![カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/gyms/CTA-banner_PC.png)
パーソナルジム かたぎり塾大森女性専門店
現在244店舗※
※2024年7月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
![CONCEPT](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/common/logo-img.png)
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。
- 3つの約束事
-
- 「理想のシルエット手に入れること」
- 「持続可能な健康を手に入れること」
- 「決してリバウンドをさせないこと」
![CONCEPT](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/concept-01.jpg)
Our strengths かたぎり塾の強み
![About Us](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-01.png)
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
![かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-02.png)
![他社の半額以下 続けやすい価格 6,750円(税込 7,425円)](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-03.png)
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
![かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-04.png)
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
![Point03](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-06.png)
![かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/about-05.png)
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
大森女性専門店の
パーソナルトレーナー
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2023/04/859A3AB4-F53C-45EE-9A58-A6472F534EA4-23287-00000D789FE568AA.jpg)
大森女性専門店 パーソナルトレーナー
木村瑠璃那
kimura rurina
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
-
かたぎり塾認定トレーナー
-
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
Message
身体が変われば人生が変わる!
初めまして!かたぎり塾大森女性専門店パーソナルトレーナーの木村 瑠璃那です!
昔から食べることも運動も大好きでしたが、体質やストレスが原因で過食してしまったこともあり、心と身体の健康について考えるようになりました。
昨年、とあるボディメイクの企画に参加したことをきっかけに、4ヶ月半で-17kgの減量に成功したことで、正しい知識・運動・食事の大切さを身をもって感じました。その時に心から尊敬できるトレーナーに出会い、身体だけではなく内面から変わることができ自信を持つことができました!
多くの失敗や成功をしてきたからこそ、その経験を活かして1人でも多くの方々の力になりたいと思い、働きながら資格を取得し、トレーナーデビューを果たしました!
・ダイエット・ボディメイク・機能改善・とにかく人生変えたい方!
お身体や食事の悩み、なんでもご相談ください!
「変わりたい」と願うお客様の気持ちに200%で答えられるよう全力で寄り添ってまいります。
今年は初めて大会に出場予定なので、目標に向かって一緒にがんばりましょう!
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2023/11/1DX0061-scaled.jpg)
大森女性専門店
時岡竜之介
Ryunosuke Tokioka
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
-
かたぎり塾認定トレーナー
Message
お客様に寄り添うトレーニングで体を変えます!
私は、トレーニングを始めて充実した日々を送れるようになりました。
日々体が変わることに自分に自信がもてるようになり、この経験を伝えたいと考えパーソナルトレーナーになりました。
私がトレーニングと食事指導を通してお客様の体を変え、充実した日々を送るようサポートしていきます。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/12/安里繁人_鶴見店-scaled.jpg)
大森女性専門店 パーソナルトレーナー
安里繁人
Shigeto Asato
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
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かたぎり塾認定トレーナー
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NASM-CES 取得
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米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
-
ボディメイクインストラクター
Message
成功体験を広めたい!
私は21歳から社会人として日々、デスクワークと飲み会に励み、
恥ずかしながら、とても皆さまのお手本となれような生活は送れていませんでした(笑)
しかし、ウェイトトレーニングに出会い、日々トレーニングに励む中で 身体の変化のみならず、
メンタルの大きな変化も感じることができ生活が飛躍的に充実しました!
トレーニングを通して理想の自分になるという成功体験を、もっと多くの人たちに広めていきたい!
その思いで、自らがパーソナルトレーナーとして働く道を選びました!
はじめから綺麗な生活習慣を送れていなかった私だからこそ、皆様のお気持ちに寄り添うことを大切にしています。
トレーニングしたことがなくて不安な方、日々の運動不足を感じる方、
デスクワークで姿勢が悪くなってしまった方がおりましたら、
ぜひ私と楽しく効果的なパーソナルトレーニング&ストレッチで、
健康的な運動習慣を身につけていきましょう!
皆様のなりたい身体、なりたい自分になるお手伝いをさせて頂きます。
皆様の大森女性専門店へのご来店、心よりお待ちしております!
recommend
大森女性専門店の
おすすめポイント
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/12/IMAGE-1600578537031-scaled.jpg)
女性専門パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾 大森女性専門店は、女性のパーソナルトレーナーによる女性のためのダイエットジムです。ダイエットをしたいけど、自分の身体の相談がしにくいという人や、運動経験が初心者の人でも安心して悩みを話すことができます。また、完全個室でプライベートな空間のジムでもあり、人目を気にすることなく運動をすることができます。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMAGE-1676288052977-scaled.jpg)
完全個室で人目を気にせずトレーニング!
かたぎり塾 大森女性専門店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。
・フィットネスクラブは人目が気になる
・自分ではトレーニングの仕方がわからない
・一人だと怠けてしまう
・短期間で大きな効果を実感したい
お客様に目的に合わせてその方に合わせたトレーニングを提供させていただきます!
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMAGE-1674100811649-scaled.jpg)
新型コロナウイルス感染症対策について
・毎セッションごとの換気・除菌
・トレーナーのマスク着用徹底
・来店時の検温・消毒
を徹底しています。
まずはお気軽にお越しください!
Plan 通いやすい豊富なプラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
さらに今なら 8/31まで限定!
入会金 30,000円 OFF!
無料体験の当日にご入塾した方限定で
20,000円
(税込 22,000円)※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。
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Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 大森女性専門店のよくあるご質問
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大森女性専門店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。
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大森女性専門店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 大森女性専門店では、女性専用24時間ジムWOMGYM内でサービスを展開することにより、低価格を実現しています。
-
大森女性専門店は安い=質が低いのかもと不安です
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かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 大森女性専門店では「有資格者トレーナー」のみを採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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大森女性専門店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。
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大森女性専門店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 大森女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。
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ジムの解約はすぐにできますか?
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はい、かたぎり塾 大森女性専門店では、お当月24日までにお伝え頂ければ、翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 大森女性専門店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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大森女性専門店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾大森女性専門店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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大森女性専門店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 大森女性専門店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、大丈夫ですか?
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効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾 大森女性専門店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
-
大森女性専門店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 大森女性専門店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
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大森女性専門店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 大森女性専門店では、クレジットカードと、コンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、運動経験がない方も大勢通われています。女性トレーナーが、女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 大森女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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大森女性専門店で筋トレでムキムキになるのは嫌なんですが...
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かたぎり塾 大森女性専門店では、筋トレにも、筋肉をつけるためのトレーニングや、脂肪を燃やすためのトレーニングなど、色々な種類があります。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体に合ったトレーニングメニューを作成するので、ご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
![ご希望の日程・店舗のご予約](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-01.png)
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
![ご希望の日程・店舗のご予約](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-01.png)
![無料体験当日](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-arrow.png)
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
![かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-02.png)
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
![かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-02.png)
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-arrow.png)
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
![10分〜15分程度](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-clock01.png)
![パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-03.png)
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
![パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-03.png)
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-arrow.png)
トレーニング体験
![20分程度](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-clock02.png)
![体験トレーニングでのマンツーマン指導風景](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-04.png)
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
![体験トレーニングでのマンツーマン指導風景](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-04.png)
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-arrow.png)
トレーニングの振り返り
![5〜10分程度](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-clock03.png)
![トレーニング後の振り返り](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-05.png)
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
![トレーニング後の振り返り](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-05.png)
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-arrow.png)
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
![ダンベルとメニュー表のアイコン](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-06.png)
![5〜10分程度](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-clock04.png)
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
![ダンベルとメニュー表のアイコン](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/top/flow-06.png)
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大森女性専門店の基本情報
住所
Address〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目25−6 安井ビル 1F
JR大森駅 徒歩5分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 定休日 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 10:00~21:00 |
日曜日 | 10:00~21:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
大森女性専門店の感染予防対応について
かたぎり塾大森女性専門店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
![Twi手指・機材のtterアルコール消毒](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/gyms/yobo-01.png)
手指・機材の
アルコール消毒
![ご来店時の検温と体調チェック](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/gyms/yobo-03.png)
ご来店時の
検温と体調チェック
![常時換気の徹底](https://katagirijuku.jp/wp-content/themes/katagirizyuku/img/gyms/yobo-04.png)
常時
換気の徹底
JR大森駅から
当パーソナルジムへの道順
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635085031523.jpg)
1JR大森駅の中央改札を出て、矢印のように進んでください。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635085606621.jpeg)
2階段を降りて矢印の方向に進んでください。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635086254492.jpeg)
3ミルパ商店街まで進んでください。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635088053055.jpg)
4ミルパ商店街を真っ直ぐに進んでください。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635088136885.jpeg)
5信号を渡って真っ直ぐに進んでください。
![](https://katagirijuku.jp/wp-content/uploads/2022/11/IMAGE-1635088216889.jpeg)
630mほど直進すると「かたぎり塾大森女性専門店」に到着。インターホンを鳴らしてください!
かたぎり塾
全店舗共通
-
- 入会金
割引
※店舗によって割引額は異なります
-
- ウェア・シューズ
レンタル 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン 無料
- 飲み水・
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