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池袋駅西口から徒歩1分!

週1・2回の運動習慣で、カラダが変わる、あなたも変われる。
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充実の1回60分 6,750円~(税込 7,425円)
  • パーソナルジム業界店舗数 No.1
  • 顧客満足度 93.9%
  • Getfit AWARD2024 みんなに選ばれている定額制パーソナルジム1位
  • ※1 2024年12月時点当社調べ
  • ※2 2024年10月時点当社調べ
  • ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
  • ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
新しい私はもっとキレイになれる。産後ダイエット
入会金55,000円(税込)のところ無料
AIによる食事指導 0円! - 公式アプリで使い放題

パーソナルジム かたぎり塾
池袋店

カラダを変えたい!でも変えられない...こんなお悩みありませんか?

  • 正しいダイエット方法がわからない
  • ジムの料金が高く、失敗しないか心配
  • 一人でトレーニングを継続できない
  • キツい運動・食事制限は続けられない

お任せください!かたぎり塾なら、
あなたのお悩みを解決できます!

医師監修の独自メソッド
「綺麗なダイエット」

科学的根拠にもとづいた指導で健康的で、リバウンドしにくい体へ。

低価格で、まずは1ヶ月から
始められる料金プラン

月払いだから無駄なし、解約金もないから安心して始められる。

高クオリティなトレーナー
による伴走指導

あなたに合った専用のメニューで、励ましながらトレーニングを楽しくサポート!

かたぎり塾の特長

池袋のパーソナルジムお悩みに合わせたプログラム

お悩みや目的に合わせた、あなただけのトレーニングメニューをご提案いたします。

case01健康的に体を変える!ダイエット&脂肪燃焼

ダイエット目的のお客さまの満足度「93.4%」

専任トレーナーが、あなたに合ったメニューをご提案。無理のない、適切な運動と食事管理で、リバウンドしにくい、自然とひきしまる体に導きます。

※2025年4月自社調べ

case02カッコいい体を手に入れるボディメイクプラン

かたぎり塾は男性のお客さまの「利用率 約4割」

男性のお客さまにも多くご利用いただいており、ボディメイクももちろんお任せ。効果的なトレーニングはもちろん、食事やサプリメントについても的確にご指導いたします。

※2025年8月自社調べ

case03集中して効率的に鍛える!仕事のパフォーマンス向上

運動・ストレッチでパフォーマンスが上がると「約9割が実感」

多忙な中でもパフォーマンスを発揮し続けるためには、体への投資は欠かせません。集中できる環境で、疲れにくく、思い通りに動ける体を手にいれましょう。

※2025年8月自社調べ

case04体の不調の根本改善を目指す!姿勢と機能改善プラン

首筋・肩こりを抱えている人は「事実 72.5%」

実に日本人の7割が首筋・肩こりで悩んでいます。理学療法士が監修したトレーニング方法だから、体の歪みを整え、不調の根本から改善を目指していけます。

※2022年6月他社調べ

case05いつまでも若々しい体に!基礎体力向上若見えプラン

40代以上のお客さまが健康になったと「95.8% が実感」

理学療法士監修の安全なメニューで、健康寿命の基礎となる足腰を無理なく強化。運動習慣で体力アップ!疲れにくく、見た目も若々しい体を目指します。

※2025年4月自社調べ

case06家族と一緒に健康習慣を身に着けるペアプラン

健康習慣は1人よりも「2人のほうが身につきやすい」

ご夫婦やご友人と一緒に体を動かすことで、楽しく運動習慣を身につけられます。ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!

※出典:1999年 Wing, R. R.らの研究

トレーナーが目標達成をサポート!

トレーニング風景

無料体験の流れ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・タオルウェア・タオル
  • シューズシューズ
  • アメニティアメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました!特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます!

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ご希望の日程が埋まってしまう前に
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かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK!カンタン30秒申し込み!今すぐ体験予約

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の基本情報

営業時間
平日
:10:00~22:00
定休日
:土・日
住所

〒171-0721

東京都豊島区西池袋1丁目18−1 五光ビル 3F

アクセス
池袋駅 徒歩1分
電話番号
03‐6381‐6269
お支払い方法
コンビニ決済
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
SNS
Instagramkatagirijuku_ikebukuro

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の
設備・サービス

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の強み

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池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の
パーソナルトレーナー紹介

佐野祐一郎

店長

佐野祐一郎

担当曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

資格・経歴

  • NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー)
  • かたぎり塾認定トレーナー

「運動しても続かない」「何をすればいいかわからない」そんな方へ

かたぎり塾 池袋店トレーナーの佐野です!

「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」
「運動を始めても、いつも途中でやめてしまう」
「食事制限やきついトレーニングを続ける自信がない」

そんなお悩みをお持ちではありませんか?

私自身、もともと太っていた経験があり、ボクシングやボディメイク競技に取り組む中で、身体づくりを何度も経験してきました。その中で、うまくいった方法だけでなく、失敗や試行錯誤もたくさん経験しています。

そこで実感したのが、身体を変えるために大切なのは、無理を続けることではなく、自分に合った方法を見つけることです。

だからこそ、お客様にも一方的にトレーニングを押し付けるのではなく、生活スタイルや運動経験、目標に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案しています!

運動が苦手な方、ジムに通うのが初めての方、これまでダイエットが続かなかった方も大歓迎です!

「今度こそ身体を変えたい」という気持ちがあれば大丈夫です。

一緒に無理なく続けられる方法を見つけて、理想の身体を目指していきましょう!!

小久保拓海

小久保拓海

担当曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

資格・経歴

  • NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー)
  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 日本ダイエット健康協会 ダイエット検定2級:生活アドバイザー

理想の身体を叶えませんか?

はじめまして!かたぎり塾 池袋店トレーナーの小久保拓海です!

幼少期から食べる事が大好きな私は、小学生の頃から太り始めて、長い間自分の体型にコンプレックスを抱いていました。

そんな自分を変えたいという思いから、解剖学や生理学について学び、トレーニングや生活習慣改善の実践も行うことで、コンプレックスだった体型が少しずつ解消され、健康的な身体を手に入れて、自分に自信を持てるようになりました!

この経験から「正しい理論と方法でトレーニングや生活習慣の改善を行うことにより、健康的で魅力的な身体で人生を楽しく過ごすことができる!」

という事を多くの人へ伝えたいという思いを胸に、パーソナルトレーナーとして活動しております!

まずは、皆さんの「なりたい身体」をお聞かせください!

・数年前の体型に戻って、自信を取り戻したい!

・イベントの時、最高な姿で写真に写りたい!

・疲れにくく、仕事のパフォーマンスが高い身体になりたい!

 

みなさんが、健康的で理想的な身体になれるよう、全力でサポートいたします!!

かたぎり塾 勝どき店にて、楽しみにお待ちしております!

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店を
ご利用いただいている方の口コミ

BEFORE / AFTER

数値だけを追うのではなく、
健康的な生活習慣づくりをサポート。
人生を前向きに変えながら、
理想の体へ導きます。

詳しく見る

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店への道順

  1. 1東武東上線から副都心線へ向かって歩きます。

  2. 2VIE DE FRANCE池袋店(パン屋さん)の左の出口へ向かいます。

  3. 39番出口から地上へ上がります。

  4. 4地上へ上がったら、真っすぐ歩きます。

  5. 51階にワイモバイル池袋西口があるビルの3階にかたぎり池袋店がございます!

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池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の料金プラン

月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング

かたぎり塾は体験無料!!※

体験トレーニング

0円

さらに体験当日の入会で...

入会金を50,000円
(税込55,000円)お値引き!!!!

通常50,000円(税込55,000円)

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※ 割引額は店舗ごとに異なります。

  • お手軽
    プラン
    月4プラン

    1回60分あたり

    7,500円(税込8,250円)

    合計30,000円(税込33,000円)

  • オススメ
    プラン
    月8プラン

    1回60分あたり

    6,750円(税込7,425円)

    合計54,000円(税込59,400円)

  • いつでも
    使える
    無期限チケット

    1回60分あたり

    8,000円(税込8,800円)

    ※有効期限はありません。

食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで使い放題
入会金
50,000円(税込55,000円)

安心して始められる、通える3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし

    継続期間のしばりはありません。

  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めは行いません

    安心してお越しください。

  • 予約変更

    アプリから別日に変更OK

    お仕事や体調不良でも大丈夫。

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パーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中無料
※キャンペーン内容は店舗によって異なります
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込6,750円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い
解約手数料なし
プランが明快
△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定
キャンペーン時以外

有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60分
1回
50分
1回
45分 / 60分 / 90分
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円
タオル税込300円
有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの
販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
約110 店舗
全国展開
約30 店舗
東京都内が中心

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の
Googleマップの口コミ

5.0 / 5(26)

セントラルシネマ

セントラルシネマ

3 か月前

池袋駅から近くて通いやすいです! 関さんが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してトレーニングできます。毎回楽しく通えていて、とてもおすすめです!

shunpei koyama

shunpei koyama

3 か月前

運動が苦手でしたが、無理のないメニューを組んでいただけるので継続できています。関さんも話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています! 関さん、ありがとう!

ビーンビーン

ビーンビーン

9 か月前

運動初心者の私にも、関トレーナーはとても分かりやすく教えてくれます。 知識が豊富で安心して任せられるのはもちろん、続けられる工夫もたくさんしてくれます。 その結果、体重は4kg減り、筋肉もついてきているのを実感しています。 「変わりたい」と思っている方にぜひおすすめしたいです!

東保晟立

東保晟立

10 か月前

池袋でパーソナルを探していて、口コミが良かったので入会しました。 トレーナーさんが終始優しく丁寧で、正しいフォームをしっかり教えてくれます。 ウェアもタオルも無料で、仕事帰りに手ぶらで通えるのが最高です。 運動嫌いの自分でも続けられていて、少しずつ体が締まってきたのを実感しています。 初心者にとてもおすすめのジムです。

こーた

こーた

10 か月前

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、池袋店は清潔で落ち着いた雰囲気で安心して通えています。 分かりやすい指導で無理なく続けられ、3ヶ月で体重だけでなく姿勢や体の軽さまで変わりました。 生活習慣や食事まで丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心して続けられるジムです。

みな

みな

11 か月前

ダイエットを目的に、通い始めて1ヶ月経ました。運動とは無縁の生活を送っておりましたが、先生の明るさのおかげでストレスなく週2回のペースで通えています。 周りの方から気づいてもらえるほどに見た目が少しずつ変わってきており、励みになっています。 家で出来るメニューも教えてくださったり、食事など、トレーニング以外の部分でもアドバイスを頂けることが非常に有難いです。 通い始めて本当に良かったです。これからもここで頑張ります!

タニユウキ(タニ)

タニユウキ(タニ)

昨年

2ヶ月前からお世話になっています。 こちらの要望や目標をしっかりと汲み取ってくれる、無理なく続けられるジムだと感じています。 日程や時間も融通が利きやすく、日常に気軽に組み込めるのも良かったです。 これからも長期的に続けていければと思っています。オススメです。

Y

Y

昨年

池袋にはたくさんジムがありますが、正直ここ、かたぎり塾池袋店が一番いいです!✨ 特にトレーナーの関さんは、知識も豊富で分かりやすく、しかも優しく的確に指導してくれるので、安心して任せられます。私は関さんのおかげで5kg痩せることができました。池袋でジムを探しているなら迷わずここをおすすめします!

ゆき

ゆき

昨年

はじめてのパーソナルトレーニングに通い始めて、2か月が過ぎました~!ニコニコ爽やかな関トレーナーが、その日の私に合ったメニューを考えてくださるので、運動ゼロだった私でも、少しずつできることが増えてきました。ポジティブな声かけをいっぱいいただき、楽しく通っています😊 気づけば体重やウエストも減ってきて、長年通っていた整体も必要なくなるほど肩こりが楽に。しかも、仕事が忙しい私でも手ぶらで駅チカ、夜遅くに通えるのが本当に助かります。これまであらゆる運動が続かなかった私ですが、今度は続けられそうです❣

小林 由紀恵

小林 由紀恵

昨年

運動習慣が全くなくジムに通い続けることができるか大変心配していましたが、体力に合わせたトレーニングやストレッチを考えてくださり、少しずつ身体を動かす習慣ができてきました。 無理なくジム通うことができており大変満足しています!

野尻ゆかり

野尻ゆかり

昨年

池袋には数え切れないほどのパーソナルジムがあります。何軒か体験に行きここに決めました。決め手は立地条件はもちろんですがジムがとても明るくて清潔感のあるお部屋だったこと、一番は関トレーナーの優秀さです。ご本人も大会に出られてるだけあって知識も豊富で毎回新しいトレーニングを提案してくださるので飽きることなく通わせて頂いてます。初心者から本格的なトレーニングまでお任せ出来る安心と信頼のトレーナーさんです。

PiXie

PiXie

昨年

最初は全くの運動初心者で、ジムに通うのも正直すごく不安でしたが…関トレーナーがいつも丁寧に教えてくれるので、楽しく続けることができています! 気がつけば体重は−5kg✨ 最近は周りから「スタイル良くなったね!」って言われることが増えて、ちょっと自信もついてきました☺️ 今年の夏は、水着も着れそうです🏖️💕 トレーニングもその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられるのが嬉しいポイント! 初心者の私でも安心して通えるジムに出会えて本当に良かったです◎

y

y

昨年

6月から入会しました。 トレーナーの関さんは、1つのトレーニングメニューが終わる毎に、分からないことややってみて痛いところがないかなど確認してくださるので質問しやすく助かります。自宅でもできるトレーニングや食事方法を教えてくださるのもとてもありがたいです。 これからもよろしくお願いいたします。

m

m

昨年

通い始めて3ヶ月で−5kgを達成できました! 運動が苦手で続くか不安だったのですが、トレーナーの関さんが無理なく丁寧にサポートしてくれるおかげで、今も楽しく続けられています。 最近は姿勢も良くなったようで、家族から『なんかシュッとしたね』って言われたのがすごく嬉しかったです。 以前は旅行に行くとすぐ疲れていたのに、今では半年に1回の旅行も体力の心配をせず楽しめています。 体重だけじゃなく、生活の質まで変わった気がします。

Dance 1

Dance 1

昨年

5月から通わせてもらっています。ジムのお部屋事態はいつも清潔でリラックス出来る空間作りですし、場所も駅近で通いやすいです。トレーナーもこちらの希望を叶えようと一生懸命に対応してくれます。知識も豊富なようですので、今後も色々と教えて頂きながら、体作りをしていきたいと思います。こちら側の話しをよく聞いて下さるのも高評価です。

Ray K

Ray K

昨年

コロナ渦以降かなりの運動不足と不摂生で、このままじゃいけないと思い通い出しました。関トレーナーのおかげで毎週楽しくトレーニングさせていただいてます。また、宅トレのメニューも続けやすいものをご提案くださるので、運動習慣が最近ようやく身についてきたように思います。無理なくわたしのできる範囲での筋トレ、ストレッチをご指導くださるのでとても嬉しいです!これからも通おうと思います。

まつ

まつ

昨年

関さんは完璧なトレーナーです。 筋トレ未経験でしたが、関さんのおかげでモチベーション維持して楽しく通うことができています。 器具も充実しているので、おすすめです!

井口千夏

井口千夏

昨年

50代後半です。運動に自信がなかった私ですが、片桐塾に通い始め、1ヶ月です。関トレーナーが、真剣に指導してくださり、自信が持てました。これからも頑張ります!!

Naoya

Naoya

昨年

30代になり体型が気になり始めたので、週2回ペースでお世話になっています。 いままで何度か別のパーソナルを受けたことはありましたが、今回が一番しっくりきています。 関先生の指導は、フォームや動きのポイントをとても分かりやすく教えてくれるので、筋肉にちゃんと効いている感じがしますし、無理なく集中して取り組むことができる点がありがたいです。 一人でやっていたら途中で手を抜いてしまうところも、声をかけてもらえるので気が付くと時間いっぱいまで頑張れています。 最近は自分でも少しずつ体つきが変わってきているのが分かり、気持ちも前向きになってきました。 いつも前向きな言葉をいただけるので、「やらなきゃ」いけない場所ではなく「行きたい」と思える、そんな場所の一つになっています。これも関先生のお人柄と指導力によるところが大きいのかなと思っています。 これからもよろしくお願い致します!

吉田和人

吉田和人

昨年

トレーナーの関さんはとても親切でわかりやすく自分ではなかなか続けられないトレーニングも楽しくやれています、始めてからもうすぐ1ヶ月になりますが、自分でも体の変化がわかるようになり、普段の食生活などもみなおせて毎日が充実してきました 池袋駅からも近くて仕事の後でも通えるので助かります

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池袋のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Getfit AWARD2024
Webメディア掲載
有名雑誌「anan」No.2211にかたぎり塾が掲載
雑誌掲載

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店に関する
よくあるご質問

池袋店はまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
池袋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾 池袋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
池袋店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
池袋店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 池袋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 池袋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 池袋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
池袋店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 池袋店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
池袋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 池袋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 池袋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
池袋店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 池袋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
池袋店の支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 池袋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾 池袋店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 池袋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

池袋のパーソナルジムかたぎり塾池袋店の
無料体験トレーニングについて

無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください!

  1. 1ご希望の日程・店舗のご予約

    ご希望の日程・店舗のご予約

    予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

  2. 2無料体験当日

    無料体験当日

    ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

  3. 3カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    カウンセリングと体組成計で
    身体の状態をチェック

    10分〜15分程度

    まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

  4. 4トレーニング体験

    トレーニング体験

    20分程度

    カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  5. 5トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    5〜10分程度

    トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

  6. 6ご入塾のお手続き&アプリでご予約

    料金プランの紹介

    5〜10分程度

    トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。

無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を!

かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK!カンタン30秒申し込み!今すぐ体験予約

池袋のパーソナルジムかたぎり塾の創業者メッセージ

かたぎり塾創業者のメッセージ
かたぎり塾創業者片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

池袋のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師 田中健太
医師田中 健太Kenta Tanaka
経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
  • 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
  • スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
代表取締役社長 理学療法士 佐藤凌
代表取締役社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。

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カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は体験無料0円!