では筋トレの習慣化に成功したように思います。やはり普通のジムとは違いトレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので安心してトレーニングに取り組めます。

トレーナーさんが一緒に頑張っていこうというスタイルなので今後も続けられそうです。

頑張ってダイエットします!今後ともよろしくお願いします!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
基本情報

営業時間
平日
:10:00~22:00
土・日
:09:00~20:00
定休日
:月・木
住所

〒186-0002

東京都国立市東1丁目6−24 新プリンスビル 8F

アクセス
  • JR中央線 国立駅 徒歩2分 
電話番号
03‐6381‐6269
お支払い方法
コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照くださいVisa、Mastercard、JCB、AMEX、Discover、UnionPay
SNS
Instagramkatagirijuku.kunitati

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
設備・サービス

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の
パーソナルトレーナー紹介

杉村雄大
店長

杉村雄大Yudai Sugimura

資格・経歴

  • NSCA-CPT(米国認定パーソナルトレーナー)
  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 全日本学生ボディ7位

担当曜日

  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

メッセージ

ボディビルダーが導く、理想のボディへの道!

はじめまして!
かたぎり塾国立店トレーナーの杉村です!
私がトレーナーになったきっかけは、ボディビル競技を通して得た経験や知識を活かしていけば、多くのお客様のニーズに沿った体型に導けると考えたからです!
健康的で美しい体型になるためには、トレーニングや適切な食事を継続的に行わなければなりませんが、なかなか難しいと思います。
継続的に行えるために、無理のないトレーニングや食事指導を行なっていき、気がついたら理想の体型になっていけるように私が全力でサポートしていきます!
一緒に目標に向かって、進みましょう!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店への道順

  1. 道順 01国立駅南口を出て交差点まで直進します

  2. 道順 02交差点を渡り、直進します

  3. 道順 03フェミリーマート国立駅南口店の前の交差点を渡り右へ30m進みます。

  4. 道順 0430m進み矢印の先に進みます。

  5. 道順 05新プリンスビル8階にかたぎり塾国立店があります。エレベーターへ8階へ起こしください!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の
料金プラン

月額払いで、期間の縛りなし。
運動習慣やライフスタイルに合わせて
無理なく通えます。

かたぎり塾は体験無料※1

体験トレーニング

0円

当日の入会で入会金無料※2

入会金55,000円(税込)

0円

  • 月4プラン

    1回60分
    あたり
    7,500円(税込8,250円)

    合計30,000円(税込33,000円)

  • おすすめプラン月8プラン

    1回60分
    あたり
    6,750円(税込7,425円)

    合計54,000円(税込59,400円)

無期限チケット
(1回60分)
8,000円(税込8,800円)
食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで
使い放題

安心して始められる、通える 3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし
    継続期間のしばりもなく
    いつでも解約できます
  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めなし
    安心して通っていただける
    環境を大切にしています
  • 予約変更

    アプリから簡単に変更可能
    別日への振替にも対応し、
    忙しい日でも安心です

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾
国立店の特長

低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較グラフ - 他社の半額以下、続けやすい価格「7,425円(税込)」

かたぎり塾国立店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾国立店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

料金プラン - 1か月から始められる! - 解約金、契約縛りなし

医師、理学療法士が監修
独自メソッド
「綺麗なダイエット」

栄養(代謝UP / 疲労回復 / 食欲の抑制) 運動(代謝UP / 筋力維持 / 生活習慣病予防) 睡眠(代謝UP / 健康・美容増進)
代表取締役社長 理学療法士 佐藤 凌 / 医師 田中 健太

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

綺麗なダイエット一般的な減量
目的健康的な習慣を
つくること
短期間で体重を
減少させる
方法食欲や代謝を乱す
原因の改善
厳しい食事制限と
トレーニング
リバウンド低い傾向高い傾向
ストレス低い傾向高い傾向
食欲乱れにくい傾向乱れやすい傾向

公式アプリで使い放題

「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

詳しく見る

食事内容をAIで分析

認定資格を有した
高クオリティな
トレーナー
による伴走支援

採用合格率 6.0%(※1) / トレーナー満足度 94.7%(※2)

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに!仕事帰りでも気軽に通える、トレーニングは手ぶらでOK

かたぎり塾は通いやすさに
こだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、
運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。

国立のパーソナルジムBEFORE / AFTER

理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性

BEFORE
CASE 01 のビフォー写真
AFTER
CASE 01 のアフター写真
体重58.7kg52.1kg-6.6kg
体脂肪38.2%31.5%-6.7%
筋肉量18.4%20.0%+1.6%

トレーナーからのコメント

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました!

女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性

BEFORE
CASE 02 のビフォー写真
AFTER
CASE 02 のアフター写真
体重55.0kg52.2kg-2.8kg
体脂肪35.0%29.7%-5.3%
筋肉量19.6%21.0%+1.4%

トレーナーからのコメント

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性

BEFORE
CASE 03 のビフォー写真
AFTER
CASE 03 のアフター写真
体重83.9kg67.7kg-16.2kg
体脂肪37.8%29.2%-8.6%
筋肉量28.7%26.2%-2.5%

トレーナーからのコメント

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に

まずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

パーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中割引
※キャンペーン内容は店舗によって異なります
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込7,425円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い/解約手数料なし/プランが明快△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定キャンペーン時以外有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60分
1回
50分
1回
45分 / 60分 / 90分
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円/
タオル税込300円

有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
約110 店舗
全国展開
約30 店舗
東京都内が中心

国立のパーソナルジム国立店の
Googlemap口コミ

(27)

Shingo Kobayashi

Shingo Kobayashi

10 日前

ベンチプレスのフォームなどとても丁寧に教えていただけるので初心者でも安心して通うことができます!

中田雄斗

中田雄斗

2 か月前

友人の紹介で使わせてもらいました! 最高です!!

Takashi

Takashi

3 か月前

運動不足や五十肩で身体が固まっていた状態でしたが、ストレッチの方法を教えてもらったり、身体の状態に合ったトレーニングをしてもらい、楽しく運動ができて良い習慣が生まれてます!

齋藤篤

齋藤篤

9 か月前

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくれて安心して通えました! カウンセリングで目標や体調をしっかり聞いてくれるので、無理なく続けられます。 設備も清潔で女性一人でも通いやすい雰囲気です! これからも頑張って通いたいです!

檸檬

檸檬

昨年

最近通い始めました! トレーニングが初めてだったので緊張しましたが、トレーナーさんのお陰で楽しく行う事が出来ています! これからも頑張っていきます!

白玉

白玉

昨年

トレーニングは初めてでしたが、楽しくできました。 このまま続けていけるか不安ですが、頑張ります!

中空地

中空地

昨年

いつもお世話になっております。 普段から進んでトレーニングをしないので、このような環境があるのはありがたいです。 駅近なのも通いやすくて素晴らしいと思います。

ba ba

ba ba

昨年

初めてのジムでドキドキでしたが、フォームやコツを丁寧に教えてもらえたり、フィードバックも分かりやすく、毎回少しずつ成長できます。また、トレーニング中の声掛け等も明るく、上手くできたら褒めてくれるので楽しく頑張れます!あっという間の充実した50分を過ごせます。 体験もあるしウェア・シューズも借りられるしトレーニング後はプロテインがあるしトレーナーさんは明るく優しいしで、ジムに慣れてない人には特に通いやすいと思います。

HZ

HZ

昨年

いつもありがとうございます。 体力筋力根性付けたいです。 頑張ります。

eri mi

eri mi

昨年

運動もどこかに通うことも苦手で今までどのスポーツジムも続かなかったのですが、ここは5か月続けることができています。 運動をする気分じゃない日でも先生が明るく出迎えてくれるので、運動が楽しいことのように感じられてやる気になれます。 また、毎回水を用意してくださっているところも有り難いです。 重くて嵩張る水分を自分で持参しなくていいので、気軽に通えていいです。

まいこ

まいこ

昨年

ダイエットの為に筋トレをしようと思い、こちらに通い始めました。ポイントを丁寧に教えてくださるので、効いてるのを実感できます。ウェアの貸し出ししているのも気軽に通えて良いと思います。

渡部雅文

渡部雅文

昨年

指導が素晴らしく楽しくトレーニングできました。

zama ryoichi

zama ryoichi

昨年

トレーナーの方がとにかくprofessionalです。知識、技術、会話、笑顔、なにもかもが素晴らしいです。トレーニングの50分はあっという間ですが、しっかり、がっつりと効かせていただいております。今後とも宜しくお願いいたします。

あまぐり

あまぐり

2 年前

いつもトレーニングをさせていただいています。 運動は長続きした事がない私ですが、ここでは続けられています。 トレーニング後のプロテインも美味しいので通いやすいです。

mana

mana

2 年前

9月から通っています。 肩こりがいつもひどいこともあり、身体のどの部分を鍛えるべきか/ストレッチすべきかを判断いただき、その日のメニューを検討いただけます。 結果としては肩こりが軽減されることが多いので、継続して通いたいです! トレーナーさんについてもノリがいいので楽しく受講できると思います!

てるまさ

てるまさ

2 年前

駅から近く、通いやすいです。 個人に合わせてトレーニングメニューを調整いただけ、さらに正しい器具の使い方も教わる事ができるため楽しいです。

近藤優衣

近藤優衣

2 年前

初めてのパーソナルジムでしたが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくださるので楽しく通うことができています!トレーナーさんが明るく優しく元気になれます💪

T D

T D

2 年前

8月頭から週2で通っています。 トレーニング用の器具など触ったことがなく心配だったのですが、分かりやすく丁寧に教えていただき安心してトレーニングさせていただいています。 また、ポジティブなワードで励ましてくださるのでなんとか最後まで頑張れています。 これからの自分の頑張りにも期待して星5です。

m y

m y

2 年前

駅近と言うこともあり、とても効果がありトレーナーの方も親切で続けられます。全てに対して満足です!

佐藤大介

佐藤大介

2 年前

綺麗な室内とマンツーマンの指導で、毎週楽しく通わせて頂いています。トレーナーの方はとにかく明るいです。自分の気持ちが乗らない日でも話していく内に、トレーニングに対するやる気が湧いてきます。 まだ始めたばかりですが、より効果を実感できるように頑張っていきたいと思います💪

国立のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Webメディア掲載

Getfit
AWARD2024

Getfit AWARD2024
「anan」No.2211号

雑誌掲載

有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に

まずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店に関する
よくある質問

国立のパーソナルジムは初めてで、運動経験もほとんどありません。大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾 国立店には、トレーニングがまったく初めての方や「ジムに通ったことが一度もない」という方が多く通われています。完全個室のマンツーマン指導なので人目を気にする必要がなく、体力に合わせて強度を調整しながら、正しい動きを覚えるところから始めます。24時間ジムが続かなかった方も、まずは無料体験で雰囲気をお確かめください。
姿勢や腰痛・肩こりが気になります。ダイエット以外の目的や、持病・ケガがあっても国立店に通えますか?
通えます。カウンセリングで姿勢や身体の使い方、日常で気になることを伺い、姿勢を意識したトレーニングやボディメイクなど、目的に合わせたメニューをご提案します。持病や治療中のケガ・痛みがある方は、事前に医師にトレーニングをしてよいかご確認のうえ、体験予約の備考欄でお知らせください。
国立店は家族や友人とペアで通えますか?二人で体験も受けられますか?
同じ時間にお二人でトレーニングを受けられるペアプランをご用意しています。料金(税込)は、月4ペアプランが49,500円(お一人1回6,188円)、月8ペアプランが79,200円(お一人1回4,950円)、ペア無期限チケットが1回13,200円(お一人6,600円)です。ご夫婦や親子、ご友人と一緒に通えるので、お一人では続けられないという方にもおすすめです。
国立店には中高生やシニアの方も通えますか?年齢制限はありますか?
シニアの方の体力づくり体力づくりや運動習慣づくりが目的の方もお気軽にご相談ください。年齢制限はございませんので、どなた様もご利用いただけます。完全個室のマンツーマン指導なので、年齢や体力に合わせて一人ひとり負荷を調整します。※未成年の方のご入会については保護者の同意が必要です。
結婚式や旅行までに痩せたいです。国立店で期限までに間に合いますか?
国立店では、結婚式や旅行前など期限のある目標をきっかけに通い始める方もいらっしゃいます。無料体験で「いつまでに・どのくらい」という目標と生活リズムを伺い、残りの期間から通う頻度(月4プラン、月8プラン)と食事の進め方を逆算してご提案します。変化には個人差があり、リバウンドのもとになる極端な食事制限はおすすめしていないため、日程が決まったら早めにご相談ください。
食事制限は厳しいですか?お酒や外食も楽しみながらダイエットできますか?
極端な糖質制限やカロリー制限は行わず、リバウンドしにくい独自メソッド「綺麗なダイエット」に沿って、生活スタイルに合った食事をご提案します。お酒やお菓子も、量とタイミングを調整しながら楽しむ方法をトレーナーが提案します。公式アプリのAI食事指導は無料で使い放題なので、厳しい食事制限が続かなかった方もご相談ください。
仕事帰りや育児の合間に通えますか?国立駅からのアクセスと営業時間を教えてください。
国立店はJR中央線 国立駅南口から徒歩2分(東京都国立市東1丁目6-24 新プリンスビル8F)にあります。営業時間、定休日につきましては「かたぎり塾 国立店の基本情報」に最新の記載がありますのでご確認ください。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、ヘアゴムやボディシートなどのアメニティもあるので、仕事帰りにそのまま手ぶらで立ち寄れます。ベビーサークルも完備しており、育児の合間にお子さま連れで通われる方もいらっしゃいます。
国立店の料金はいくらですか?入会金や月額以外の費用はかかりますか?
1回60分のマンツーマン指導で、月4プランが33,000円(1回8,250円)、月8プランが59,400円(1回7,425円)、無期限チケットが1回8,800円です(すべて税込)。体験当日にご入会いただいた方には、入会金の割引特典をご用意しております。最新の特典内容はHPの料金ページをご確認ください。入会金や月額以外の費用は掛かりませんので、ご安心ください。お支払いはクレジットカード(Visa/Mastercard/JCB/AMEX/Discover/UnionPay)とコンビニ決済に対応しています。
国立店に駐車場や駐輪場はありますか?車や自転車でも通えますか?
国立店は専用の駐車場および駐輪場は完備しておりません。お車や自転車でお越しの際は、近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用ください。
国立店にシャワーや更衣室はありますか?
国立店は更衣室を完備しております。シャワーはございませんが、汗拭き用のボディシートなどをご用意していますのでご自由にお使いください。またウェア・シューズ・タオルヘアゴムなどのアメニティ類も無料でお貸ししていますので、仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらでお越しいただけます。

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の無料体験の流れ

  1. まずは体験予約

    無料体験予約

    予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

  2. 店舗へご来店

    店舗へご来店

    ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

  1. STEP01STEP 01 カウンセリング

    カウンセリング

    目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

  2. STEP02STEP 02 体験トレーニング

    体験トレーニング

    カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

  3. STEP03STEP 03 トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾国立店が

無料体験レッスンを
行なっている理由

国立店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師

田中 健太Tanaka Kenta

経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科
    疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ
    医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ
    メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
田中健太医師

代表取締役社長
理学療法士

佐藤 凌Ryo Sato

経歴
総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
代表取締役社長 佐藤 凌

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店から
お近くの店舗

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