パーソナルジム かたぎり塾不動前店
現在270店舗※
※2024年11月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
不動前店の
パーソナルトレーナー
不動前店 パーソナルトレーナー
髙田靖仁
Yasuhito Takada
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- 日本トレーニング指導者協会 JATI-ATI
- 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 NESTA-PFT
- トレーナースクール2nd pass卒業
Message
自分に合ったトレーニングを見つけて生涯元気な身体を手に入れましょう!!
体育系大学を卒業後、大手スポーツクラブで約2年半勤務し、パーソナルトレーニングやスタジオレッスンを通じてお客様のダイエットや健康増進をサポートしてまいりました。
トレーニングの効果を最大化させるためには目的・目標を決めて、自分に必要な種目とストレッチを行い、そして食事、生活習慣を改善し、継続することが必要です。
私自身も上記を徹底し、約20kg近いダイエットを成功させボディメイクのコンテストで多数入賞することができました。
「自己流で効果が出なかった」「何から始めればいいかわからない」などなど、お悩みをお持ちの方、ぜひ一度ご相談下さい!個別に合わせたメニューを提案させていただき、目標達成を全力でサポートさせていただきます!!
不動前店 パーソナルトレーナー
菅原隼人
Hayato Sugawara
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- NASM-CPT
- かたぎり塾認定トレーナー
- VALXスクール第1期卒業
- DC1 ACADEMY卒業
- ダイエット検定2級
Message
笑顔の絶えない最高の人生へ
初めまして!かたぎり塾の菅原隼人です!
パーソナルトレーナーとして勤務してからは、結婚式に備えてボディメイクしたい人、
好きな人を振り向かせる為に鍛えたい人など色々な目的の方がいました。
目的達成のために何をしたらいいのか分からない、自分でジム通ってみたけど続かない、
そういった方々が楽しく継続して結果を出せる手助けをしたいなと思っています。
パーソナルトレーニングであれば、二人三脚でお客様一人一人に合った正しいトレーニングの仕方や
食事管理などをお伝えでき、よりお客様が満足いただける結果を提供できると確信しています。
継続に苦手意識のある方でも安心して下さい。私がしっかりサポートさせて頂きます。
日々身体が変わっていくと自分に自信が付き、鏡を毎日見るのが楽しくなります。
笑顔の絶えない最高の人生を送りましょう。
初回体験なども実施しておりますので、ぜひかたぎり塾にお気軽に来店してみてくださいね。お待ちしております!
recommend
不動前店の
おすすめポイント
無理のない食事管理、栄養指導!
かたぎり塾なら、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。
かたぎり塾では、運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。
継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通えるプラン
かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」「怪我や病気になってしまった」というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。
整体院等で解決しないねこ背や肩こり・腰痛等の根本改善もお任せください
ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など内面から体を整えることができます。トレーナーは、毎月研修を受けており、医師監修のトレーニングで歪みを直し姿勢改善や機能改善もサポートします!
ねこ背や腰痛・肩こりの根本解決をされたい方、また綺麗なダイエットにも、美しい姿勢が欠かせません。
ぜひ一度無料体験にてご相談ください!
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
0円(税込 0円)
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
User’s Voice 不動前店の口コミ・評判
M様
40代 女性
ダイエットもトレーニングもユーチューブを見てやっていれば十分だと思っていました。けっこう真面目に取り組んだので2~3ヶ月で引き締まるかなあと期待していたのにまったく変化がなくて…
そんな時、パーソナルトレーニングをお試しで受けてみてびっくり!
やはりプロに習うとカラダへの効き方が全然違うんですね。
それでトレーニングを継続することに決めました。
私の理想のカラダ作りに向かって優しくわかりやすく、全力でサポートしてくれています。最近友だちからも、『姿勢がよくなったね』とか『ちょっとやせたね』なんて言われるようになりました。
自己流の運動&ダイエットからパーソナルトレーニングに変えて本当によかったと思っています。
A様
男性
駅から徒歩30秒なので、仕事の行き帰りに寄れるのが嬉しい。
靴もウェアも無料レンタルできるので、色々なところと比較しましたがコスパ的には一番良いと思います。
筋トレ+有酸素運動を兼ねたキックボクシングもできるので飽きずに楽しくできています。
プロテインもトレーニング後に無料で提供してくださり、他のジムのような押し売りがなく安心して通うことができます。
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
-
Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。
-
Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
-
Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
-
Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
-
Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 不動前店のよくあるご質問
-
不動前店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
-
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
-
不動前店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
-
かたぎり塾 不動前店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
-
不動前店は安い=質が低いのかもと不安です
-
かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 不動前店では規定の認定試験を突破したトレーナーのみが指導を行います。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
-
不動前店ではダイエットなどの効果は出ますか?
-
かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
-
不動前店はどうしてダイエットに強いのですか?
-
かたぎり塾 不動前店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
-
解約したい場合はすぐにできますか?
-
はい、かたぎり塾 不動前店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
-
入塾はどのようにすればいいですか?
-
かたぎり塾 不動前店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
-
不動前店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
-
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾不動前店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
-
不動前店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
-
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 不動前店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
-
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
-
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 不動前店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
-
不動前店は持ち物は、何が必要でしょうか?
-
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 不動前店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
-
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
-
かたぎり塾 不動前店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
-
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
-
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
-
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
-
かたぎり塾 不動前店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
-
筋トレでムキムキにはなりませんか?
-
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
不動前店の基本情報
住所
Address〒141-0031 東京都品川区西五反田4丁目29−18 大貫ビル 2階
東急電鉄 目黒線 不動前駅 徒歩1分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
不動前店の感染予防対応について
かたぎり塾不動前店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
不動前駅から
当パーソナルジムへの道順
1東急電鉄目黒線 不動前駅の改札を出て、左に曲がります
220秒ほど直進しますと、左手にケーキ屋さんが見えます
3左手に見えましたケーキ屋さんの二階に登ります
4ノックしてお入りください!
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!