パーソナルジム かたぎり塾大井町店
現在214店舗※
※予約可能な
オープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。
- 3つの約束事
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- 「理想のシルエット手に入れること」
- 「持続可能な健康を手に入れること」
- 「決してリバウンドをさせないこと」
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
一流の指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
大井町店の
パーソナルトレーナー
大井町店 パーソナルトレーナー
阿部湊心
Abe MInato
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
Message
健康な体へ
はじめまして!
かたぎり塾大井町店パーソナルトレーナーの阿部湊心(あべみなと)です。
小学校の教員として勤務していた経験があり、子どもから大人まで、人と関わることが大好きです!
運動習慣を身につけたい方や、パーソナルをきっかけに大きく変わりたいという方など、様々な思いを持って当塾にお越しになる方の手助けをさせていただきたいと思っています!
私自身、学生時代はソフトボールに打ち込んでいましたが、高校生の頃、貧血の症状に悩んだ経験から、栄養管理にも気をつけるようになりました。
運動と栄養は切っても切り離せない大切なもので、さらに休養とのバランスを取っていくことで健康な体づくりができます。
みなさんの理想の体型を目指して、健康で理想的な体づくりのお手伝いをさせていただきます。
みなさんを一番近くで支えることができるよう全力でサポートいたします!
みなさまのご来店を心よりお待ちしております!
大井町店 パーソナルトレーナー
木村瑠璃那
kimura rurina
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
Message
身体が変われば人生が変わる!
初めまして!かたぎり塾大井町店パーソナルトレーナーの木村 瑠璃那です!
昔から食べることも運動も大好きでしたが、体質やストレスが原因で過食してしまったこともあり、心と身体の健康について考えるようになりました。
昨年、とあるボディメイクの企画に参加したことをきっかけに、4ヶ月半で-17kgの減量に成功したことで、正しい知識・運動・食事の大切さを身をもって感じました。その時に心から尊敬できるトレーナーに出会い、身体だけではなく内面から変わることができ自信を持つことができました!
多くの失敗や成功をしてきたからこそ、その経験を活かして1人でも多くの方々の力になりたいと思い、働きながら資格を取得し、トレーナーデビューを果たしました!
・ダイエット・ボディメイク・機能改善・とにかく人生変えたい方!
お身体や食事の悩み、なんでもご相談ください!
「変わりたい」と願うお客様の気持ちに200%で答えられるよう全力で寄り添ってまいります。
今年は初めて大会に出場予定なので、目標に向かって一緒にがんばりましょう!
大井町店 パーソナルトレーナー
村上翔一
Shoichi Murakami
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
- 日本スポーツ協会(JASPO) 公認スポーツ指導者
Message
健康であること≒自分のやりたいことに打ち込むことができる
私は高校から大学院卒業までボート部に所属し、全国大会出場や県選抜の経験もあり、元々身体を動かすことが好きでした。
さらに、監督としてアスリートの指導を行うことで、自分で運動するだけでなく、
頑張りたい人をサポートすることがより好きになりました。
『健康であること≒自分のやりたいことに打ち込むことができる』
そんな思いを、これから運動に挑戦したいという人に役立てたいと感じ、
国際的なパーソナルトレーナー資格を取得しました。
正しいトレーニングを通して『なりたい自分』への道をサポート致します!
・結婚式までに〇kg痩せたい
・デスクワークによる猫背等の姿勢を改善したい
・水着を着るためにお腹回りの脂肪を落としたい
・運動不足を解消したい
「どんな運動をしたら良いのかわからない」「どんな食事に変えれば良いのかわからない」
そんな疑問をもつことは恥ずかしいことではありません!
ぜひご相談いただき、一緒に解決していきましょう!
大井町店でお待ちしております。
recommend
大井町店の
おすすめポイント
トレーニングだけでなくストレッチも得意なパーソナルトレーナー
かたぎり塾大井町店のパーソナルトレーナーは、ストレッチ専門店での勤務経験を生かし、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、姿勢改善や柔軟性向上など、より幅広いお客様の要望に応えることができます。
また、筋トレをした後にストレッチをすることで、翌日の疲労を和らげたり、日々の疲れをスッキリさせるといった、疲労回復効果も期待できます。
一人一人に寄り添った完全個室マンツーマンジム
かたぎり塾大井町店は、ジムとは思えない白を基調とした清潔空間で、心地よくトレーニングができる環境づくりを目指しています。
またかたぎり塾では専用アプリで1時間ごと好きな時間に予約ができ、トレーニングは完全個室でマンツーマン指導を受けることができます。運動が苦手な方や人目が気になる方でも安心して運動をすることができます。
期間限定で無料体験トレーニングも行っていますので、ぜひまずはお気軽にご予約お待ちしております!
充実した無料オプションで手ぶらで来店可能
かたぎり塾 大井町店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオルを無料でお貸出ししております。そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらご来店頂けます。
また、トレーニング中のお水はもちろんのこと、ダイエットやトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。味にこだわっているためはじめて飲む方でも美味しいと評判です。
低価格×一流の指導により圧倒的パフォーマンス!
理想の身体を作り、維持し続けるために一番大切なことは「正しい習慣の継続」です。かたぎり塾大井町店ではお客様が長く健康に理想の身体を維持できるよう圧倒的低価格の実現と一流の指導を行っております。
※目的に合わせた「短期間」でのボディメイクも可能です。
また通いやすさもかたぎり塾大井町店の魅力。商店街の中にありますので買い物ついでに、またJR大井町駅から徒歩1分と好立地なので仕事帰りやお買い物途中に通うことができます。また駅から店舗までは明るい通りなので夜間のご来店もとても安全です!
Plan 通いやすい豊富なプラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
さらに今なら 4/30まで限定!
入会金 30,000円 OFF!
無料体験の当日にご入塾した方限定で
20,000円
(税込 22,000円)※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
User’s Voice 大井町店の口コミ・評判
T
30代 女性 会社員
もともと運動の習慣がなかったので継続して通うことができるか不安でしたが、今では毎週楽しく通っています。廣田トレーナーは毎回同じメニューではなく、私の体調や疲れ具合を考慮して下さるのでとても気持ちよくトレーニングをさせて頂いています。これからもよろしくお願いします!
S・K
40代 女性 エンジニア
駅から近く、ウェアやシューズを無料で貸してもらえるので会社帰りに通う私にとってはとても便利です。
トレーニングをはじめてから食べる物への意識が芽生え、無理な我慢をすることなく自然と栄養バランスやボリュームを気にするようになりました。まだまだ10年前の体型には程遠いですが、少しずつ頑張ります!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 大井町店のよくあるご質問
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大井町店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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大井町店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 大井町店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
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大井町店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 大井町店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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大井町店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
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大井町店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 大井町店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 大井町店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 大井町店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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大井町店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾大井町店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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大井町店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 大井町店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 大井町店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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大井町店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 大井町店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 大井町店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 大井町店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
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大井町店の基本情報
住所
Address〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目1−9 1階
JR京浜東北線・東急大井町線 大井町駅 徒歩2分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~21:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
大井町店の感染予防対応について
かたぎり塾大井町店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
大井町駅から
当パーソナルジムへの道順
1大井町駅東口を左にでます。
2豚骨ラーメン濱虎家を左に曲がります
3まっすぐ進むと左手にかたぎり塾大井町店があります
かたぎり塾
全店舗共通
-
- 入会金
- 割引
※店舗によって割引額は異なります
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
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- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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