パーソナルジム かたぎり塾杉田店

すごく素敵なパーソナルジムと巡り会えて本当によかった。信頼感あるアドバイス、安心出来る雰囲気。運動はとても楽しい！

60代女性です。 最近、体脂肪を測ったところ、今迄に見たことが無い数値を見て、人生最後のダイエットを決意し、こちらに伺いました。 ダイエットは勿論ですが、好きな旅行やフィットネスを今後も長く続ける為の体力維持も兼ねてです。 トレーナーさんは私の肩周りや肩甲骨や体幹の弱さを改善する為に、色々なツールを使ってのストレッチメニューを考えて下さいます。お陰で自分の欠点も知る事も出来、そこに気を向けて身体を動かす事も少しずつですが出来るようになりました。筋力トレーニングは嬉しくも褒めてくださるので、ゲガをせぬよう私なりに頑張るつもりです。 この歳でパーソナルに伺うのは迷惑ではと不安でしたが、トレーナーさんは大きく世代の離れた私に、最近の話題やダイエット中の食事等の話を親切にしてくれますので、大変楽しくトレーニングさせて貰ってます。 場所は自宅から近くですし、部屋は白を基調として明るく清潔感があります。 今後も無理無く続けたいと思いますので、宜しくお願いします。

今まで運動などほぼしていなくて30代後半にもなると毎日どこかしらが痛かったり体調が不安定だったりしてこの先更に歳を重ねた時立っていられない事や面倒な病気になってしまうかもしれないと言う不安で思い切って始めてみました。 始めてから半年程経って数値で言えば凄くゆっくり変化してます。数値は人によったり頻度によったりなので毎週とか週2-3に人ならもっと数値的変化は大きいだろうなと思います。 感覚的に言えば運動する前の違いを凄い感じてます。筋肉の使いやすさが明らかに違います。そこが個人的に凄く嬉しいです。初めてすぐに歩きやすさに驚きました。筋肉使って歩くってこう言う事なんだ〜って1人で感動してました。 自分にはパーソナルが向いていると感じてます。始めるまでは自分自身の性別が女性と言うことからもマンツーマンに不安は少しだけありましたが、逆でした。女性ならパーソナルの方がいいと今は感じてます。一概には言えませんし場所によるトレーナーさんによるかもですが、その他大勢のいる所よりうるさく無く他を感じないで出来るパーソナルジムはおすすめです。 担当してくださってる浅野さんも疑問とか質問に親身になってくださりとても助かってます。程よく雑談もさせていただいてリラックス出来て私はありがたいです。 室内も清潔で綺麗です。 更衣室も鍵かかるし色々設置してくださってます。 値段だけを見れば始めやすいとは言えませんが私は初めて良かったと思いますし、杉田店を選んで良かったです。 いつもありがとうございます。

30代女性です。2〜3年前から蓄積され自分では戻すことができなくなった体重と体型を、膝の古傷が悲鳴を上げる前に戻そうと思い、短期集中でがんばろうと入会。トレーニングはしんどい時も多いけど、筋肉痛には慣れてきたし、トレーナーさんと話しながらなので楽しくやれてます。食事のアドバイスはもちろん、外のジムで自主トレする時用のアドバイスもちゃんとしてくださいます。ウェアもシューズも飲み物も全部用意されているので、仕事帰りに直接行けるのが社会人としては非常にうれしいところ。室内も設備もキレイで清潔感があるところも良きです。

40代女性です。 身体の引き締め目的で通っています。 室内は広くとても綺麗です。 トレーナーさんは話しやすく、色んな質問をしてもいつも丁寧に答えてくれます。 筋トレ自体は大変キツく、トレーナーさんのサポートがなければ私は絶対にできてません。 食事管理についてもアドバイス頂き、ここ2ヶ月程は食事に関する意識がだいぶ変わったと思います。 通い始めて4ヶ月ほどですが、初回の測定から1ヶ月後の2回目の測定の時に体重と体脂肪がかなり減りました。 その頃はそれほど食事について意識してなかったので驚きです。それ以降は少し戻り、そこからは変わりません。 以前は24時間ジムに通っていたのですが、あまり前向きな気持ちではやれておらず、パーソナルだとお尻を叩いてくれる方がいるのでとてもキツイですが、毎回楽しくトレーニングでき、あっという間の60分です。

ダイエットのために通いはじめました。 30代男性でこれまで運動経験はなかったのですが、やる気も引き出してくれますし、食事や自宅でのトレーニングも教えてくれるので、目に見える効果もすぐに出ています。 先生は知識も豊富で話しやすい方ですし、ジムも清潔なので、毎週、楽しくジムに通えています。

40代女性です。 何しろトレーナーさんが信頼できる方です。こちらの希望や目標に寄り添ってトレーニングを楽しく、時には厳しく効果的にすすめて下さいます。メンタルのトレーニングにもなってます。 恥ずかしながら、無料体験でジムに通ったこともなく、全くの初心者にもかかわらず『〇〇さんのようなメリハリのあるボディになりたい』という目標をお伝えしました。 すると、その目標を達成するためにはどういうステップが必要かを真剣に説明してくださり、プランまで親身になって考えてくれました。 施設や設備も毎回丁寧に清掃されてあり、気持ちよくトレーニング出来ます。 こちらのパーソナルトレーニングジムに決めて本当に良かったと思ってます！

30代女性です ジムに通いたいけど器具の使い方もわからないし、まずは教えてもらえる場所をと思い探していたところ、徒歩圏内に当店がニューオープンしたということで体験の後、入会しました 続けてしばらく経ちますが、器具の使い方はもちろん、少しずつ見た目にも変化が出てきています 体重の減りはそこまで大きくないですが、体脂肪率の減少と筋肉量の増加につながっているのでとても満足しています 月4回(週1回)のペースなので気長にのんびり続けていこうと思っています トレーナーさんは知識をしっかりお持ちの話しやすい方で、説明もとても丁寧で初心者でも理解しやすいです また、私自身腰痛持ちなのですが、トレーニングの内容によっては痛みに繋がることもあり、それをトレーナーさんに伝えるとその場ですぐに代替案を出してくださるので、安心してトレーニングできています 最近はトレーニングの成果もあって、腰痛も和らいでいます お店自体もとても綺麗で、パーソナルジムとしてはかなり広々としています トレーニングのためだけの無機質な空間ではなく、アロマが焚かれたリラックスできる雰囲気なので、女性も通いやすいです 更衣室に内側から鍵がかかるようになっているところも安心できる点かと思います 広く整った空間で、信頼できるトレーナーの下、のびのび楽しくトレーニングできるので入会してよかったと思っています