カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!

パーソナルジム かたぎり塾大井町店

無料体験受付中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在260店舗 ※2024年10月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

プロフェッショナルな指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 他社の半額以下 続けやすい価格 6,750円(税込 7,425円)

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 大井町店の
パーソナルトレーナー

大井町店 パーソナルトレーナー

阿部湊心

Abe MInato

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

Message

健康な体へ

はじめまして!

かたぎり塾大井町店パーソナルトレーナーの阿部湊心(あべみなと)です。

小学校の教員として勤務していた経験があり、子どもから大人まで、人と関わることが大好きです!

 

運動習慣を身につけたい方や、パーソナルをきっかけに大きく変わりたいという方など、様々な思いを持って当塾にお越しになる方の手助けをさせていただきたいと思っています!

私自身、学生時代はソフトボールに打ち込んでいましたが、高校生の頃、貧血の症状に悩んだ経験から、栄養管理にも気をつけるようになりました。
運動と栄養は切っても切り離せない大切なもので、さらに休養とのバランスを取っていくことで健康な体づくりができます。

みなさんの理想の体型を目指して、健康で理想的な体づくりのお手伝いをさせていただきます。
みなさんを一番近くで支えることができるよう全力でサポートいたします!
みなさまのご来店を心よりお待ちしております!

大井町店

時岡竜之介

Ryunosuke Tokioka

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

お客様に寄り添うトレーニングで体を変えます!

私は、トレーニングを始めて充実した日々を送れるようになりました。
日々体が変わることに自分に自信がもてるようになり、この経験を伝えたいと考えパーソナルトレーナーになりました。

私がトレーニングと食事指導を通してお客様の体を変え、充実した日々を送るようサポートしていきます。

大井町店 パーソナルトレーナー

安里繁人

Shigeto Asato

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 NASM-CES 取得
  • 資格 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
  • 資格 ボディメイクインストラクター

Message

成功体験を広めたい!

私は21歳から社会人として日々、デスクワークと飲み会に励み、
恥ずかしながら、とても皆さまのお手本となれような生活は送れていませんでした(笑)

しかし、ウェイトトレーニングに出会い、日々トレーニングに励む中で 身体の変化のみならず、
メンタルの大きな変化も感じることができ生活が飛躍的に充実しました!

トレーニングを通して理想の自分になるという成功体験を、もっと多くの人たちに広めていきたい!
その思いで、自らがパーソナルトレーナーとして働く道を選びました!

はじめから綺麗な生活習慣を送れていなかった私だからこそ、皆様のお気持ちに寄り添うことを大切にしています。

トレーニングしたことがなくて不安な方、日々の運動不足を感じる方、
デスクワークで姿勢が悪くなってしまった方がおりましたら、
ぜひ私と楽しく効果的なパーソナルトレーニング&ストレッチで、
健康的な運動習慣を身につけていきましょう!

皆様のなりたい身体、なりたい自分になるお手伝いをさせて頂きます。
皆様の大井町店へのご来店、心よりお待ちしております!

大井町店 パーソナルトレーナー

杉山智樹

Tomoki Sugiyama

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 JATI
  • 資格 GFI
  • 資格 FCM技能検定

Message

知識を活かしてお客様の健康を支えます!

かたぎり塾大井町店を担当することとなりました杉山智樹と申します。

私は高校生の頃64kgだったのが専門学校2年間で94kgまで増えてしまいました、ダイエットを決意し今では72kgまで落とすことが出来ています。

パーソナルトレーニングは1人でダイエットをするのとは違い、ダイエットをする人、健康を維持したい人沢山のニーズの方に対し親身に改善、指導、そして内面的な支えを行うことが出来ることに魅力を感じました。

そんなパーソナルトレーナーになるべくJATI、GFI、FCM技能検定など様々な資格を取得しました、今後も沢山のお客様を変えるために知識をつけていきます。

持ち前のコミュニケーション能力と現在持っている知識、そして今後得ていく知識を活かしかたぎり塾でのトレーナーを行っていきます。

recommend 大井町店の
おすすめポイント

Point 01

トレーニングだけでなくストレッチも得意なパーソナルトレーナー

かたぎり塾大井町店のパーソナルトレーナーは、ストレッチ専門店での勤務経験を生かし、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、姿勢改善や柔軟性向上など、より幅広いお客様の要望に応えることができます。
また、筋トレをした後にストレッチをすることで、翌日の疲労を和らげたり、日々の疲れをスッキリさせるといった、疲労回復効果も期待できます。

Point 02

一人一人に寄り添った完全個室マンツーマンジム

かたぎり塾大井町店は、ジムとは思えない白を基調とした清潔空間で、心地よくトレーニングができる環境づくりを目指しています。

またかたぎり塾では専用アプリで1時間ごと好きな時間に予約ができ、トレーニングは完全個室でマンツーマン指導を受けることができます。運動が苦手な方や人目が気になる方でも安心して運動をすることができます。

期間限定で無料体験トレーニングも行っていますので、ぜひまずはお気軽にご予約お待ちしております!

Point 03

充実した無料オプションで手ぶらで来店可能

かたぎり塾 大井町店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオルを無料でお貸出ししております。そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらご来店頂けます。

また、トレーニング中のお水はもちろんのこと、ダイエットやトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。味にこだわっているためはじめて飲む方でも美味しいと評判です。

Point 04

低価格×一流の指導により圧倒的パフォーマンス!

理想の身体を作り、維持し続けるために一番大切なことは「正しい習慣の継続」です。かたぎり塾大井町店ではお客様が長く健康に理想の身体を維持できるよう圧倒的低価格の実現と一流の指導を行っております。
※目的に合わせた「短期間」でのボディメイクも可能です。

また通いやすさもかたぎり塾大井町店の魅力。商店街の中にありますので買い物ついでに、またJR大井町駅から徒歩1分と好立地なので仕事帰りやお買い物途中に通うことができます。また駅から店舗までは明るい通りなので夜間のご来店もとても安全です!

Plan かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

オススメ
プラン
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

入会金

20,000(税込 22,000円)

User’s Voice 大井町店の口コミ・評判

T

30代 女性 会社員

もともと運動の習慣がなかったので継続して通うことができるか不安でしたが、今では毎週楽しく通っています。廣田トレーナーは毎回同じメニューではなく、私の体調や疲れ具合を考慮して下さるのでとても気持ちよくトレーニングをさせて頂いています。これからもよろしくお願いします!


S・K

40代 女性 エンジニア

駅から近く、ウェアやシューズを無料で貸してもらえるので会社帰りに通う私にとってはとても便利です。

トレーニングをはじめてから食べる物への意識が芽生え、無理な我慢をすることなく自然と栄養バランスやボリュームを気にするようになりました。まだまだ10年前の体型には程遠いですが、少しずつ頑張ります!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 大井町店のよくあるご質問

大井町店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

大井町店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 大井町店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

大井町店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 大井町店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

大井町店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

大井町店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 大井町店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 大井町店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 大井町店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

大井町店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾大井町店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

大井町店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 大井町店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 大井町店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

大井町店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 大井町店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 大井町店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 大井町店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

大井町店の基本情報

住所

Address

〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目1−9 1階

JR京浜東北線・東急大井町線 大井町駅 徒歩2分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

大井町店の感染予防対応について

かたぎり塾大井町店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

大井町駅から
当パーソナルジムへの道順

1大井町駅東口を左にでます。

2豚骨ラーメン濱虎家を左に曲がります

3まっすぐ進むと左手にかたぎり塾大井町店があります

かたぎり塾
全店舗共通

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料

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