パーソナルジム かたぎり塾大山店
現在284店舗※2025年1月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our Strengthsかたぎり塾の強み
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Point 01プロフェッショナルな指導を、低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02今までにない
綺麗に痩せる体験。かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
Trainers大山店の
パーソナルトレーナー
![中野晃伸](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fkatagirijuku-jp-asset-storage.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2F02212151%2F%25E4%25B8%25AD%25E9%2587%258E-%25E6%2599%2583%25E4%25BC%25B8_%25E5%25A4%25A7%25E5%25B1%25B1%25E5%25BA%2597.jpg&w=1920&q=75&dpl=dpl_yvxbAfiSmSgMWAgdV4dHU834XRH6)
大山店 パーソナルトレーナー
中野晃伸Akinobu Nakano
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
![大竹 篤弥](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fkatagirijuku-jp-asset-storage.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2F02200626%2FS0A2238-scaled.jpg&w=1920&q=75&dpl=dpl_yvxbAfiSmSgMWAgdV4dHU834XRH6)
大山店 パーソナルトレーナー
大竹 篤弥Atsuya Ohtake
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
recommend大山店の
おすすめポイント
- Point 1
コスパ最強の価格設定!1ヶ月から通塾可
かたぎり塾 大山店は、体型の変化やダイエット効果を出すのは当たり前で、さらに効果が長期的に続くために、無理なく通いやすい価格設定となっています。
また、サービスの質にも自信があるため、2ヶ月20万円などといったパッケージを一切排除し、好きなだけ通えるようになっています。
1ヶ月〜通うことが可能ですので、ぜひまずは体験トレーニングにお越しください! - Point 2
専属トレーナーによる指導
かたぎり塾 大山店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。
トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりと身体づくりに取り組めます。
あなたの癖や身体の状態を熟知したパーソナルトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。 - Point 3
東武東上線 大山駅駅から徒歩1分の好立地
かたぎり塾 大山店は、大山駅徒歩1分の好立地にあります。
完全個室となりますので他の方の視線を気にする必要もありません。トレーニング機材も豊富に揃っており、あなたに合わせて本物のパーソナルトレーニングが1セッションあたり6,750円〜という破格の値段でご提供させて頂きます。
安いだけでなく、質が高いことも重視しており、トレーニング機材は高品質です。数十種類以上のトレーニングが可能となっており、ダイエットやボディメイクが効率良く行えます。
- Point 4
充実した無料オプションで手ぶらで来店可能
かたぎり塾 大山店ではレンタルウエアやレンタルシューズなどが全て無料で使用することが可能です。そのため、仕事帰りなどにも手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
また、トレーニング中の飲み物はもちろんのこと、ダイエットやトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。味にこだわっているため初めて飲む方でも美味しいと評判です。
- Point 5
女性が通いやすい!アロマを使った快適空間
かたぎり塾 大山店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。
- Point 6
運動初心者や女性にオススメ!
かたぎり塾 大山店は、マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。
あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください!
もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。
Planかたぎり塾のおすすめ パーソナルトレーニング プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
月4プラン
1回あたり7,000円(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
オススメ
プラン月8プラン1回あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
無期限チケット
1回あたり8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。
- LINE食事サポート
(2週間) - 10,000円(税込11,000円)
- 入会金
- 50,000円(税込55,000円)
体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引!
入会金40,000円(税込 44,000円)OFF!
体験トレーニング後当日入会で
通常50,000円(税込 55,000円)
10,000円
(税込 11,000円)※ 割引額は店舗ごとに異なります。
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
User's Voice大山店の口コミ・評判
蘭丸様
20代/女性
近くにいくつか24時間営業のジムがあるのですが、初心者のため器具の使い方やトレーニングのフォームが正しく出来ているかなど不安があったため、通いやすいパーソナルジムを探していました。
こちらはほぼ手ぶらで通えるという所が1番魅力的と感じ、トレーナーさんとも気軽に相談が出来る点から入会を決めました。
初心者の方はもちろん、女性でも通いやすい明るい雰囲気で、元気に楽しく通えています。kie様
60代/女性
在宅で凝り固まった身体と運動不足解消の為通い始めましたが、パーソナルだけあってトレーニング中に肩が思うように上がらない時にはリハビリ用のトレーニングを教えてもらえたり、趣味に合わせたトレーニングも考えてもらえたりでありがたいですね。
うめぼーん様
30代/男性
トレーナーさんの人柄が大変良く、トレーニングの相談や質問をしやすいです。設備も結構しっかりしておりました。かなり綺麗な部屋ですので気持ちよくトレーニングすることができます。
ジム通いが一人では続かなかった方には本当にお勧めできます。Yuhei様
40代/男性
パーソナルジムは初めてですが、自分一人では気付かない視点で、カラダ全体のバランスを見ながらトレーニングを組んでいただけています。通い始めて数ヶ月ですが、扱えるウェイトも少しずつ増えていますし、体重も減少傾向です◎。
Case Study目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
- 大人気Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。プログラム例を見る
- Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。プログラム例を見る
- Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。プログラム例を見る
- Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。プログラム例を見る
- Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。プログラム例を見る
Q&A大山店のよくあるご質問
- 大山店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 大山店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。
- 大山店は安い=質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 大山店ではダイエットなどの効果は出ますか?
- かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。
- 大山店はどうしてダイエットに強いのですか?
- かたぎり塾 大山店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか?
- かたぎり塾 大山店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか?
- かたぎり塾 大山店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 大山店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 大山店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 大山店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 大山店は持ち物は、何が必要でしょうか?
- 持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 大山店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
- かたぎり塾 大山店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 大山店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾大山店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
- 大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
- かたぎり塾 大山店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
- 筋トレでムキムキにはなりませんか?
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。 お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
10分〜15分程度まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
20分程度カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
5〜10分程度トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約5〜10分程度トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
大山店の基本情報
住所
Address〒173-0014
東京都板橋区大山東町18−5 第3豊田ビル 2階
東武東上線 大山駅 徒歩1分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 09:00~20:00 |
日曜日 | 09:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
大山店の感染予防対応について
かたぎり塾大山店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒ご来店時の
検温と体調チェック常時
換気の徹底
東武東上線 大山駅から
パーソナルジムへの道順
1大山駅 北口を出て直進します。
280mほど先の右側に看板が見えてきます。
32Fがかたぎり塾 大山店です。
4扉を開けてお入りください。
かたぎり塾
全店舗共通
- ウェア・シューズ
レンタル 無料
- ウェア・シューズ
- 飲み水・
プロテイン 無料
- 飲み水・